İngiltere kıyılarında bir sağlıklı yaşam inzivasında bunu yapmak daha iyi nerede?
özel şeker içeriği
Dinlenmek, tazelenmek ve yeniden şarj olmak için çok ihtiyaç duyduğumuz biraz zaman ayırmak, denge duygumuzu korumak için çok önemlidir.
Besleyici yiyecekleri nefes kesici ortamlar ve yoga ve meditasyon da dahil olmak üzere zen uyandıran her türlü aktiviteyle birleştiren boş zamanımızı bu sağlıklı yaşam ve spa fırsatlarından biriyle geçirmekten daha iyi bir yol düşünemiyoruz. Bu Birleşik Krallık sağlıklı yaşam inzivaları kaçırılmamalıdır.
DAHA FAZLA: Masaj terapistleri ne zaman tekrar çalışabilir? Güncel Haberler
Sağlıklı yaşam inzivaları pahalı olabilir, ancak sağlığınızı ve esenliğinizi artıracak bir konaklama için bankacılık yaparken bankayı kırmanıza gerek yoktur.
Bunlar, Birleşik Krallık'taki en uygun fiyatlı sağlıklı yaşam merkezleridir.
Denizdeki Sığınak
Neresi : Flat Holm Adası, Galler
Ne zaman: Ayrıntılar için siteyi kontrol edin
Ne kadar : £75 (Evet, doğru okudunuz!)
Hafta sonu konaklamasına neler dahildir?
- Dönüş RIB tekne gezisi
- Rahatlatıcı yoga, Reiki, refleksoloji ve meditasyon seansları
- Vegan yiyecek ve içecek
- Temel paylaşımlı yurt veya kamp konaklama
Küçük bir adada Cardiff maliyetindeki bu inanılmaz anlaşma, şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Eylül alımı için tükendi, ancak 2020 geri çekilme programı için buradan kayıt olabilirsiniz - bunu bir anda yaptım - tarihleri henüz onaylanmadı.
Konaklama temeldir - kamp yapmak ya da yurtta kalmak - ama doğaya geri dönmenin daha iyi bir yolu nedir? Ranzalı (uyku tulumu veya tek kişilik yorgan getirmeniz gerekir) ya da yıldızların altında kamp yapmak için ortak, tek cinsiyetli basit bir yatakhane arasında seçim yapabilirsiniz. Büyülü!
DAHA FAZLASINI BUL: Düz Holm Adası İnziva Yeri
Cam Ev İnzivası
Neresi: Bulphan, Essex
Ne zaman : İstediğin zaman
Ne kadar: Tam bir sağlık MOT'u dahil olmak üzere bir spa günü için 85 £. 2 gece, 419 £ 'dan, iki kişinin paylaşımına göre.
tarafından yayınlanan bir fotoğraf
İki gece konaklamaya neler dahildir?
- Cuma 3pm'den Pazar 16:30'a kadar kalın
- Tesislerin özel kullanımı, günlük fitness dersleri ve günde üç öğün yemek
- Tamamı en-suite banyolu lüks, modern ve geniş yatak odaları
- Lifecube kriyoterapi dahil üç kapsamlı spa uygulaması
Glasshouse Spa and Retreat'te gerçekten bütünsel bir deneyim. Dikkatli olun, sağlık ve zindelik hedeflerinize ulaşma konusunda katıdırlar, ancak sonuçlar kendileri için konuşur. Yemekler, sisteminizi sağlığı artıran besinlerle doldurmak için özel olarak tesis içi şef tarafından hazırlanır.
Tamamen bitki bazlı bir menü, yiyeceklerin mümkün olduğu kadar doğal hallerine yakın tutulması. 2 gecelik konaklama paketinin tüm öğünleri, üç dahil spa bakımını, metabolizmayı hızlandırmak için günlük sabah kırsal yürüyüşünü ve dayanıklılığınızın izin vereceği kadar çok spor salonu dersini içerdiğini düşündüğünüzde, bu büyük bir değer!
DAHA FAZLA: İngiltere'de sağlık kaplıcalarının yeniden açılmasıyla en iyi spa fırsatları
Tüm yemek planları bitki bazlıdır ve üç seçenek vardır; meyve suyu diyeti, kilo verme diyeti ve denge diyeti. Besinlerle dolu olduğundan emin olmak için yiyecekler mümkün olduğunca doğal durumuna yakın tutulur. Meditasyon seansları, aromaterapi grup seansları ve vegan yemek gösterileri dahil, ayrıldıktan sonra daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olacak günlük dersler ve atölyeler vardır.
Bir vurgu, inzivanın sağlık uzmanlarından biriyle tam bir sağlık MOT'una sahip olma şansıdır, burada sadece kas ve yağ seviyenizi ortaya çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda kişisel hedeflerinizi ve bunlara nasıl ulaşacağınızı da anlatırlar.
BURADA REZERVASYON YAPIN: Cam Ev İnzivası
Gizli Savaşçılar
Neresi: Tepe Bölgesi
Ne zaman: Yıl boyunca çeşitli tarihler
Ne kadar: £159'dan itibaren
tarafından yayınlanan bir fotoğraf
İki gece konaklamaya neler dahildir?
Tipik bir konaklama şunları içerir...
- Varışta Prosecco / içecekler ve ev yapımı ikramlar
- Seçtiğiniz rahatlatıcı tedavi
- Akşam yemeği ve içecekler, sağlıklı kahvaltı
- Köpük banyosu, yüz maskeleri ile rahatlama ve gevşeme zamanı
- rehberli meditasyon
- Yoga veya Pilates seansı
Secret Warriors ile kişiselleştirilmiş hafta sonları, profesyonelce hazırlanmış tüm yiyecek, içecek, yoga, özel bir ev sahibi, Peaks'te çarpıcı bir mekanda konaklama ve yakında ülkenin diğer bölgelerinde inzivaya çekilecek.
DAHA FAZLASINI BUL: Gizli Savaşçılar
JOMO
Neresi: Apart otel zinciri Roomzzz. (şu anda Londra ve Manchester Corn Exchange tesislerinde deneniyor)
Ne zaman: Çeşitli tarihler
Ne kadar: 249 £ 'dan itibaren
Bir gecelik konaklamaya neler dahildir?
- Gerçek bir mesafe hissi yaratmak ve ayartmayı önlemek için tüm cihazların yerleştirileceği özel bir kutu.
- Uyku uyandıran kokular c/o Neals Yard Remedies, rahat çoraplar ve nihai rahatlama için göz maskesi.
- Kapatma ve mini inzivada size rehberlik edecek bir oda içi rehber.
- Konukların tercih ettiği aktiviteler;
- Yoga/egzersiz matı ve yoga, Tai chi ve Pilates disiplinlerinden ilham alan BodyBalance dahil Les Mills On Demand programlarına abonelik.
- dergiler
- Odada masaj rezervasyonu ve planlı
- Odada en sevdiğiniz türden kitaplar
- Bitkisel çaylar
- Kendi seçtikleri yiyecek ve içeceklerin ve lezzetli bir akşam yemeği için bazı sağlıklı, besleyici öğelerin bulunduğu stoklu buzdolabı (tarif kılavuzda verilmiştir)
Kayıp Sevinci bize oldukça iyi geliyor! Bol miktarda rahatlatıcı ders ve gevşemek için oda içi terapi ile zamanınızı en üst düzeye çıkarın.
DAHA FAZLASINI BUL: Roomzzz JOMO İnziva Yeri
uçurtma maceraları
Neresi: Brown Rigg Orman Evleri, Bellingham, Northumberland
Ne zaman: Çeşitli tarihler
Ne kadar: Kişi başına £175'ten başlayan erken rezervasyon biletleri, Paylaşılan kadın odası - kişi başı 225 £, Paylaşılan erkek odası - kişi başına 225 £
Northumberland Ulusal Parkı'nın kenarında, sakinleştirici şelaleler ve kapı eşiğinde güzel ormanlar bulunan bu gezinin konukları, bir hafta sonu düşünme, farkındalık ve meditasyon bekleyebilirler.
Eğitimli danışman Fleur, gevşemenize, rahatlamanıza ve iç huzurunuzu yeniden keşfetmenize yardımcı olmak için çeşitli açık hava terapötik teknikleri kullanacak. Bu hafta sonunun odak noktası yürümekten ziyade esenlik, ancak konuklar doğaya yaptıkları yolculukta yürüyüşe çıkacaklar.
DAHA FAZLA: Birleşik Krallık'taki güzellik salonlarında yüz bakımları ne zaman başlayabilir?
Fiyatlara iki gecelik lüks konaklama, tam bir hafta sonu zindelik terapötik teknikler, stratejiler ve egzersizler ve tesiste hazırlanan taze üretilmiş yiyecekler dahildir.
BURADA REZERVASYON YAPIN: uçurtma maceraları
Brighton'da meditasyon yapın
Neresi : Brighton
Ne zaman: Yıl boyunca çeşitli meditasyon hafta sonları
Ne kadar : £ 88'den itibaren
İki gece konaklamaya neler dahildir?
sacha parkinson yaşı
- Meditasyon seansları
- Budizm üzerine atölye çalışmaları
- Sahil boyunca yürür
- Vejetaryen yiyecekler ve atıştırmalıklar
Bu meditasyon inzivalarından birini kendim denedim ve test ettim ve gerçekten rahatlatıcı buldum. Bodhisattva Kadampa Meditasyon Merkezi'nde hafta sonu boyunca, genellikle 'Endişenin Üstesinden Gelmek' gibi ana temaları olan bir dizi Budist öğretisi var.
DAHA FAZLA : Yoga hafta sonları: Birleşik Krallık'taki en iyi yoga inziva yerleri
Gün boyunca birkaç meditasyon seansı/konuşması var, aynı zamanda diğer inziva katılımcıları ile sohbet etmek, Brighton sahilinde yürümek ve lezzetli vejetaryen yemeklerin ve atıştırmalıkların tadını çıkarmak için bolca boş zaman var.
DAHA FAZLASINI BUL: Meditasyon Brighton ve Hove
Yukarıdakilerden herhangi biri size hitap ediyor mu?