Bebeklerin veya küçük çocukların ebeveynleri için, bir sıcak hava dalgası inleme yapılacak bir şeyden daha fazlası olabilir - bir bebeği sıcak havalarda nasıl soğutmaya çalışacağını anlamaya çalışırken büyük bir endişe olabilir, böylece rahat ve en önemlisi güvenlidirler sıcağında.
Bebekler ve çocuklar en küçük su kaybına duyarlıdır ve bebeklerde dehidrasyon hemen ele alınmazsa ciddi olabilir.
En iyi strateji önlemektir ve küçük çocuğunuzu güneşte serin tutmak bir öncelik olmalıdır.
Sıcak havalarda uyumak yetişkinler için yeterince kötü olsa da, bebekler için bu sadece bir sıkıntıdan daha fazlasıdır, ciddi bir sağlık riskidir.
Huzursuz ve rahatsız edici olmanın yanı sıra, küçük bir çocuk aşırı ısınırsa, bazı durumlarda Ani Bebek Ölüm Sendromuna yol açan potansiyel olarak hayatı tehdit edici olabilir.
Sıcaklığının, aşırı terlemenin, kızarık bir yüzün veya hızlı nefeslerin farkında olarak bebeğinizin aşırı ısınmasına dikkat edin; hepsi çok sıcak bir işaret olabilir. Lullaby Trust'taki uzmanlar, bir bebeğin 16-20 ° C'lik oda sıcaklığının, 'hafif yataklar veya rahat ve güvenli olan hafif ve iyi oturan bir bebek uyku tulumu' ile güvenli uyku için doğru olmasını önermektedir.
Çocuğunuzun aşırı ısınma olasılığını azaltmak için bir dizi uzmanla konuştuk ve sıcak havalarda bir bebeği nasıl serinleteceğine dair bazı ipuçları topladık.
filo böreği ile tavuk ve mantarlı börek
Sıcak havalarda bir bebek nasıl soğutulur:
1. Serin bebek giysileri - pamuk dipleri
The Daha sıcak havalarda bebeğin alt tabakalarını naylon yerine pamuğa değiştirin; ikincisi teri emer. ”
Steve Pickering, Sussex Beds'te uyku uzmanı
Joie UK Ürün Geliştirme Müdürü Damon Marriot, : ‘Hafif ve nefes alabilen pamuklu kumaşlar, doğal liflerin cildin nefes almasına izin verdiği için bebeğinizin serin kalmasına yardımcı olacakları için en iyisidir. Katmanlama da sıcaklığa bağlı olarak kıyafet giyebileceğiniz / çıkarabileceğiniz için yararlıdır - hepimiz biliyoruz ki İngiltere hava durumu sıcaktan soğuğa çok çabuk dönüşebilir! ”
2. giysileri hendek
Damion Marriot diyor ki: baby Bebeğiniz hala bebek bezindeyse ve çok sıcaksa, gölgede oldukları sürece herhangi bir kıyafet giymeme özgürlüğünün tadını çıkarın. ”
3. Cool-tekerlekler
Damion Marriot, bebek arabanızı veya araba koltuğunuzu bir muslin beziyle örtmeyi düşünmenizi veya sık sık sıcak ve yapışkan olduğunu fark ederseniz astarda daha fazla nefes alabilen malzemelere sahip bir bebek arabasına yatırım yapmanız gerektiğini söylüyor. Şunu önermektedir: ie Joie spin 360 imzası, yükselen sıcaklıklarda serin konfor için değiştirilebilir örgü astarlı yaz koltuk kılıfı ile birlikte gelir. Ek avantaj, herhangi bir karışıklık olursa da çıkarılmasının ve temizlenmesinin kolay olmasıdır. ”
4. Sıçrama yapın
Little Küçük çocuğunuzun rahatsız ve yapışkan hissetmesinden endişe ediyorsanız, yatmadan hemen önce bebek için serin veya ılık bir banyo tercih edin. ”
Steve Pickering
5. Soğuk kompres
Compress Soğuk bir kompres oluşturun ve diz, iç dirsek ve boyun arkası gibi ana basınç noktalarına uygulayın. Bir pazeni soğuk suda sıkmak ve küçük birinin alnına ve tapınaklarına uygulamak da hoş bir soğutma etkisine sahiptir. ”
Steve Pickering
6. Sulu kalın
Hyd Sulu tutun! Emziriyorsanız bu durum sizin için geçerlidir, çünkü bebeğiniz beslenme yoluyla yeterli sıvı almalıdır. Biberonla besleme veya sütten kesme işlemi yapılıyorsa, geceleri bile bol miktarda kaynamış soğuk su tüketildiğinden emin olun. ”
Angela Spencer, Babyopathy'nin kurucusu ve yazarı
7. Serin yüzeyler
'Bebeğinizin cildindeki materyaller, onları döşediğiniz yüzey kadar önemlidir, değişen bir paspas gibi soğuk ve yapışkan olmadığından emin olun (örneğin gecenin ortasında değişirken önce bir muslin koyun) sadece daha yumuşak olduğu için yapağı gibi çok sıcak. '
Angela Spencer
8. Sirkülasyon soğutma havası
Room Oda çok sıcaksa, bir fan genellikle sıcak havayı hareket ettirir, bu nedenle iyi bir hile, bir şişe suyu dondurmak ve doğrudan dondurucudan gelen fanın önündeki bir kaseye koymaktır. Bu, fanın odada hareket ettiği havayı soğutmaya yardımcı olur ve sıcaklık düşmeye başladığında su çözülür.
Bebeğinizi yatmadan yaklaşık yarım saat önce başlayın, böylece oda sıcaklığının bebeğinizin yatmadan önce güvenli olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. ”
Angela Spencer
9. Alt katta uyku
Really Üst katta gerçekten çok sıcaksa, biraz daha serin olacağı için bir süre aşağıda bir odada uyumak için değiştirin. Isı dalgalarımız asla bu kadar uzun süre dayanmaz, bu nedenle daha serin bir odaya geçmeniz sadece birkaç gün sürer. ”
Angela Spencer
10. Rahat olun
‘Sinirli bir bebek sadece vücut sıcaklığını yükseltir, bu nedenle sıcak havalarda sakinleştirici yatmadan önce rutininizi sürdürmeye çalışın. Doğal olarak yerleşmelerine izin verin ve mümkünse hava tekrar soğuyana kadar kontrollü ağlamadan kaçının. ”
Steve Pickering
11. Geceleri hafif katmanlar
Küçük katmanlarınıza hafif katmanlar koymak, bir bebeğin nasıl soğutulacağı konusunda iyi bir ipucu.
Geceleri kıyafetler için genel kural, bebeğinizin ihtiyacınız olan şey için ekstra bir ince kıyafet tabakasına ihtiyaç duymasıdır, bu nedenle ısı nedeniyle herhangi bir şeye ihtiyacınız yoksa, bebek bezinin üzerinde ince bir yelek üstü yeterli olmalıdır. ve nefes alabilir. '
Angela Spencer
12. Işınlardan uzak durun
Bir bebeğin nasıl soğutulacağına dair bariz bir ipucu gibi görünebilir, ancak bebeğiniz gerçekten küçükken çok mantıklıdır.
tavuk pilavı tarifi
Sond cilt bakımı uzmanı doktor Isabel Sharkar açıklıyor: baby Bebeğiniz gün içinde uyuklıyorsa, bebeğinizi pencereden ve gölgeden uzağa yerleştirerek, içeride bile doğrudan güneş ışığından uzak tutmaya dikkat edin. Güneşin sabah 11 ile akşam 3 arasında en kuvvetli olduğunu unutmayın. ”