Suunto 3, kendi kişisel antrenörünüz olacak kadar akıllıdır
(Resim kredisi: Suunto )Kadın ve Ev Kararı
Suunto 3, fitness seviyelerinde gerçek gelişmeler görmek isteyen kadınların mutlaka satın alması gereken bir üründür.
Satın alma nedenleri- +
giymek rahat
- +
Hafif
- +
rehberlik eğitimi
- -
Dokunmatik ekran değil
- -
Yerleşik GPS yok
Sağlığınızı ve zindeliğinizi artırmanıza yardımcı olacak bir fitness takipçisi mi arıyorsunuz? Rehberlik eğitimi sunan ve geceleri uykunuzu takip eden Suunto 3 sizin için olabilir. Nasıl emin olunur? Yatırıma değip değmediğini görebilmeniz için kutusundan çıkarıldığı andan itibaren adım adım ilerlettik.
geniş bir seçkiyi test ettim en iyi fitness takipçileri ve ne kadar kullanıcı dostu olduklarını ve verdikleri sonuçların sağlığınızı ve esenliğinizi artırmak için yararlı olup olmadığını düşündük. Test ettiğimiz tüm fitness takipçileri, değişen sürelerde ve ayrıca gece boyunca en az üç farklı antrenman için giyildi. Her izleyici ayrıca güvenilirliği kontrol etmek için daha sonra birkaç kez yeniden bağlandı.
tapenade nasıl yapılır
Bu fitness takipçisinin sizin için uygun olup olmadığını görmek için tam inceleme için kaydırmaya devam edin.
Suunto 3 teknik özellikleri
- Kalp atış hızı sensörü: Evet
- Yüz boyutları izle: 43mm
- Şarj süresi: 2-3 saat
- Pil ömrü: Bağlı GPS kullanılırken 30 saate kadar
- GPS: Yalnızca mobil bağlantılı
- Su geçirmez: 30m'ye kadar dayanıklı
- Depolama: Hayır
- Ekstra kayış: Hayır
- Garanti: 2 yıl
- İle uyumlu: Android 5.0 veya üstü, iOS 11.0 veya üstü
Suunto 3 kime uyar?
Suunto 3, antrenmanlarını bir üst seviyeye taşımaya yardımcı olacak bir takip cihazı isteyen, fitness'ı ilk kez kullananlar için uygundur.
100 kalorinin altında düşük kalorili smoothieler
Suunto 3 ne kullanmayı sever?
Sunnato 3'ün kurulumu gerçekten hızlıdır - tek yapmanız gereken Suunto uygulamasını indirmek ve bazı kişisel verilerinizi girmek. Bluetooth aracılığıyla akıllı telefonumla gerçekten kolayca eşleştirildiğini buldum. Daha sonra kalp atış hızınızı (bpm), adımlarınızı, kalorilerinizi ve uykunuzu izlemek için anında kullanılabilir.
Antrenmanınızı optimize etmeye yardımcı olmak ister misiniz? Ana ayarlar yürüme, koşma, bisiklete binme ve yüzmeye kolay erişim sağlarken, paten kaymadan dansa veya kanoya ve dövüş sanatlarına kadar her şeyi kaydetmek için modlara bile ayarlayabilirsiniz. Başlamadan önce hangi aktiviteyi yapmak istediğinizi seçmeniz ve bitirdikten sonra zamanlayıcıyı durdurmayı unutmayın. Ardından, kalp atış hızınızı, kadansınızı, adımlarınızı, kalorilerinizi ve ulaştığınız yoğunluk düzeyini ayrıntılandıran bir kayıt defteri raporu alırsınız.
Bunların hepsi kolay gibi görünse de Suunto 3'ü kullanırken en büyük sorun dokunmatik ekrana sahip olmaması. Günümüzde, bir cihaza dokunup kaydırmak çok daha doğal geliyor, ancak bunun yerine Suunto 3'ün çerçevesinin dışında fitness takipçisini kontrol etmek için beş büyük düğme var.
Beş düğme yükseltilmiş ve bu nedenle bir antrenmanın ortasında bulması kolay olsa da, zaman zaman biraz eskimiş gibi görünen seçeneklere tıklayarak oldukça fazla zaman harcama eğilimindesiniz. Bir seans sırasında, tamamen senkronize olmayana tıkladım ve kilitli bir ekranla karşılaştım, egzersizi bitirene ve düzgün bir şekilde bakana kadar çıkamadım.
Düğmelere alışmış olsanız da seçenekler arasında gezinme şekliniz biraz kafa karıştırıcı olabilir. Sol alttaki düğme geri işlevidir, böylece sonunda ana ekrana dönebilirsiniz ve yanlış bölümlere tıkladığımda buna çok güvendim.
Benim için büyük bir bonus, bir kez kurulduğunda Suunto 3'ün hareket halindeyken SMS, e-posta, sosyal medya veya Ring gibi ev güvenlik uygulamalarından bildirimler almanıza izin vermesiydi. Ancak, bu fitness takipçisi yalnızca GPS'e bağlı olduğundan, antrenmanınızın yerini takip etmek için yine de akıllı telefonunuzu yanınıza almanız gerekir.
Suunto 3 tasarımı
Doğası gereği sportif olmasına rağmen Suunto 3'ün tasarımı çok çekicidir ve hem spor salonunda hem de ofiste giyilebilir. Ve denediğim ve test ettiğim tüm bileklikler arasında, bileğim terlediğinde bile bu bileklik kesinlikle en esnek ve takması en rahat olanıydı.
Ekran, renk ve gri tonlamanın bir karışımıdır, ancak 43 mm'de hareket halindeyken görmeniz için yeterince geniştir. Yedi saat kadranı tasarımı arasından seçim yapabilirsiniz, bu nedenle dijital ve analog seçimden hoşunuza giden bir şey bulmalısınız. Bununla birlikte, ekranın çözünürlüğünün (218 x 218) okunacak kadar net olmasına rağmen, piyasadaki diğer fitness takipçilerinden bazıları kadar yüksek tanımlı olmadığını ve bu nedenle ekranın biraz görünmesini sağladığını da belirtmekte fayda var. karşılaştırmalı olarak tarihli.
Suunto 3 kondisyonunuza nasıl yardımcı olabilir?
Suunto 3, aktivite seviyelerinizi ve kalp atış hızınızı takip etmek için harika bir satın almadır. Egzersiz yapmadan önce, hangi aktiviteyi önceden yaptığınızı seçin ve daha sonra tekrar iptal edin. Ekran büyüktür, bu nedenle örneğin koşarken kalp atış hızınızı ve hangi yoğunluk bölgesinde olduğunuzu ve bir sonrakine geçmek için kendinizi ne kadar zorlamanız gerektiğini görebilirsiniz. Tek seferde Suunto 3'ü tam olarak doğru konumda takmamış olsam da, bunun sizi gerçekten teşvik edebileceğini buldum, bu nedenle bpm değerim o kadar doğru değildi.
Suunto 3'ü yeni başlayanlar için özellikle iyi yapan şey, temel istatistiklerinizi (yaş, kilo ve bir aktivite sırasındaki performansınız) öğrendikten sonra, size dinlenme günlerini bile içeren haftalık bir egzersiz planı belirleyebilmesidir. Egzersiz yapmak için tamamen yeniyseniz, bu rehberlik eğitimi başlamak için harika bir yol olabilir, ancak bazen kendi işimi yapmak istedim.
Gerçekten hoş bir dokunuş, Suunto 3'ün vücudunuza dinlenmesi için zaman tanımak için her egzersizden sonra ne kadar süre dinlenmeniz gerektiğini size bildirecek olmasıdır. Bu gerçek bir göz açıcıydı - daha fazla egzersiz yapmadan önce 90 dakikalık bir yürüyüşten sonra 10 saat beklememi tavsiye etti. Bu yapmayacağım bir şeydi ve istediğim sonuçları alamamamın nedeni de bu olabilir.
Ve istatistiklerinizi görüntülemek için Suunto uygulamasını kullanmanız önerilir, ancak bu kondisyon takipçisi ayrıca en son antrenmanlarınızı ve istatistiklerinizi (tablolar dahil) net bir şekilde görebileceğiniz bir kayıt defterine sahiptir.
Suunto 3 sağlığınıza ve esenliğinize nasıl yardımcı olabilir?
Suunto 3, ağırlıklı olarak kalp atış hızı ve aktivite düzeylerini izlemek içindir, ancak daha iyi uyumanıza da yardımcı olabilir. Bu fitness takipçisinin harika bir özelliği, kendi uyku hedefinizi belirlemenize izin vermesi ve ardından her gece aldığınız kaliteli uyku seviyesini (ne kadar hareket ettiğinize ve bpm'nize bağlı olarak) izlemesidir. Gün içinde yaptıklarınızın uykunuzu nasıl etkilediğini göstermenin gerçekten iyi bir yolu. Suunto 3 izleyicinin kendisinde, uyku verilerinizin bir haftalık değerini görebilirsiniz.
Ayrıca, antrenmanınızdan sonra Suunto 3 sizden duygusal olarak nasıl hissettiğinizi kaydetmenizi isteyecektir. Kendinizi kötü hissediyorsanız herhangi bir tedavi sunamasa da Suunto 3'e yapılan bu basit ekleme, egzersiz ile ruh halinizi yükselten endorfin salınımı arasındaki ilişkiyi görmenize yardımcı olacaktır.
Suunto 3 kadınlar için mi tasarlandı?
Suunto 3 kesinlikle kadınlar düşünülerek tasarlanmıştır. Esmer pembe tonu olan, şık ve çok yönlü görünen Granit Red versiyonunu denedim. Saat kadranı oldukça kalın olmasına rağmen, sadece 36g ağırlığıyla bu fitness takipçisi günlük kullanım için fazla ağır gelmiyor. Kayış, 120 mm-210 mm bilek boyutu için tasarlanmıştır. Bileklerim oldukça küçük ve daha sıkı hale getirmem gerekirse çok daha fazla seçeneğim olduğunu gördüm.
pırasa ve patates çorbası zayıflama dünyası
Pil kullanımı ve Suunto 3'ü şarj etme
Pilin ne kadar dayanacağı Suunto 3'ü nasıl kullandığınıza bağlı olacaktır – bu süre, GPS ile kullanıyorsanız 30 saatten 10 güne kadar olabilir. Farklı işlevleri kurmak ve denemek için çok kullanıyordum ve pil, test ettiğim diğer birçok izleyiciden daha uzun sürdü.
Suunto 3 şarj kablonuzu kaybederseniz, aşağıdaki adresten yenisini satın alabilirsiniz. Suunto web sitesi 25 £ için.
Suunto 3 incelemeleri: Çevrimiçi sıralama nasıl?
Suunto 3 için çevrimiçi incelemeler çoğunlukla olumludur ve birçok kullanıcı, siz geliştikçe sizi daha da zorlayabilmesi için kaydetmiş olduğunuz tüm fitness puanlarına dayanan fitness rehberliğini övmektedir.
Olumsuz eleştirilerin çoğu ekranın yeterince yüksek çözünürlüklü olmamasıyla ilgiliydi ve bazı insanlar bazı kayıtların doğruluğunu sorguladı. Bpm okumasının da tamamen doğru olmadığını hissettiğim birkaç durum kesinlikle vardı.
Suunto 3 satın almaya değer mi?
Dokunmatik ekran olmadan mutluysanız, Suunto 3 kesinlikle yatırım yapmaya değerdir. Yeni başlayanlara ve orta düzeylere uyacak doğru miktarda işlevselliğe sahiptir, bu nedenle yükseltme yapmak istemeniz için kesinlikle uzun bir süre dayanacaktır.