Orada neyin normal olduğunu açıklıyoruz
(İmaj kredisi: Getty Images)
Vulvalar ve vajinalar uzun zamandır tabu bir konu olarak kabul edildi - genellikle kızarırken sessizce fısıldanacak bir konu. Tanrı korusun, biz kadınlar 'aşağıdaki' görünüşümüz hakkında açık sözlü bir konuşma yapsaydık, ya da hangisiydi? en iyi vibratör bir sürüme ihtiyacımız olduğunda kullanmak için.
Ancak Vajina: Yeniden eğitim kitabının yazarı Lynn Enright'a göre bu tabu kadınlara zarar veriyor. Bu, yarımızdan fazlasının kendi anatomimiz söz konusu olduğunda neyin normal olduğunu, hangi vajina sorunlarının gerçekten bir sorun olduğunu ve ayrıca ağrılı bir vajina veya olağandışı vajinal akıntı hakkında endişelenme zamanı geldiğinde bilmediğimiz anlamına gelir. Lynn bize vajinaların etrafındaki damgalanmanın üstesinden gelmenin neden önemli olduğunu anlatıyor ve orada neyin 'normal' olduğunu açıklıyor...
Vajinalar neden bu kadar uzun süredir sınırların dışında bir konu oldu? Erkek cinsel organı TV'de, kitaplarda ve genel kültürde iyi belgelenmiştir. Yine de kadın cinsel organı çok daha sessiz tutulur, bir nevi gizemle örtülür ve birçok kadının 'normal vajina'nın gerçekte ne olduğunu sorgulamasına neden olur. Lynn, normal bir vajina zaman çizelgesinin neye benzediğini anlamamıza ve alt bölgelerimizin içini ve dışını daha yakından tanımamıza yardımcı olma görevine sahip bir kadındır.
'Sıradan bir kadından size bir vulva çizmesini isteyin, o büyük ihtimalle mücadele edecektir.' diyor Lynn. 'Ondan size bir penis çizmesini isteyin ve o size, ilkel olsa da, dakikalar içinde genel olarak doğru bir temsil çizecektir.'
Lynn'in bunun neden olduğuna dair bir teorisi var. 'Heteroseksüel, cisgender erkeklerin daha fazla ayrıcalığa sahip olduğu ve daha baskın olduğu bir toplumda yaşıyoruz - ve tıp mesleğini yüzyıllardır yönetenler bunlar. Bu bir fark yarattı.
Lynn, 'Tıbbi diyagramlar oldukça düzenli ve simetriktir,' dedi. 'Ve sonra, pornoda oldukça düzgün ve simetrikler. Bence kızlar kendi vulvalarını ilk kez gördüklerinde şok geçirebilir ve porno ya da tıpta gördüklerinden farklı göründüğünü fark edebilirler.'
Basitçe söylemek gerekirse, vulvaları görmeye alışık değiliz ve gördüğümüzde onları erkek bakışıyla görüyoruz. Havalı bir ünlünün vulva eşdeğerini görüyoruz. Elbette, biraz gerçek hayatta öyle görünüyor ama çoğu öyle değil. Sonuç? Her zamankinden daha fazla kadın mahrem bölgelerinin görünümünden memnun değil ve görünüşlerini değiştirmek için kozmetik cerrahiye yöneliyor.
'Bu, ilk etapta bilgi ile yetkilendirilmedikleri için oluyor.' diyor Lynn.
Peki normal vajina nedir?
Normal bir vajina neye benziyor?
Vajina aslında samimi bölgemiz için doğru genel terim değildir. Vajinamız vücudumuzun içindedir. Lynn, vajinanın aslında 'vulvadan rahme giden kaslı tüp' olduğunu açıklıyor. Çoğu insan vajina kelimesini kadın cinsel organının görünen kısımlarını tanımlamak için kullanır, ancak bu alana aslında vajina denir. vulva .
O halde neden vulva değil de vajina en sık kullanılan terimdir?
'Vulva kelimesiyle pek rahat değiliz. Bu çok sık duyduğumuz bir kelime değil,' diye açıkladı Lynn. Popüler kullanımın olmamasının, toplumun kadın cinselliğini ele alma mücadelesiyle ilgili olabileceğini düşünüyor ve “Kadın cinselliği hala böyle bir tabu” diyor. Erkek cinselliği dışında konuşmaktan hoşlanmıyoruz... Vajina penisin girdiği, bebeğin çıktığı bir şey, bu yüzden bu kelimeyle daha rahat olduk'.
Vajina: Lynn Enright tarafından yeniden eğitim: 41,48 $ | Amazon Lynn'in Vajina: Yeniden Eğitim adlı kitabı, vajinalar ve 'normal vajina'nın ne olduğu hakkındaki yaygın mitleri ortadan kaldırıyor.
Vajina: Lynn Enright tarafından yeniden eğitim: 41,48 $ | Amazon
Lynn'in kitabı Vajina: Yeniden Eğitim, vajinalar ve 'normal vajina'nın ne olduğu hakkındaki yaygın mitleri ortadan kaldırır.
Fırsatı Görüntülevulva nedir?
Vulva, genel olarak kadın cinsel organı hakkında konuşurken kullanılacak doğru terimdir.
Vulva tüm dış genital organlardır: kasık tepesi, iç ve dış dudaklar, klitoris, üretral açıklık ve vajinal açıklık vb. Muhtemelen en çok görmeye alıştığımız kısım bu.
Normal bir vulva neye benziyor?
Vulvaları çevreleyen tüm gizlilikle, kadınların 'vajinam normal mi?', 'dudaklarım böyle mi görünmeli?' diye merak etmeleri şaşırtıcı değil. Doğru bilgiyle silahlanmadık.
modern annenin el kitabı
Ancak güven verici bir şekilde, vulvalar vücudumuzdaki diğer her şey kadar farklı görünür.
Lynn, 'Aslında büyük farklılıklar var,' dedi. 'Vulvaların nasıl göründüğü, yüzlerin nasıl göründüğüne benzer. Herkes biraz farklı görünüyor. Ama bize öyle söylenmedi.'
Ne olmuş NS vulvalarımıza baktığımızda görüyoruz?
Lynn, 'Vulvanıza baktığınızda, klitorisinize, iç dudaklarınıza, dış dudaklarınıza, vajinal açıklığa ve üreter açıklığına bakıyorsunuz. Cilt, vücudunuzun geri kalanıyla aynı renkte olmayabilir. Ve elbette, bazı insanlar diğerlerinden daha kıllı olacak.'
'Vulvanızın farklı görünmesi tamamen normaldir - kadından kadına farklılıklar vardır.'
Aslında, yakın tarihli bir proje, normal vulvaların ne kadar farklı görünebileceğini vurguladı. Fotoğrafçı Laura Dodsworth, 100 vulvanın 'normal' aralığını gösteren fotoğraflarını çekti. (Bu proje hakkında daha fazlasını keşfedin ve BBC'deki resimleri görün Burada).
labia nedir?
Labia, vajinanın her iki yanındaki kıvrımlardır. İki set vardır: iç dudaklar ve dış dudaklar.
Son yıllarda korkunç bir trend ortaya çıktı: Labioplasti. Burası doktorların estetik açıdan daha hoş görünmeleri için iç dudakların boyutunu küçültecekleri yer.
Ancak bu ameliyat çok nadiren gereklidir - Lynn, zamanın %99'unun 'tamamen kozmetik nedenlerle' olduğunu açıklar.
Lynn şöyle açıklıyor: 'NHS, kızlara 18 yaşına gelmeden labioplasti yapılmaması gerektiğini söylüyor, ancak 2015-16'da NHS'de on sekiz yaşın altındaki 200'den fazla kıza labioplasti uygulandı; 150'den fazlası on beş yaşın altındaydı.
Ve bu, bazı korkutucu yan etkilere bile ulaşmadan önce. Lynn, 'Labioplastinin enfeksiyon, cinsel ilişki sırasında ağrı, yara izi ve hissizlik gibi riskler taşıdığını akılda tuttuğunuz zaman, prosedüre ihtiyaç duymayan kadınların kendilerini bu duruma sokmaları şaşırtıcı görünüyor.'
Her şey bir kez daha vulvalarımızı çevreleyen tabuya dönüyor. 'Bence bu oldu çünkü kadın cinsel organları etrafında bu biraz gizli kültürü yarattık.' dedi Lynn.
'Çoğu eğitime ve insanları bedenleri hakkında düzgün bir şekilde eğitmediğimiz gerçeğine geri dönüyor. Onlar için boşlukları doldurmaya çalışmıyoruz.'
Ya büyük labialarınız varsa? Yoksa uzun labia mı?
Lynn kitabında 'iç dudakların dış dudaklardan daha uzun veya daha büyük olması normaldir' diye ortaya koyuyor. Dış dudakların iç dudaklardan daha uzun veya daha büyük olması da normaldir.
Bu nedenle, ister büyük ister uzun dudaklara sahip olun - ya da size ne kadar farklı görünse de - bunun normalden daha fazla olduğunu hatırlamak önemlidir. Gerçek anatomi tıbbi çizimlere ya da pornoya benzemiyor. Bu normal olmadığı anlamına gelmez.
Yaşlandıkça labiaların değişmesi de normaldir. 'Bazı kızlar ve kadınlar dudaklarının zamanla nasıl değiştiğini de fark edecekler - iç dudaklar... vajinal doğumdan sonra farklı görünebilir.'
Klitoris boyutu - normal olan nedir?
Klitoris boyutu, kadınların öz-bilinçli olmayı öğrendiği bir diğer alandır. Ama gerçekten, sizinki büyük ya da küçük olsun, her şey fazlasıyla doğal ve tamamen normaldir.
Lynn, 'Görünür klitorisin boyutları kişiden kişiye değişecektir. Farklı insanlar için farklı görünüyor. Ve bu yine iyi. Normal olduğunu varsayabilirsin.'
Ve bir başka şaşırtıcı gerçek şu ki, aslında görebildiğimiz klitoris dışarıda vücudumuz onun sadece küçük bir parçası.
Lynn, 'Klitorisin vücudun içinde uzandığını öğrendiğimde gerçekten şaşırdım' dedi. 'Vücutların içinde inç için devam ediyor. Görünür kafa, vulvada içeride görebilirsiniz, ancak sonra içeri girer ve vücudun içinde uzanan ve iki klitoral ampule ulaşan bacaklar vardır.
'Ve bir kişi uyandırıldığında, tıpkı bir penisin yaptığı gibi, kanla dolarlar. Bence birçok insan bunun farkında değil. Ve bu bilgi onlarca yıldır var. Ama yine, kadınlara bundan bahsedilmiyor.'
Bir kızlık zarı nasıl görünür?
Kızlık zarının, bir kadın bekaretini kaybettiğinde 'kırılan' düz bir yüzey olduğu bir efsanedir. Kızlık zarı daha çok vajinal açıklığın yakınında bir doku saçağı gibi görünür. Çeşitli şekillerde olabilir. Bazı kadınlar için seks ve doğumdan sonra hala görülebilirken, diğerleri için görünmeyebilir - vücudun tüm bölgelerinde olduğu gibi, çok çeşitli görünümler yaygındır.
Menopoz vulvamızı nasıl etkiler?
Vücudumuz menopoz sırasında (genellikle 51 yaşında ortaya çıkan) düzinelerce semptomla karşılaşabilirken, vulvanızda da bazı değişiklikler fark edeceksiniz.
Bunun nedeni, menopoz sırasında östrojen üretiminin düşmesidir.
Lynn, 'Östrojen cildimiz ve vücudumuzdaki dokular için oldukça önemlidir' diye açıklıyor. Yaşlandıkça daha az östrojen üretirsiniz. Bu da cildinizin baştan aşağı kuruduğu anlamına gelir. Ve vulvanın üzerindeki deri de daha kuru ve daha ince hale gelir'.
'Bu, seksin çok acı verici olabileceği anlamına gelebilir. Ayrıca üretra çevresindeki deri inceltildiği için üriner stres inkontinansının olabileceği anlamına da gelebilir. Vulvamızın vücudumuzun başka bir parçası olduğunu tekrar anlamalıyız. Vücudumuzun geri kalanı gibi, vulva çevresindeki deri de yaşlanır.'
Popüler menopoz tedavileri durumu hafifletmeye yardımcı olabilir. Lynn, 'HRT alırsanız daha fazla östrojene sahip olursunuz, bu da size gerçekten yardımcı olabilir. Ve eğer pelvik taban egzersizleri yaparsanız, bu da size gerçekten yardımcı olabilir.'
Ve elbette, menopoz sırasında vulvalarda daha belirgin farklılıklar da vardır. Lynn, 'Saç beyazlaşabilir ve yaşlandıkça orada daha az saç olabilir' dedi. 'Yaşlanmanın tamamen doğal bir parçası.'
Bir vulva ne zaman normal değildir?
Tüm vulvalar farklıdır, ancak dikkat edilmesi gereken bazı kırmızı bayraklar vardır.
Vajinanızdan gelen koku tamamen normal olsa da, bir tıp uzmanının tavsiyesini almanız gereken bazı durumlar vardır.
'Kötü bir kokuysa veya ağrınız varsa, gidip doktorunuza görünmelisiniz. Ağrılı seks yapıyorsanız veya egzersiz yaparken ağrınız varsa, gidin ve doktorunuza görünün.'
Vulvanızın etrafında utanç veya mahcubiyet hissetmek zorlaştı, ama bu kesinlikle bizim yaptığımızın bir sonucu değil. 'Tıp mesleği, kadınlara ve cinsel organlarına bakmakta pek iyi olmadı.' dedi Lynn.
Bu nedenle, vulvanızı etkileyebilecek ciddi durumların belirtilerinin farkında olmak da önemlidir. Örneğin vulva kanseri, kalıcı bir kaşıntı, farklı renkte deride kabarık ve kalınlaşmış yamalar, bir yumru, açık bir yara veya alan üzerinde şekil veya renk değiştiren bir ben gibi semptomlar üretebilir. Bunlardan herhangi birini fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede GP'nizden bir randevu alın.
Vulvanız hakkında konuşun!
Vajinalarımızı ve vulvalarımızı çevreleyen tüm yönlerde olduğu gibi, damgalamayla başa çıkmanın ana yolu onlar hakkında konuşmaktır. Bu şekilde genç nesillerin neyin normal olduğunu anlamasını sağlayabiliriz.
Lynn, 'Bu konu hakkında konuşmaktan kendinizi rahat hissedeceğiniz kişiyle konuşun. Bir tıp uzmanı olabilir, bir arkadaş olabilir, feminist bir grup olabilir. Kendimizi eğitmek ve utancı ortadan kaldırmak, bilgi eksikliğiyle veya vulvayı çevreleyen yanlış bilgilerle başa çıkmanın iki yoludur.'
Lynn Enright bir gazeteci ve şu anda piyasada olan Vajina: Yeniden Eğitim kitabının yazarıdır.