
hizmet eder:
4Beceri:
kolayMaliyet:
ucuzHazırlık:
15 dkYemek pişirme:
20 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
---|---|---|
Kalori | 163 kCal | % 8 |
Şişman | 1.5gr | % 2 |
- Doygun | 0.5g | % 3 |
Bu lezzetli besleyici sebze çorbası tarifi, içten gelen şahane bir iyilik kasesinde bahar mevsim sebzesinin tazeliğini ve lezzetini yakalar. Havuç, pırasa, kereviz ve yeni patates ile bu az yağlı yemek kesinlikle günde 5 saate sayar ve dört kişiye hizmet eder. Güzel, hafif bir yemek için tereyağlı sıcak huysuz ekmeğin tadını çıkarın. İyi bir ev yapımı çorba sever misin? Burada çok daha lezzetli çorba tarifleri var!
malzemeler
- 1 litre sıcak sebze veya tavuk suyu
- 1 küçük soğan, soyulmuş ve ince doğranmış
- 100g Chantenay veya bebek havuç, kesilmiş ve yarıya uzunlamasına
- 1 çubuk kereviz, ince dilimlenmiş
- Kesilmiş ve doğranmış 4 bebek pırasa
- 2 diş sarımsak, soyulmuş ve ince dilimlenmiş
- 250g yeni patates, dörde bölünmüş
- 100g taze veya dondurulmuş bezelye
- 3-4 kafa bebek pak choi veya bahar yeşillikleri
- Yaklaşık 12 nane yaprağı
Yöntem
Sebze çorbasını yapmak için stoğu büyük bir tavada kaynatın. Soğan, havuç, kereviz, pırasa ve sarımsak ekleyin. Kaynamaya geri dönün, sonra patatesleri ekleyin. İhale oluncaya kadar 12-15 dakika pişirin.
şafak fransızcası nasıl kilo verdi
Bezelye ekleyin, sonra pak choi'yi üstüne koyun, böylece stok seviyesinin hemen altında ve 5 dakika daha pişirin.
Sıcak kaselere kaşıklayın ve nane ile süsleyin, kabaca doğranmış.