İkiz yetiştirmek parkta bir yürüyüş değil, aynı zamanda bir bebeğe de bakmıyor. İkizlere hamile kalmaya devam ettiniz ve şimdi aylar içinde ilk kez ayaklarınızı tekrar görebilirsiniz. Sırada ne var?
İki yeni sevinç paketinizin beslenmesi, yıkanması, değişmesi ve biraz dinlenmesi gerekiyor (neyse ki) ama sadece bir çift el ile nasıl başa çıkacaksınız? İkizleri birer birer besleyebilir misin? Birbirlerini gece uyandıracaklar mı?
İlk yılınızda birden fazla anne olarak ortaya çıkabilecek tüm soruları cevaplayarak size yardımcı olalım.
İkizlere hamile olduğunuzu yeni öğrendiyseniz, önce ikizlerinize nasıl hazırlanacağınızı okuyun.
İkizlerle ilk yılınız: İlk birkaç hafta
Doğumla birlikte her şeyin yolunda gitmesi ve ikizlerinizin erken doğmamış olması birkaç gün içinde evde olmanız gerekir. Bu ilk birkaç hafta zor olacak ve sadece mümkün olan en iyi şekilde, mümkün olan herkesin yardımına dayanarak geçmeniz gerekiyor.
İdeal senaryo, ikizlerinizi erkenden bir tür rutinin içine sokmaktır, ancak gerçekte kendinizi sadece çamur içinde bulabilirsiniz. Ve sorun değil.
Bebekleri mükemmel bir şekilde senkronize olan diğer annelerle tanışırsanız paniğe kapılmayın. Sevildikleri ve baktıkları ve başa çıktıkları sürece, başka kimsenin ne yaptığını kimin umurunda?
Her anne farklıdır ve ilk üç ayı kendiniz geçmenin bir yolunu bulmalısınız.
Uzman tavsiyesi
‘Tükenme, yeni bir ikiz annesinin karşı karşıya olduğu en büyük şeydir ve böyle hissetmek zorundasınız. Hatırlanması gereken en önemli şey, bunun bir başarısızlık işareti olmamasıdır. Yoruldun çünkü uyuyamıyorsun çünkü baş edemediğin ya da anne olarak başarısız olduğun için değil. Biraz dinlenmek için her fırsatı değerlendirin. Ev işi yapmaktan endişe etmek yerine uyuklarken uyuklarlar. Küçük şeyleri terlemeyin. İlk önceliğiniz bebeklerinize bakmak ve bunu yapmak için kendinize dikkat etmeniz gerekiyor.
Biraz mavi hissediyorsanız ve baş edemiyorsanız, ikizlerimin yürüyüşe çıkmasına yardımcı olduğunu hep buldum. Bu sadece ağlamalarını oldukça sıkmakla kalmadı, aynı zamanda aldığınız ilgi ve onlara karşı gelen insanlar da oldukça güzel olduklarını ve kesinlikle sıkı çalışmaya değer olduklarını hatırlatıyor. ”
Twinsclub.co.uk kurucusu ve ikiz anne, Lindsey Gray
rosto patates ne kadar sürer
Bir annenin tavsiyesi
Hospital Hastaneden eve geldiğimde yaşadığım en büyük şok, çok farklı iki bebeğe hazır olmamamdı. Tom her 3 saatte bir beslemek istedi ve Millie her zaman beslemek istedi - senkronize olmadılar. Onları aynı rutine sokmak, göründüğünden çok daha zordu. Karıştırıyorsunuz ve ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Yeni anneler için tavsiyem sadece sizin için uygun olanı yapmaktır ve herkesin amaçladığı mükemmel bir rutin olmasa bile, bir şekilde yönetmenin bir yolunu bulacaksınız. ”
Karen Haynes, Tom ve Millie'nin ikizleri, 10
Kendinizi organize edebilirseniz, bebeklerinizle dışarı çıkıp çıkmak gerçekten iyi bir fikirdir. Her şeyi bir araya getirmek bu kadar zahmetli olduğu için, bir münzevi haline gelmek kolaydır, ancak neden bir ikiz kulübüne katılmaya çalışmıyorsunuz? Diğer annelerle tanışmak size bir inilti ve bir şeyler öğrenmek için birini verecektir.
Dışarı çıkmak ve hakkında gerçekten çok fazla çaba görünüyorsa, o zaman neden deneyimleri paylaşmıyorsunuz ve Twinsclub.co.uk gibi bir çevrimiçi toplulukta diğer annelerden tavsiye almıyorsunuz - aynı fikir ama ikizleriniz uyurken nip edebilirsiniz .
İkizlerle ilk yılınız: Ağlamak
Her zaman ağlayan bir bebeğe sahip olmak, herhangi bir anneyi dikkat dağınıklığına sürüklemek için yeterlidir, ancak iki çığlık atan bebekle başa çıkmak için çok fazla olabilir.
En önemli şey yardım istemekten korkmamaktır. Eğer tek bir ebeveynseniz, aile üyelerine veya yakın arkadaşlarınıza - yardım etmeyi teklif eden herkese - çekin.
Uzman tavsiyesi
Proud Gurur duyma. Her ne olursa olsun tüm yardım tekliflerini kabul edin. Başlıca öncelikleriniz bebeklerinizdir, bu yüzden eğer birisi sizin için temizlemek veya yemek pişirmek istiyorsa, izin verin! Süper kadın olamazsınız ve insanları erken kapatırsanız, tekrar sorma zahmetinde bulunmazlar. ”
Twinsclub.co.uk kurucusu ve ikiz anne, Lindsey Gray
cadılar bayramı pizza fikirleri
Sağlık ziyaretçinizle geçireceğiniz zaman çok değerli olacaktır. İkizleriniz için beslenme ve bakım teknikleri gösterebilirler. Bir bebeği ağlamaktan vazgeçmek zor olabilir, ama sadece bir çift eliniz olduğunda, bazen bunun olması gerekir ve bundan dolayı kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.
Bunun gibi şeyleri açıklayarak ve size çocuklarınızla bireysel olarak bağ kurmanız için zaman tanıyarak sağlık ziyaretçiniz çok büyük bir yardım olacaktır.
Uzman tavsiyesi
Pan Panik yapmayın. Kocam bir keresinde bana bir çırpıda olduğumda, “Onlardan daha yaşlısın, sen sorumlusun!” Dedi ve bu doğru. Acil bir durum olmadığı sürece ağlıyorlarsa dünyanın sonu değildir. Sadece sakin kalmaya çalışmalısın. ”
NCT emzirme danışmanı ve ikiz anne, Nena Blake
Bebeklerinizle kendi başınıza olduğunuzda ve her ikisi de farklı şeyler için ağladığında kaçınılmaz olarak bazı noktalar olacaktır, ne yapıyorsunuz? Eğer biri açsa ve birisinin değişmesi gerekiyorsa, diğerini çözmeniz için hiçbir zaman dayanılmaz bir şekilde acı çekmeyecektir. Bu yüzden derin bir nefes alın ve görevlerinizi tek tek yapın.
Bununla birlikte, çoklu görev, bu gibi durumlarda çok yararlı bir beceridir ve bir bebeği ayağınızla uyumak için sallarken diğerine bir şişe verirken ustalaşmak için iyi yapacağınız bir şeydir.
Geceleyin
İnsanlar ikizlerin birbirlerini asla uyandırmadıklarını söylediklerinde inanmayın. Şanslı olabilirsiniz ama bazı ikizler kesinlikle gece birbirlerini rahatsız eder.
Ancak, kendinizi bir ikiz ağlama ve diğer uyku ile gece uyanık bulursanız, uyanmayı düşünebilirsiniz. 'Asla uyuyan bir bebek uyandırma' kuralına aykırı olduğunu biliyoruz, ancak bebeklerinizi aynı rutine sokmanın tek yolu bu olabilir.
TAMBA'ya (İkizler ve Çoklu Doğumlar Derneği) göre, doğduktan sonra ikizleri aynı karyolaya koymak, vücut sıcaklıklarını ve uyku döngülerini kendileri ve ikizlerini yatıştırmak için düzenlemelerine yardımcı olarak yeni ortamlarına uyum sağlamalarına yardımcı olur. .
Aynı karyolada kullanılan ikizlerin de geceleri birbirinden rahatsız olma ihtimalleri çok daha azdır, ayrıca bir karyola daha az yer kaplar, böylece her ikisini de yatak odanızda daha uzun süre tutabilirsiniz. karyola ölümünü önlemede bilinen faktördür ve bu, bir gece yarısı yemini istediklerinde çok fazla yolunuz olmadığı anlamına gelir.
İkizlerle ilk yılınız: Avantajlar
İkizlerin zor bir iş olduğunu inkar etmek yok, ancak artı tarafta, anında bir aileniz var ve iki veya üç numaralı bebeğe sahip olmak için en uygun zaman ne zaman endişelenmenize gerek yok.
cuba gooding jr karısı
İkizler, özellikle özdeş ikizler arasındaki bağ, başka hiçbir şey tarafından gerçekten yansıtılamayan bir bağdır ve bu yakınlık bir ömür boyu sürer. Her zaman orada, onlara benzer seviyede kiminle oynayacağı birileri olacak. Daha büyük kardeşler, küçük bir çocuğun kendi seviyelerinde oynayamamasından dolayı hayal kırıklığına uğrayabilir, ancak ikizler bu bir sorun değildir.
Tabii ki, bu kadar yoğun bir bağla, oldukça yoğun bir kavgaya girmeye mecburdur, ancak birbirlerine zarar vermedikçe, onları bırakmak ve 'bunu yaptı' tipi satırlara katılmamak en iyisi olabilir.
Bir uzmanın görüşü
‘İkizler şüphesiz ki ikiye katlanır. Harikalardı. Negatif olarak gördüğüm tek şey, okul üniformalarını ikiye katlamak ve okul gezilerini ikiye katlamak zorunda kalmanın finansal maliyeti, ancak durumunuzu insanlara açıklarsanız, ödeme yapmanıza izin vererek neredeyse her zaman yardım etmeye istekli olurlar. Taksit falan. Kızlarım hep birbirleri için oradalar. Bağımsızlar ama her şeyde birbirlerine destek oluyor ve yardım ediyorlar. Hepsi çok tatlı. ”
NCT emzirme danışmanı ve ikiz anne, Nena Blake
Bir annenin görüşü
Tw İkizlerim herhangi bir erkek ve kız kardeş gibi kavga eder, ancak herhangi biri kendilerini incitirse, bağları netleşir. Köşe masasında başını kestikten sonra oğlumu hastaneye kaldırdığımı hatırlıyorum. Herkes Millie'nin yaralı bekleme odasında çığlık attığı şekilde yaralandığını düşünürdü. 'Onu daha iyi yap' diye bekledi. “İyi olacak mı?” Çıkar çıkmaz ve dikiş dikilir kesilmez tekrar çekişmeye geri döndüler, ancak gerçekten umursadıklarını görmek güzeldi. ”
Karen Haynes, Tom ve Millie'nin annesi, 10