Pap smear testinin tam olarak ne olduğunu ve ne beklemeniz gerektiğini, tarama öncesi sinirleri yenmeye yardımcı olabileceğini anlayın.
(İmaj kredisi: Gelecek)
Vajinal sağlık belki de son sağlık tabusu. Cilt bakımı rutinlerimizi ve hangi egzersizleri denediğimizi tartışmaktan mutluluk duyarız. Ama bize yakın olanlar arasında bile 'pap smear nedir?' gibi sorular sormak istemiyoruz. Vajinal sağlığı anlamak çok önemlidir ve arkadaşlarınızla veya sağlık uzmanlarıyla bu konuda konuşmak utanılacak bir neden olmamalıdır.
Bununla birlikte, vajinal sağlık için kegel egzersizlerinin nasıl yapıldığını bilmekten veya en iyi dönem ürünlerine yatırım yapmaktan çok daha fazlası vardır. Uyarı işaretlerini, riskleri ve ne olduğunu bilmek normal vajina ' sağlıklı kalmanın büyük bir parçası gibi görünmeli. Jinekolojik sağlık, dünya nüfusunun yarısını ilgilendiriyor, bu nedenle orada bir şeylerin yanlış olup olmadığını nasıl anlayacağınızı ve bunun hakkında kiminle konuşacağınızı bilmek hayatınızı kurtarabilir.
Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri , ABD'deki kadınların %34'ü her yıl pap smear testini kaçırıyor. Rahim ağzı kanseri olsa da dördüncü en yaygın kanser dünya çapındaki kadınlarda pek çok kadın, bu testlerin hücre değişikliklerini erken yakalayarak kanser riskini ne kadar önemli ölçüde azalttığının farkında değil. Pap smear testinin ne olduğunu ve bir sonraki testinize nasıl hazırlanacağınızı anlamanıza yardımcı olmak için uzmanlarla konuştuk.
Pap smear nedir ve neyi test eder?
Rahim ağzı kanserine öncelikle HPV (Human Papillomavirus) adı verilen bir virüs neden olur. Pap smear, vücutta yüksek riskli HPV suşlarının varlığını belirleyen ve servikste hücre düzensizliği olup olmadığını kontrol eden bir testtir. Bunu yapmak için hemşireniz veya doktorunuz rahim ağzınızdan küçük bir hücre örneği alacak ve bunları test için bir laboratuara gönderecektir.
Cinsel olarak aktif Amerikalıların yüzde sekseni HPV'ye sahiptir ve birçoğu sahip olduklarının farkında bile değildir. Ancak, bu alarm için bir neden değildir. HPV, insan vücudunun savaşabileceği yaygın bir virüstür ve çoğu durumda taşıyıcı üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Bağışıklık sistemlerimiz bunun gibi virüslerle savaşmak için inşa edilmiştir ve onunla asla temasa geçmeme ihtimaliniz bile vardır.
konserve biftek nasıl yapılır
Bununla birlikte, pap smear yaptırmak virüsün varlığını taramanıza ve rahim ağzı kanserine yol açabilecek değişikliklerin erken belirtilerini veren rahim ağzı hücrelerini görmenize olanak tanır, Dr Enam Abood of Harley Sağlık Merkezi bize söyler.
Dr Abood, “Yüksek riskli bir alt tipin varlığı, servikal smear testi yaptırmanız gereken sıklığı değiştirecek ve serviksinizdeki anormal hücreleri daha iyi tanımlamak için basit bir prosedür için sevkle sonuçlanabilir” diye ekliyor.
Amerikan Kanser Derneği'nin mevcut yönergeleri, cinsel olarak aktif olduktan üç yıl sonra veya 21 yaşında, hangisi sizin için önce gelirse, ilk pap smearinizi yaptırmanızı önerir. Birleşik Krallık'ta NHS, 25 yaşınızı doldurduktan sonra evinize bir mektup göndererek sizi ilk gösteriminize katılmaya davet eder. Bu, yerel GP ameliyathanenizde veya en yakın hastanenizde gerçekleşecektir.
Dr Abood, HPV'nin vücut sıvıları yoluyla bulaştığını, bu nedenle oral seks, vajinal sıvıların el ve parmaklara aktarılması veya seks oyuncaklarının paylaşılması anlamına geldiğini söylüyor. Penetran seks yapmadıysanız, düşük serviks kanseri riskiniz var ama hiç risk altında değilsiniz. Bu, ister cinsel ilişkiden uzak durmaya çalışın, ister düzenli olarak herhangi bir cinsiyetten çok sayıda cinsel partneriniz olsun, taramaya katılmak sağlık için aynı derecede gerekli olduğu anlamına gelir.
HPV gibi virüslerin bulaşması söz konusu olduğunda cinsel yönelim hiçbir fark yaratmaz. HPV'den korunmanın en iyi yolu, seks sırasında prezervatif veya diş barajı kullanmaktır. Vücudun virüse karşı bağışıklığını artırmak için gençlere verilen bir HPV aşısı da var. Bu aşıyı bir yetişkin olarak yaptırmayı tercih edebilirsiniz, ancak halihazırda cinsel olarak aktifseniz ve 26 yaşın üzerindeyseniz, bu aşının o kadar etkili olması pek olası değildir.
Pap smear ne kadar sürer ve kim yapar?
Pap smear prosedürü hızlıdır ve beş ila on dakika sürer. Genellikle bir uygulama hemşiresi, doktor veya özel OBGYN tarafından gerçekleştirilir. HPV testi ile aynı şey olmadığı için kendi kendinize pap smear yaptırmanız mümkün değildir. Evinize bir HPV kendi kendini test kiti teslim ettiyseniz, yine de bir tıp uzmanı tarafından gerçekleştirilen rahim ağzı taramanıza katılmanız gerekecektir.
5 2 diyet tarifleri çorbası
İlk smear testinizden önce endişe duymanız tamamen normaldir, ancak dürüst olmak gerekirse, asla düşündüğünüz kadar kötü değildir, diyor GP ve kadın sağlığı uzmanı, Doktor Jane Leonard . Taramayı yapan kişi profesyonel olacak ve kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Onlardan istediğiniz zaman durmalarını isteyebilir ve gerekirse işlem sırasında endişelerinizi gidermek için nefes egzersizleri yapabilirsiniz.'
Pap smear öncesi neler beklenir
Hiç smear testi yaptırmamış olsanız da, birden çok kez tarama yaptırmış olsanız da, sinirler normaldir. Her gün pelvik muayene olmuyorsunuz, ancak bunu yapan kişinin ne yaptığını tam olarak bileceğinden emin olabilirsiniz.
Bazen önceden nasıl hissettiğinizi yazmak ve bunu hemşireye veya doktora okumak için elinizde bulundurmak daha kolaydır. Ayrıca uzmanlarımızın sizi desteklemek ve kişisel sorularınızı veya endişelerinizi gizlice dinlemek için hazır olacağı Ask Eve'deki ekibi de arayabilirsiniz,' diyor jinekolojik kanser hemşiresi uzmanı Tracie Miles. Havva İtirazı .
Randevunuzdan önce tıraş veya ağda konusunda endişelenmeyin , doktorunuz vücut kıllarınızı umursamıyor. Sadece vajinanızı yıkadığınızdan, temiz ve kuru olduğundan emin olun. Randevunuzdan önce duş yapmayın ve test sonuçlarınızı etkileyebilecek herhangi bir dahili yağlayıcı kullanmaktan kaçının. Doktorunuzun rahim ağzınızı doğal haliyle test etmesi gerekir.
Prosedürünüzden önce yapmanız gerekenler sağlık uzmanınızla tıbbi geçmişinizi tartışın . Doğum tarihinizi, cinsel olarak aktif olup olmadığınızı, çocuk sahibi olup olmadığınızı ve vajina ağrısı, pelvik ağrı veya adet döneminiz dışında lekelenme gibi herhangi bir sorun yaşayıp yaşamadığınızı sorarlar. Bu tartışma tamamen gizlidir, dolayısıyla aklınıza gelebilecek her türlü soruyu sormak için de iyi bir zaman.
Cinsel kaygı, TSSB veya vajinismus gibi taramanızı zorlaştırabilecek noktaları tartışmalısınız. Doktorunuz veya hemşireniz, deneyiminizi daha konforlu hale getirmek için sizinle bazı seçenekler hakkında konuşacaktır. Size gevşetici maddeler önerilebilir veya bir arkadaşınızın veya aile üyenizin size eşlik etmesi mümkün olabilir.
Bir tıp öğrencisinin pap smear testinizi gözlemleyip gözlemleyemeyeceği de sorulabilir. Bu tamamen senin kararın. Rahat değilseniz ve yalnızca sağlık uzmanınızın ve kendinizin orada olmasını istiyorsanız, bunu açıkça belirtebilirsiniz. Bazen odada başka insanların olması daha stresli olabilir, ancak bazı insanlar sinirleri varsa bu dikkat dağınıklığını faydalı bulur. Yaptığın şey tamamen senin seçimin.
Pap smear sırasında ne beklenir
Pap smear testinizden önce, tıp uzmanı sizinle prosedürü tartışacak ve tüm sorularınızı yanıtlayacaktır. Daha sonra özel bir alana gireceksiniz ya da iç çamaşırlarınızı çıkarmanız ve yalan söylemeniz ya da muayene masasına oturmanız için size zaman tanımak için odadan çıkacaklar. Yapabilirsen, Gösterim için kolayca yukarı kaldırmak için bir etek veya elbise giymek en iyisidir.
sizden istenecek sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün ve bacaklarınızı genişçe gevşetin. Bu rahatsızlık veriyorsa, bacaklarınızı rahat bir şekilde yukarı ve ayrı tutmak için destek üzengilerinin kullanılması önerilebilir. Bir tıp uzmanı, doğrudan rahim ağzınızdan küçük bir hücre örneği alacak ve bunları test için bir laboratuara gönderecektir. Örneği almak için servikse erişmek için vajina kanalına bir spekulum yerleştireceklerdir.
Spekulum, esasen, vajinal kanal şeklinde ince bir ucu olan plastik bir kelepçedir. Doktor bunu vajinaya sokar ve vajinanın içine bakmak için yavaşça açar. Spekulum vajinanın doğal olarak izin verdiğinden daha fazla açılmak için tasarlanmamıştır, ancak rahatsız hissetmeniz durumunda daha küçük bir boyut, daha yavaş gitmek veya mola vermek isteyebilirsiniz. Vajinismus veya vulvodini gibi bir rahatsızlığınız varsa, bunu muayene öncesinde doktorunuzla görüşebilir ve seçeneklerinizi keşfedebilirsiniz.
ağırlık gözlemcileri pudingleri
Dr Leonard, prosedürü daha rahat hale getirmek için bir spekulumun az miktarda kayganlaştırıcı ile kaplanacağını söylüyor. Bir spekulum önemlidir, çünkü sağlık uzmanınızın, örneğin alınmadan önce sağlıklı ve tamamen görünür olduğundan emin olmak için serviksi görebilmesi gerekir. Kullanılan yağın sizin için en iyi yağlardan biri olmayacağından endişe ediyorsanız, kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacaksa kendinizinkini getirin.
Sonraki, bir küçük sürüntü fırçası, serviksten hücrelerin bir örneğini almak için dairesel süpürme hareketlerinde kullanılır. Serviks bu tür stimülasyonu yönlendirmek için kullanılmadığı için bu garip hissettirecek. Acıtmamalı, ancak tuhaf hissedecek ve prosedürden sonra biraz sızlama veya belki biraz ağrı hissetmenize neden olabilir.
Bazen rahim ağzını bulmak zor olabilir. İçerideki vücut şeklinize bağlı olarak bazen alçak, eğik veya sıkışmış olabilir. Uygulayıcınız daha iyi görebilmek için kalçalarınızı kaldırmanızı isteyebilir ve spekulumu aşağı eğip biraz daha geniş açabilir. Rahim ağzınız göründüğünde, küçük fırçayı hissedeceksiniz ve ardından spekulum kapanacak ve çıkarılacaktır. Daha sonra özel olarak bir dakikanızı ayırabilir ve iç çamaşırlarınızı ve kıyafetlerinizi tekrar giyebilirsiniz.
Servikal smear yaptırmak eğlenceli değil ama acı verici olmamalı. Bazı kadınlar arkadaşlarından korku hikayeleri duymuş veya çevrimiçi olarak okumuş olabilir. Hemşireniz veya doktorunuz işini doğru yapıyorsa, süreç boyunca sizinle yavaş yavaş konuşacak ve rahim ağzınızda hafif bir ovma hissinden fazlasını hissetmemelisiniz,' diyor Dr Abood.
Pap smear sonrası ne beklenir
Sen ayrılmadan, testinizin sonuçlarını ne zaman bekleyebileceğinizi sorun ve onları nasıl alacaksınız. Ayrıca, sonuçlarınızı dört hafta içinde almazsanız ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Smeardan sonra gününüze normal şekilde devam edebileceksiniz. Bazı insanlar doğrudan işe geri dönerken veya çocukları okuldan alırken kendilerini rahat hissederler. Diğerleri için, rahatsızlık hissi en iyi birkaç saatlik kişisel bakımla dengelenir - ister şekerleme, ister dondurma için dışarı çıkma, meditasyon veya mani-pedi.
İşlemden sonra birkaç saat ağrı hissedebilirsiniz, ancak daha fazlasını değil. Ayrıca hafif lekelenmeler yaşayabilirsiniz, bu nedenle bir çift dönem pantolonu giymek (öneriler için en iyi dönem iç çamaşırı kılavuzumuza bakın) faydalı olabilir. Smear testinden sonra seks yapabilirsiniz , ve istersen mastürbasyon yapabilirsin. En iyi seks oyuncaklarından bazıları yalnızca haricidir, bu nedenle vücut çubuğu vibratörü ile seansı tercih etmek, penetrasyon sağlayan bir oyuncaktan daha rahat hissettirebilir.
Pap smear sonuçları ne kadar sürer?
Sonuçlarınızı almanız dört hafta kadar sürebilir bu yüzden bu süre zarfında endişelenmemeye çalışın. Anormal bir sonuç alırsanız, bu kanser olduğunuz anlamına DEĞİLDİR. Sonraki adımlar, daha fazla tarama yapmak ve şüpheli hücreleri basit bir prosedürle serviksinizden çıkarmak olacaktır. Sonuçlarınız anormal ise, sakin olun, bunun servikal taramalar için olduğunu unutmayın ve bir takip randevusu alın. (pap smear sonuçları ve ne anlama geldikleri hakkında daha fazla bilgi edinin)
Doktorunuz yaşınıza bağlı olarak ne sıklıkta tarama yaptırmanız gerektiği konusunda size tavsiyede bulunabilecektir. Genellikle, her üç yılda bir taramaya ihtiyacınız olacak. Bununla birlikte, bazı kişiler sağlık durumlarına bağlı olarak daha sık veya daha az taranır.
Kadın sağlığı uzmanı, 'Düzenli olarak rahim ağzı taramasına katılmak önemlidir, çünkü rahim ağzı taraması, rahim ağzı kanserine karşı en büyük korumayı sağlar ve smear testleri vakaların %75'ini önler,' diyor. Dr Şirin Lakhani . Rahim ağzı sağlığınız, HPV'niz hakkında endişeleriniz varsa veya vajinal kanama, cinsel ilişki sırasında ağrı veya cinsel ilişkiden sonra lekelenme, menopozdan sonra kanama veya olağandışı akıntı gibi belirtiler yaşıyorsanız, pap smear için randevu alabilirsiniz. Ölçek.
Amerikan Kanser Derneği, 2021'de yaklaşık 14.480 yeni invaziv rahim ağzı kanseri vakası teşhis edileceğini tahmin ediyor. Pap smear olmadan bu vakalara teşhis konulamaz. Rutin servikal smear testi, servikal kanseri önlemenin en iyi yoludur ve ilgili bir sonuç ne kadar erken fark edilirse, tedavisi o kadar kolay olur.