gıda zehirlenmesi (İmaj kredisi: Rex Özellikleri (Shutterstock))
Akşam yemeği eğlencenizi alt üst etmeyi garanti eden bir şey varsa, o da gıda zehirlenmesidir. Ve yaygın olmasına rağmen, her yıl 10 kişiden biri bundan muzdarip olsa da, son zamanlarda Birleşik Krallık'ta büyük bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Hastalığa elbette çoğu durumda salmonella gibi bakteriler veya norovirüs gibi bir virüs tarafından kontamine olacak kontamine yiyeceklerin yenmesi neden olur. Yeterince pişirilmediği, doğru şekilde saklanmadığı, tamamen yeniden ısıtılmadığı veya 'son kullanma' tarihi geçen yiyecekler genellikle enfekte olur. Genel olarak, bunun buzdolabınızdaki herhangi bir şeyin başına geldiğinden şüpheleniyorsanız, onu çöpe atmak en iyisidir.
Bu yüzden, tuvalette kafanız aşağıdayken oturmak kesinlikle kimsenin eğlence anlayışı değil, midenizi rahatlatmak için yapabileceğiniz şeyler var. biraz vurulursan daha az savunmasız olursun...
Gerçekten gıda zehirlenmesi olup olmadığı nasıl anlaşılır...
quorn yazlık börek tarifi
Gıda zehirlenmesi, kolayca geçen bir hasta böcekle karıştırılabilir veya çok daha ciddi bir şey olsa bile sorun olarak kabul edilebilir.
Gıda zehirlenmesinin belirtileri genellikle bulantı, kusma, ishal ve mide kramplarını içerir, ancak bunlara yüksek sıcaklık ve ağrıyan kaslar eşlik edebilir ve genellikle en az 24-48 saat sürer. Mide böceği mi yoksa gıda zehirlenmesi mi olduğu nasıl anlaşılır? Gıda zehirlenmesi belirtileri genellikle yemeği yedikten birkaç saat sonra ortaya çıkarken, mide böceğinin ortaya çıkması günler alabilir. Ah...
Hastalık nasıl tedavi edilir...
Tipik olarak, hiçbir şey bir hastalığı birkaç gün dinlenme ve yatakta geçirilen zaman kadar iyileştirmez. Ancak gıda zehirlenmesini biraz daha katlanılabilir hale getirmek için yapabileceğiniz şeyler var...
Buz parçalarını emdirin veya küçük yudumlarda su alın. Kusma vakalarından sonra rehidrasyon anahtardır. Sadece çok fazla su içmemeye veya büyük yudumlar almamaya dikkat edin, çünkü bu, hastalığı ağırlaştırabilir ve başka bir hastalık dalgasına neden olabilir.
Zencefil tüketin. Zencefil, çeşitli sindirim sorunlarına yardımcı olmak için mükemmel bir ev tedavisi olabilir. Tost veya pirinç gibi hafif yiyecekleri yedikten sonra zencefil çayı içmek (veya mideniz bulanıyorsa bir zencefil dilimi) mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil ekleyin - tadı kolaylaştırmak için fazladan bir çay kaşığı şeker veya bal eklemek isteyebilirsiniz...
balık ve pirinç tarifleri uk
Midenizi hareketlendirecek yiyecek ve içeceklerden kaçının. En sevdiğimiz şeylerden bazıları, kafein, alkol ve baharatlı veya yağlı yiyeceklerin tümü, gıda zehirlenmesi yaşarken yenildiğinde kusmayı daha da kötüleştirir.
Sarımsak deneyin. Kendinizi hazırlayın. Eğer yüzleşebilirsen, bir bardak sıcak su ile tüm İçindeki sarımsak karanfil hastalığın semptomlarına yardımcı olabilir. Cesaretin varsa dene...
Kimler gıda zehirlenmesine karşı özellikle savunmasızdır?
Yaşlı insanlar (65 yaş üstü) ve önceden sağlık durumu olan kişiler, gıda zehirlenmesine kapılırlarsa genellikle daha dikkatli olmalıdırlar. Eğer kasılırlarsa dehidrasyon gibi daha fazla komplikasyona karşı daha duyarlıdırlar, ancak yardım elinizin altındadır - oral rehidrasyon solüsyonu özellikle hassas kişilere yardımcı olabilir. Herhangi bir iyi eczaneden keselerde bulunan karışımı suya dökün, bu da vücudunuzun dehidrasyon nedeniyle kaybettiği tuz ve glikozu yerine koymasına yardımcı olur.
sağlıklı pizza nasıl yapılır
Hatta bazı doktorlar, yumuşak peynirler, ezmeler, soğuk etler, suşi ve mayonez ve içeceklerde bulunanlar gibi çiğ veya az pişmiş yumurtalar da dahil olmak üzere, gıda zehirlenmesi riskini azaltmak için 65 yaşın üzerindeki kişilerin belirli gıdalardan kaçınmasını önermektedir. yumurta likörü gibi.
Ne zaman daha fazla tıbbi tavsiye almam gerekir?
Zinde ve sağlıklı bir yetişkinseniz, genellikle gıda zehirlenmesi belirtilerinin bir doktora görünmenize gerek kalmadan hızla geçmesini bekleyebilirsiniz. Ancak, daha fazla tıbbi desteğin aranması gereken insanlar ve durumlar vardır...
- Eğer hamileysen
-
- Diyabet veya böbrek hastalığı gibi altta yatan bir sağlık sorununuz varsa
-
- Belirtileriniz şiddetliyse ve/veya birkaç gün sonra düzelmiyorsa veya kötüleşiyorsa
-
- Batık gözler, hızlı kalp atışı veya kafa karışıklığı gibi şiddetli dehidrasyon belirtileri gösteriyorsanız.
Mesai saatleri dışında yardım nereden alınır...
Normal doktor saatleri dışında endişeleniyorsanız, hastaneye gidin. Doktorlar daha sonra kalıcı semptomlarınıza neyin neden olduğunu bulmak için dışkı örneğiniz üzerinde testler yapabilir ve hatta temel neden bakteri enfeksiyonuysa antibiyotik reçete edebilirler. Kusmanız da özellikle şiddetliyse, hastanedeki doktorlar, hafifletmeye yardımcı olmak için size anti-emetik verebilir.