Yulaf lapası tarifi

hizmet eder:

6-8

Beceri:

kolay

Maliyet:

ucuz

Hazırlık:

30 dk

Yemek pişirme:

1 s

Bu yulaf lapası tarifi yapmak gerçekten kolaydır ve yoğun bir okul sabahında çocuklar için aperatifler veya kahvaltı ikramları yaratır.

Bu kolay yulaf lapası bar tarifi mumya blogcumuz Anneliese tarafından şöyle diyor: week Hafta içi kahvaltıları biraz stresli bulduğumu itiraf etmeliyim. Okul öncesi için kapıdan çıkmaya çalışmak, tansiyon gökyüzüümü yüksek bir seviyeye göndermek için yeterli. Üç yaşındaki çocuğum yatağında yatarken koşmayı reddediyorum. Kahvaltı gevreği veya tost yarısı yenir ve küçük oğlum karnında pek bir şey ile okul öncesi gider. İyi değil! Ancak, kahvaltı barları ileriye yol olduğuna inanıyorum. Oğlumlar için yemek çok kolay. Ayrıca, besinsel iyiliklerle doludur ve erkeklerin atıştırmalık süresine ulaşmaları için bol miktarda enerji sağlarlar. Bazı ev yapımı kahvaltı barları dilimlendiğinde parçalanmaya eğilimlidir, bu yüzden bu yulaf lapası çubuklarıyla geldim ve güzelce bir arada tutuyorlar. Çubukların neredeyse bonus benzeri bir dokusu var, ki bu da bir bonus olduğuna inanıyorum! ”

Kahvaltıyı seviyor musun? Piyasadaki en iyi ve en kötü tahıllara göz atın.

malzemeler

• 130g yulaf ezmesi
• 5 adet kuru kayısı
• 25g kurutulmuş kızılcık
• 30 gr kuru üzüm veya çekirdeksiz kuru üzüm
• 20g doğranmış karışık fındık (isteğe bağlı)
• 15g ayçiçeği tohumu
• 10g kabak çekirdeği
• 1 yemek kaşığı tarçın
• 300ml süt
• 1 büyük yumurta
• 1-2 yemek kaşığı akan bal (isteğe bağlı)
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• Ayrıca aşağıdakilere de ihtiyacınız olacak:
• 23cm x 23cm kare pişirme tenekesi (mühürlü taban)

Yöntem

• Fırını önceden 180 ° C / 350 ° F / Gaz işaretine kadar ısıtın 4. Çocuğunuz, yulaf ezmesini orta büyüklükte bir karıştırma kabına koymaya yardımcı olabilir.

• Kuru kayısı söz konusu olduğunda, keskin bir bıçakla dilimleyebilir veya bir çift mutfak makası ile kesebilirsiniz. Daha hızlı ve daha az yapışkan göründüğü için makası tercih ederim. Kayısıları keserken, belki de yardımcınız kuru kızılcık ve kuru üzümleri dikkatlice kaseye tartabilir.

• Kurutulmuş meyvelerin tamamı eklendikten sonra, dikkatinizi fındık ve tohumlara taşıyın. Kuruyemiş kullanıyorsanız, kaseye eklemeden önce daha küçük parçalara ayırmanız gerekebilir.

• Küçük şefiniz ayçiçeği ve kabak çekirdeğine kolayca serpilebilir. Küçük oğlum kabak tohumlarını seviyor - yağmur damlaları gibi göründüklerini düşünüyor!

• Şimdi öğütülmüş tarçın ekleyin. Bu kısmı yapmanın en iyisi olduğunu düşündüm ama tezgahın her tarafına dökmeyi başardım. Bir dahaki sefere oğluma bırakıyorum!

  ekmek tarifi

• Asistanınıza bir kaşık geçirin ve onlardan tüm kuru malzemeleri karıştırmasını isteyin.

• Islak malzemelere geçme zamanı, bu yüzden ölçüm sürahinizi kazın ve sütü dikkatlice dökün.

• 
  
  Çocuğunuz yumurtayı kırmak istiyorsa, bunu ayrı, küçük bir kasede yapmak en iyisi olabilir, böylece herhangi bir kabuklu kabuk parçası yulaf karışımınızı önleyecektir. Küçük kasenin etrafındaki yüzen kabuk parçalarını kovalayarak biraz zaman geçirdikten sonra, yumurtayı sütün içine dökün ve çatalla hızlı bir çırpma teli verin.

• Vanilya ekstraktını dikkatlice bir çay kaşığı üzerine ölçün ve süt ve yumurta karışımına ekleyin. Islak malzemeleri kuruya dökmeden önce çocuğunuzdan karışıma son bir çırpma teli vermesini isteyin.

• Yardımcınız şimdi tüm malzemeyi birleştirmek için iyi bir karışım verebilir. Karışım çok ıslak olduğu için bu noktada paniğe başlayabilirsiniz - ama endişelenmeyin, böyle görünmesi gerekiyor.

• Kare pişirme kabınızı kazarken yulafın sütü ve yumurtayı ıslatmaya başlamasına izin verin ve tabanı ve yanları yağlı veya parşömen kağıdıyla hizalayın.

• Karışımı bir kez daha karıştırın ve sonra hazırladığınız teneke içine dökün. Bir süt denizinde yüzen yulaf gözlemlerken panik yükselme seviyesini hissedin!

• Doldurulmuş fırın kabınızı fırına yerleştirin ve karışım koyulaşana ve üst kısmı altın rengi kahverengi olana kadar 45 dakika ila 1 saat pişirin.

• Yulaf sünger gibi sıvıyı ıslattığından yulaf lapası çubuklarının sağlam olduğunu görmek rahatlayabilir!

• Yulaf lapasını kalayda tamamen soğumaya bırakın.

  dondurma diyet planı

• Barlar soğuduktan sonra dilimler halinde kesin ve besleyici ve suçsuz bir kahvaltının veya atıştırmalıkların tadını çıkarın.