Bu çöl esque heatwave'de kötü haberlerin taşıyıcısı olduğum için üzgünüm, ancak bir fanla uyumak aslında sağlığınız için kötü olabilir.
Bütün gece bir fanla uyumak, diğer sağlık sorunlarının yanı sıra sinüs problemleri, şiddetli alerjiler ve dehidrasyon riski altında olabilirsiniz.
bir kavanozda kek uk
Çünkü fan dolaşırken havayı kurutur ve bu kuru havayı soluduğunuzda burun pasajlarınızın aşırı mukus üretmesine ve tıkanmasına neden olabilir.
Ayrıca, odanızın her yerinden burun pasajlarınıza kadar toz üflediği için alerjileri, saman nezlesi ve astım sorunlarını da kötüleştirebilir. Ve fanınız gün boyunca kapalı kalır ve toz toplamak için orada oturursa, burnunuza üfleyen bir çok alerjen.
Ve gözleri ve ağzı açık olarak uyuyan herkes için bu iyi bir haber değil. Kuru hava ağzınıza giderken gece uyanarak ciddi bir şekilde susuz hissedebilirsiniz ve bütün gece gözünüze üfleyerek kaşıntılı, kuru, yorgun gözlere merhaba deyin.
Muhtemelen bu sevgili yaz uyku arkadaşının en kötü suçu, güzellik uykusu terimini pencereden dışarı atmasıdır, çünkü kuru hava bütün gece yüzünüze üflenirken, kesinlikle nemli ve nemlendirilmiş olarak uyanmayacaksınız (daha çok Hocus Pocus cadılar).
Ancak, daha iyi bir gece uykusu için serinliğinizi korumak için odanızdaki ısıyı azaltmanın başka birçok yolu vardır.
Ve odanızda bir fan bulundurmanın tüm bu olumsuz etkilerini azaltmaya çalışabileceğiniz birkaç hızlı düzeltme var.
emzirme youtube kanalı
Havaya nem katacak buhar oluşturmak için radyatörünüzün üzerine bir kase su dökün. Ya da havanın kalitesini artırmak için yatak odanıza birkaç bitki ekleyin.
Kendinizi içeri sokmadan önce fanınızı bir saat bekletmeyi deneyebilirsiniz, ancak açık bir pencereye doğru bakabilirsiniz. Bizi dinleyin. Bu odadan tüm sıcak hava sifon ve odanızı serin bırakarak dışarıda darbe. Bize güvenin - klima benzeri sonuçları vardır.