Kaşıntılı, kabarık veya kanayan benler? Hayatınızı kurtarabilecek işaretleri tespit etmek…
(İmaj kredisi: Getty Images)
Derma Plus Cilt Kanseri İndeksi 2018, Büyük Britanya'da her yıl 14.445 yeni melanom vakası ile kanserli benlerin her zamankinden daha yaygın olduğunu söylüyor. Peki, endişelendiğiniz kaşıntılı, kabarık veya kanayan bir ben mi var?
Yoğun bir yaşam tarzıyla, benlerinizi kontrol etmek gibi temel rutinler kolayca öncelik listesinden aşağı kayabilir. Ancak benlerinizin farkında olmak – ve eğer değişiyorlarsa – cilt kanserinden kurtulmanın anahtarıdır. Bunun nedeni, Cancer Research UK'ye göre vakaların %86'sının önlenebilir olduğu söyleniyor. Yani, hala güneşleniyorsanız, bunun yerine en iyi sahte bronzluğa geçmenin zamanı geldi.
Kanserli ben geliştirme riskiniz olup olmadığını öğrenmek ister misiniz? İtibaren doğru SPF'yi kullanmak Köstebek değişikliğine kadar, işte bilmeniz gereken her şey...
Ortalama bir insanda kaç ben var?
Bazı insanlar benlerin karakter kattığını düşünürken, çoğumuz onları fark etmiyoruz. Ancak diğer insanlar onlara gerçekten dayanamazlar. Ama benler hakkında ne hissediyorsan hisset, muhtemelen sende en az bir tane var.
Cilt kanseri uzmanı ve tıp direktörü Dr Ross Perry, gerçekten normal bir miktar yok, ancak popülasyonun çoğuyla uyumlu 50 benin altında olacağını söylüyor. Kozmetikİngiltere .
Benler, hücreler cilt boyunca yayılmak yerine bir küme halinde büyüdüğünde ortaya çıkar. Dr Ross, bunlara melanositler denir ve cilde doğal rengini veren pigmenti yaparlar. Çoğundan daha fazla mol var mı? Muhtemelen ailenize bağlı. Dr Ross, genetik yapımızın sahip olduğumuz ben sayısıyla çok ilgisi olduğunu açıklıyor. Ayrıca, yüksek miktarda güneşe maruz kalma, daha fazla gelişme olasılığımızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Kanserli benler: cilt kanseri neden artıyor?
Birleşik Krallık'taki melanom oranları, son 30 yılda mevcut en iyi 10 kanserden herhangi birinden daha hızlı arttı. Cancer Research UK'ye göre, kanserli benlerdeki artış, kısmen ucuz paket tatillerdeki artıştan ve ayrıca bir Hollywood ışıltısı arzusundan kaynaklanıyor.
Ben değişiklikleri: Bir köstebeği kanserli yapan nedir?
Çoğu ben zararsızdır ve uzun yıllar aynı görünür. Yine de, teoride, tüm benlerin cilt kanserine dönüşme potansiyeli vardır, diye uyarıyor Dr Ross. Bu nedenle, çocukluktan beri sahip olduklarınızı bile kontrol etmek önemlidir. Dr Ross, kanserli olmayan benler genellikle siğilli benler, yassı benler, kabarık benler, etraflarında beyaz halka bulunan yassı benler ve çiller gibi görünüşlerine göre adlandırılır.
Yetişkinlerdeki melanom vakalarının çoğu, genellikle uzun süreli veya kısa süreli güneşe aşırı maruz kalma nedeniyle oluşan yeni benlerdir. UVB ışınları daha az derine nüfuz eder ve güneş yanığına neden olurken, UVA ışınları cildin daha derinlerine inerek daha uzun süreli görünmez hasara neden olur. Bu nedenle, cildiniz pembe veya kırmızıya döndüyse veya güneş yanığı için tedavi etmeniz gerekiyorsa, bu çok fazla UV radyasyonundan zarar gördüğünün bir işaretidir.
Ve cildinizin risk altında olması için güneşli olması gerekmez. Herhangi bir mavi gökyüzü göremeseniz bile, önemli miktarda UV ışınları bulutların arasından geçebilir – İngiltere'de bile, dermatolog danışman dermatolog ve İngiliz Cilt Vakfı sözcüsü Dr. Anjali Mahto. UVA radyasyonu araba camı veya kış bahçesi gibi camlara nüfuz edebileceğinden iç mekanlarda bile etkilenebilirsiniz.
Cilt kanseri ve kanserli benlerin belirtileri
Dr Mahto, bir köstebek bu özelliklerden herhangi birini gösteriyorsa, melanomu dışlamak için sizi bir dermatoloğa sevk edecek olan doktorunuz tarafından görülmesi gerektiğini söylüyor. Tam bir cilt muayenesi yapacaklar ve bir ben eksize edebilir, numune alabilir veya biyopsi yapabilirler.
ABCDE kuralına uyun! Kanserli bir köstebek olabilecek şüpheli bir ben, aşağıdaki özelliklerden bir veya daha fazlasına sahiptir:
- asimetri Köstebeğin bir yarısı diğerinden farklıdır.
- Sınır Düzensiz, dalgalı veya kötü tanımlanmış kenar.
- Renk Bir ben içinde düzensiz renk veya değişken renkler.
- Çap Köstebeğin boyutu 6 mm'den büyüktür (kabaca küçük bir pois boyutu).
- gelişen Köstebek boyutunda, şeklinde veya renginde değişiyor.
Cilt kanseri ve kanserli benler nasıl kontrol edilir
Dr Mahto, vücudunuzu ayda bir kez kontrol edin ve erkenden tıbbi yardım alın, diyor. İyi aydınlatılmış bir odada banyo veya duştan sonra boy aynası yardımıyla benlerinizi inceleyin. Kafa derisi, kalçalar ve cinsel organlar, avuç içi ve ayak tabanları dahil, parmaklar ve ayak parmakları da dahil olmak üzere tüm vücuda yakından bakın. Görülmesi zor alanları incelemek için güvenilir bir kişiden yardım isteyin.
Aşağıdakilere dikkat etmek için ekstra çaba göstermelisiniz:
- Diğerlerinden önemli ölçüde farklı görünen bir ben.
- Sürekli kaşınan benler veya cilt lezyonları.
- Kanayan veya iyileşmeyen benler veya cilt lezyonları.
- Tırnaklarınızda koyu lekeler veya kalıcı çizgiler. Nadir durumlarda, tırnak çevresindeki ve altındaki deride malign melanom gelişebilir.
- Dudaklarınız gibi hassas alanlar. Güneş alt dudağa çarpma eğilimindedir, bu nedenle cilt kanserinden etkilenme olasılığı daha yüksektir.
- Bacaklarındaki benler. Dr Mahto, bacakların kadınlarda melanom için vücuttaki en yaygın bölge olduğunu söylüyor.
Kanserli ben türleri
Üç tip kanserli ben vardır:
- malign melanom
Tipik olarak: Koyu siyah ben, genellikle düz, düzensiz kenar. Yayılma riski yüksek olan çok tehlikeli. Geç yakalandığında ölümcül olabilir, ancak erken yakalandığında kolayca çıkarılabilir. - Skuamöz hücre karsinoması
Tipik olarak: Deride kanayan ve ülsere olabilen kırmızı benler veya kırmızımsı bir yumru. Orta derecede yayılma riski. - Bazal hücreli karsinom
Tipik olarak: Ya kanayan ya da ağrılı olan düz kırmızı bir deri parçası ama aynı zamanda kırmızımsı bir yumru. Yayılma riski düşüktür.
kanserli benlerin resimleri
yazlık turtada kaç kalori var
Cilt kanseri ve kanserli benler nasıl önlenir
YouGov tarafından yapılan bir araştırma, güneşe maruz kalmanın cilt kanseri gelişiminde önemli bir faktör olmasına rağmen, İngilizlerin %23'ü herhangi bir güneş kremi kullanmadıklarını itiraf ediyor.
Güneşin en sıcak olduğu saat 11:00 ile 15:00 arasında güneşten kaçınarak güvende kalın. Geniş kenarlı bir şapka giyin ve her zaman güneş kremi sürün.
Ne seçeceğinizden emin değil misiniz? Dr Mahto, daha yüksek bir fiyatın mutlaka güneş kreminin daha kaliteli olduğu anlamına gelmediğini söylüyor. UVB'ye karşı koruma sağlamak için SPF 30 veya daha fazlasını ve UVA'ya karşı korumak için UVA daire logosu ve/veya 4 veya 5 UVA yıldızı arayın.
SPF'nin nüfuz etmesi 20 dakikaya kadar ihtiyaç duyduğundan, dışarı çıkmadan önce güneş koruyucunuzu sürme alışkanlığı edinin.
Güneş ışığından güvenle D vitamini nasıl alınır?
Cilt kanseri risklerinden kaçınmak için örtünmek mantıklıdır, ancak diğer faydaları kaçırıyor olabilirsiniz. Güneş ışığı vücudun ana doğal D vitamini kaynağı olmalıdır, ancak Birleşik Krallık'taki eksiklik seviyeleri yüksek, diyor Mike Wakeman , Vitmedics'te klinik eczacı.
Ancak, Manchester Üniversitesi tarafından yapılan araştırma şunları önermektedir, diye açıklıyor Mike:
- Daha açık cilt
İlkbahar ve yaz aylarında korumasız cildin günlük sadece 10-15 dakika güneş ışığına maruz kalması yeterli D vitamini sağlamalıdır. Çoğu için bu, D vitamini üretiminin yararları ile cilt kanseri risklerini dengeleyecektir. Bunun, gün ortasında, maksimum fayda sağlamak için alt kollar ve bacaklar açıkken yapılması tercih edilir. - daha koyu cilt
İngiltere'de yaklaşık 25-40 dakika maruz kalma önerilir. Önemli olarak, maruz kalma sırasında veya sonrasında cildin pembe veya güneş yanığı gibi görünmesine neden olan maruziyet düzeylerinden her zaman kaçınılmalıdır. - Çok hafif veya hassas cilt
Alternatif D vitamini kaynakları hakkında doktorunuzdan rehberlik isteyin.
Köstebek kaldırma: güvenli mi?
Kibir nedeniyle benlerinizden kurtulmak mı istiyorsunuz? Onları önce GP'nize gösterin.
Dr Ross, benler aşırı sayıda veya renk veya şekil olarak düzensiz olmadığı sürece, onlara sahip olmanın olumlu veya olumsuz bir tarafı olmadığını söylüyor. Ancak, ne yazık ki, cilt kanseri gelecekte cilt kanseri riskinizi azaltmaz.
Benler kozmetik amaçlarla güvenle çıkarılabilir ancak cilt kanseri riskinizi azaltmaz. Bunun nedeni, tüm melanomların %70'inin YENİ benler olmasıdır. Bu nedenle cilt kanseri riskinizi azaltmak için benlerin alınması önerilmez.
Kanserli köstebek hikayem: bir kadın ve ev okuyucusu deneyimini paylaşıyor
Surrey'den 42 yaşındaki kadın ve ev okuyucusu Denise Palmer-Davies, güneşi seven gençliğinden SPF kullanmadan yağ uyguladığı için pişman oldu.
Yaklaşık dört yıl önce, sırtımda büyümeye devam eden küçük, düz bir ben olduğunu fark ettim. Yaklaşık bir yıl sonra pratisyen hekimimi görmeye gittim ama bana bunun bir şey olmadığı söylendi. İkinci çocuğumu doğurduktan sonra önemli ölçüde büyüdüğü için tekrar gittim, ancak bunun bir cilt enfeksiyonu olduğu söylendi. Daha sonra bir cilt uzmanı olan bir arkadaşımdan bakmasını istedim ve bana tekrar pratisyen hekimimi görmemi söyledi.
Bu vesileyle, artık beni rahatsız ettiğini açıkladım. Ayrıca annemin üç kez melanom olduğunu ve büyükbabamın cilt kanserinden öldüğünü söyledim. Bu sefer benin fotoğrafları çekildi ve Dermatoloji'ye gönderildi. 24 saatten kısa bir süre sonra, bunun bir tür cilt kanseri olduğuna inandıkları için arandım - bir haftadan kısa bir süre sonra alındı. Endişeli olan herkesi düzenli fotoğraf çekerek benlerini izlemeye davet ediyorum. Şahsen, bir daha asla güneşlenmeyeceğim - buna değmez.