Çünkü bacakların en iyisini hak ediyor
Var olduklarını biliyorsun ama hiç bir çiftin olabileceğini düşündün mü?
Yapmak selülit , solgun cilt ve kuru bacaklar, güvenle dışarı çıkmanıza engel oluyor mu? Yalnız değilsiniz. Pek çoğumuz mükemmel bacaklarımız olduğunu söyleyemeyiz.
Bacaklarımızın biraz TLC'ye ihtiyacı var
Margaret Dabbs, 'Kadınlar bacaklarının görünümü konusunda her zaman hassas olmuştur, ancak şimdi bacaklarımızın görünümünü iyileştirmek için egzersiz derslerine, kişisel eğitime, cilt fırçalamaya ve çeşitli araç ve ürünlere her zamankinden daha fazla yatırım yapıyoruz' diyor. kendi adını taşıyan marka bacaklar, ayaklar ve eller için lüks, etkili ürünler ve bakımlar üretir.
Selülit hakkında mı düşünüyorsun?
Muhtemelen öylesindir. Sonuçta, selülit yaşlandıkça daha görünür hale gelir. Ancak gerçek şu ki, yaşları, vücut şekilleri veya zindelik düzeyleri ne olursa olsun çoğu kadını hayatlarının bir noktasında etkileyebilir ve etkileyecektir.
Margaret, 'Kadınlar, kadın hormonlarının etkisiyle daha zayıf bağ dokularına ve daha büyük yağ hücrelerine sahip oldukları için selülit geliştirir ve kadınların %80-93'ünde selülit olduğu tahmin edilmektedir' diye açıklıyor. 'Erkekler ise daha güçlü bağ dokusuna ve daha az deri altı yağına sahip oldukları için aynı endişeleri yaşamıyorlar.'
Selülitin büyük ölçüde kadınların sorunu olduğu hayatın üzücü bir gerçeği, ancak bu korkunç gamzeler, daracık bir elbiseyle dışarı çıkma fikrini oldukça korkutucu gösterebilirken, endişelenmeyin - hepimiz aynı taleplere tabiyiz.
Margaret, 'Güzellik standartları her zaman gelişirken, en yaygın fitness hedeflerinden biri hala selülitten kurtulmaktır' diyor. Hepimize medya ve belki de arkadaşlarımız ve ailemiz tarafından selülitin çirkin olduğu söylendi. Beden imajı ve benlik saygısı, birbirinizi ve duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı doğrudan etkiler. Bacaklarınızı (veya vücudunuzun herhangi bir bölümünü) sevmiyorsanız, tüm benliğiniz hakkında iyi hissetmek zordur. Ama gerçek şu ki, bu normal ve neredeyse her kadının sahip olduğu bir şey!'
Sizin için mükemmel bacaklar nasıl elde edilir
Margaret, 'En şık bacaklar bile kabarık sıvı cepleri veya donuk, pul pul ve kuru cilt lekeleri alabilir' diyor. 'Vücuttaki en kuru cilde inciklerin sahip olduğunu biliyor muydunuz? Bunun bir kısmı, dolaşım bozukluğuna yol açabilen yaşlanmadan kaynaklanmaktadır, ancak aslında buna katlanmak zorunda değiliz ve atabileceğiniz bazı basit adımlar var.'
'Bacaklarımızın derisinin görünümünü iyileştirmek için çalışmak vücut güvenimiz için harikalar yaratıyor ve işin gerçeği şu ki, doğru ürünleri kullanırsanız ve güzellik rutininize biraz zaman ayırırsanız, faydalarını görürsünüz. ' o ekler.
Ve acı verici veya invaziv cerrahiye gerek yok, hardcore egzersiz yapmak veya selüliti yok etmek için diyetinizde büyük değişiklikler. Basit ince ayarlar ve akıllı güzellik hileleri, çukurlu, kuru ciltten kurtulmak (veya en azından gizlemek) için gereken her şey olabilir.
somon füme omlet
Selülit sizi rahatsız etmese bile bacaklarınızı en iyi şekilde göstermenin başka yolları da var. Donuk cildi canlandırmaktan yumuşatmaya ve pürüzsüzleştirmeye kadar, bacaklarınız biraz ilgiyi hak ediyor. Ayrıca tüyleri kalıcı olarak almak için cihazlar bulduk ve bronzlaşma harikası ürünler Bu, selülit görünümünü azaltırken cildi tonlandırmaya ve sıkılaştırmaya yardımcı olabilir. Okumaya devam edin ve muhteşem bacaklar birkaç kolay adımda sizin olabilir.
Bu 60 denyeyi kırbaçlarken kendinden emin hissetmek için uzman güzellik tavsiyemizi takip edin...
Jimmy essex hollyoaks
Adım 1: Selülit azaltın
Selülitin sihirli bir tedavisi yoktur, ancak görünümünü azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır ve biraz dirsek yağı önemli sonuçlar doğurabilir. Margaret, 'Araştırmalar, sık vücut fırçalama ve pul pul dökülmenin iki hafta gibi kısa bir sürede selülit görünümünü %26'ya kadar azaltabildiğini göstermiştir' diyor. Sabah duşunuz sırasında pul pul dökün - aşağıdaki gibi bir ürüne masaj yapın Margaret Dabb'ın Sıkılaştırıcı Bacak Ovması, 37.50 £, dairesel bir hareketle ayaklardan yukarı doğru hareket eder. 'Ciltteki kirleri giderir, ama belki daha da önemlisi dolaşımı uyarır ve cilde enerji vererek anında daha sıkı ve sıkı görünmesini sağlar. Bu mükemmel bir evde tedavi, diyor Margaret.
2. Adım: Detoksifiye edin
Bacaklarınız hiç şişmiş, yorgun veya ağır hissediyor mu? Bunlarla yirmi dakika, sizi hemen çözmeli! Bir avuç dolusu Dr Salts Kas Terapisi Banyo Tuzları, £ 7, bir banyoya girin ve doğal ölü deniz tuzlarının siz ıslanırken vücudunuzdan toksinleri ve yabancı maddeleri çekmesine izin verin. Serin, sakin uzuvlarla yenilenmiş ve canlanmış hissederek ortaya çıkacaksınız.
3. Adım: Tüylenmeyi giderin
Her gün tıraş olmaktan bıktınız mı? Hepimiz değil miyiz? Öyleyse neden bir IPL cihazına yatırım yapmıyorsunuz? Philips Lumea, £ 270 . Her iki bacağı yapmak için yaklaşık 30 dakika yeterlidir ve buna bağlı kalırsanız altı hafta gibi kısa bir sürede tüylerde %90'a varan azalma görebilirsiniz. Bu bir aşk emeği ama sonra saçlar gitti – kalıcı olarak.
4. Adım: Yumuşat
Süper besleyici bir duş ürünü ile yumuşatmaya ve pürüzsüzleştirmeye başlayın. Balance Me Süper Nemlendirici Vücut Yıkama, £ 13.50, karite yağı, cildi sakinleştirmek için benzoin ve beslemek ve nemlendirmek için anti-inflamatuar civanperçemi ile.
Adım 5: Aydınlatın ve sıkın
Bu sadece hafif değil Margaret Dabb'ın Sıkılaştırıcı Bacak Serumu, £ 45, 'legspert' Margaret Dabbs'tan aydınlatır, sıkılaştırır ve aydınlatır, aynı zamanda Legance'ı da içerir. Margaret, 'Bu önemli bileşenin su tutulmasını azalttığı klinik olarak kanıtlanmıştır' diyor. 'Plus V-Tonic esansiyel yağ kompleksi Zingiber Zerumbet Özü, Argan Yağı ve Abyssinia Yağı sağlıklı dolaşımı destekler.' Uzun vuruşlarla yukarı doğru masaj yapın.
Adım 6: Nemlendirin
Hazırlığın son adımı elbette nemlendirmek! Muhtemelen daha önce söylediğimizi duymuşsundur, ama yine de yenemezsin Kiehl's Creme De Corps, 500ml için 48 £, doku, lezzetli kakao yağı kokusu ve süper hızlı emilim için. Gerçekten iyi nemlendirmek, bacaklara ince bir parlaklık katarak, kendi kendine bronzlaşma hayranı olmasanız bile sağlıklı ve ışıltılı görünmelerini sağlar.
Adım 7: Bronzlaşma
Hepimiz bir renk dokunuşuyla kendimizi daha güvende hissediyoruz, ancak çizgiler, kokular ve sahte bronzluk kullanmanın genel havası rahatsız edici olabilir. Kusursuz sonuçlar için favorilerimizden biri Vita Liberata PHenomenal 2-3 Hafta Bronzlaştırıcı Losyon, £ 37.50, sürmesi neredeyse imkansızdır ve kokusuzdur. Ağda veya traştan sonra, gözenekleri tıkamamak ve tüm o garip küçük kahverengi yumruları almamak için bronzlaşmayı uygulamadan önce 24 saat beklemeyi unutmayın. DHA'yı parçaladıkları ve bronzluğu hızla soldurdukları için daha sonra vücut yağlarından kaçının. takip edin En İyi 10 Bronzlaşma İpuçları her seferinde çizgisiz bir parlaklık için.
8. Adım: Gizleyin
Bacaklarınızda morluklar, örümcek damarları veya genel olarak düzensiz bir renk varsa, yüzünüze yaptığınız gibi biraz makyaj yapmamanız için hiçbir neden yok. MAC harika Yüz ve Vücut Vakfı, £ 27, Hemen hemen her moda ve güzellik fotoğraf çekiminde kullanılır - dayanıklı, su geçirmez ve doğal görünümlüdür.
kendi ödül çizelgeni yap
Bu-Çalışır-Mükemmel-bacaklar-cilt-mucize-
Artık sevmediğiniz bu kısımların üzerini örttüğünüze göre, yaptıklarınızdan biraz ekleyin! Bu Çalışır Mükemmel Bacaklar Cilt Mucizesi, £ 38, gerçekten adının hakkını veren bir ürün. Bacaklara ışıltılı bir parlaklık veren ipeksi bir serum, tonu mükemmelleştiren, bacak uzatma etkisi için inciklerinizi yumuşatır.
Adım 10: Parlama
Sahte bronzluk hızla soluyor ve doldurmaya zaman yok mu? Kullanmak He-Shi'nin Bronzlaştırıcı Fırçası, £7.99, biraz süpürmek Laura Mercier Radiance Fırında Vücut Bronzlaştırıcı, £ 42.50, anında bir güven artışı için kaval kemiğinizin ortasından aşağıya ve uylukların çevresine.