Gebe kalmak için uğraşıyorsanız zor bir zaman olabilir, ancak endişelenmemeye çalışın - stresin hamile kalmayı zorlaştırabileceğini söylüyorlar! Bunun yerine, yumurtlama hesap makinemizle kendinizi geliştirerek kendinize en iyi şansı verin.
Hamile kalmaya çalışıyorsanız yumurtlama hesaplayıcısı çok yardımcı olabilir. Ne zaman yumurtladığınızı bilmek, özellikle dönemleriniz düzenli değilse biraz kafa karıştırıcı görünebilir. En iyi gebe kalma şansına sahip olmak için, bir yumurtlama hesap makinesi kullanmayı denemelisiniz.
biftek ve stilton turtası
Bir bebek için denemek için en uygun zamanın ne olduğunu bilmek önemlidir. En doğurgan olduğunuz zaman egzersiz yaparsanız, buharlı olmak için bir süre planlayabilirsiniz!
Ortalama bir kadının adet döngüsü 28 gündür, ancak döngüler 22 gün ile 36 arasında değişebilir, bu yüzden sadece tahmin etmeyin. Adet döneminiz adet döneminizin ilk gününde başlar ve bir sonraki döngünüze başlamadan önceki güne kadar devam eder.
Ortalama adet döngüsü uzunluğunuzla birlikte, yumurtlama hesap makinemizi mümkün olduğunca verimli kullanmak için 'luteal fazınızın' uzunluğunu da bilmeniz gerekir. Luteal faz yumurtlamadan sonra başlar ve bir sonraki döneminizden bir gün önce sona erer. Genellikle 12 ila 16 gün sürer, çoğu kadın için ortalama 14 gün sürer, bu yüzden emin değilseniz, hesap makinesinde 14 gün seçmenizi öneririz.
Çoğu yumurtlama aracında olduğu gibi, lütfen verilen tarihlerin bir tahmin olduğunu ve yüzde 100 doğru olacağını garanti edemeyeceğimizi unutmayın. Örneğin yumurtlama tarihlerinizin dışında gebe kalırsanız, bu bitiş tarihinizi etkileyecektir. Daha fazla bilgi için GP veya ebe ile iletişime geçin.
Önümüzdeki altı ay boyunca ne zaman yumurtladığınızı öğrenmek ve kendinize gebe kalma şansı vermek için ücretsiz yumurtlama hesap makinemizi kullanın.
Aşağıdaki aracımızı kullanarak yumurtlama tarihinizi hesaplayın
Yumurtlama Hesaplayıcı
Ne zaman yumurtlayacağınızı ve son tarihinizi öğrenmek için hesap makinemizi kullanın!
Son döneminizin ilk tarihi neydi?
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2017 2018 2019 2020 2021Döngünüz kaç gün sürer?
Luteal faz dönemin ne kadar sürüyor?
Yumurtlamayı HesaplaYumurtlama tarihiniz
Bitiş tarihiniz
Alternatif olarak, yumurtlama tarihinizi hesaplamak ve en doğurgan olma olasılığınızı öğrenmek için bu üç adımı izleyin
Adım 1: Adet döngünüz
Bir sonraki döneminiz başladığında tarihi not edin. Ertesi ay, adet döneminiz tekrar geldiğinde bu tarihi not edin ve aradaki günleri sayın. Bu size döngü uzunluğunu verecektir. Özellikle bir döngünüz düzenli değilse, bunu bir aydan daha uzun süre yapmanız ve ortalamayı almanız gerekebilir. Hapdan çıkmanın gerçek adet döngüsünü ortaya çıkaracağını da unutmayın.
Misal:
Dönem başlangıcı = 1 Ocak Sonraki dönem başlangıcı = 3 Şubat
Aradaki günler (1 Ocak dahil ancak 3 Şubat dahil değil) = 33 gün.
Adet döngüsü uzunluğunuz 33'tür.
2. Adım: Verimli randevularınız
Kredi bilgileri: Getty
Yumurtlama takvimimizi kullanarak, adet döngüsü uzunluğu sütununda (yukarıdaki örnek için 33) doğru sayıyı bulun ve yumurtlama gününüz ve en verimli günleriniz için okuyun.
sosisli makarna nasıl pişirilir
| Döngü uzunluğu | yumurtlama | En bereketli |
|---|---|---|
| 22 | 8. gün | Günler 7-9 |
| 23 | 9. gün | 8-10. Günler |
| 24 | 10. gün | 9-11. Günler |
| 25 | 11. gün | 10-12. Günler |
| 26 | 12. gün | 11-13. Günler |
| 27 | 13. gün | 12-14. Günler |
| 28 | 14. gün | 13-15. Günler |
| 29 | 15. gün | 14-16. Günler |
| 30 | 16. gün | 15-17. Günler |
| 31 | 17. gün | 16-18. Günler |
| 32 | 18. gün | 17-19. Günler |
| 33 | 19. gün | 18-20. Günler |
| 34 | 20. gün | Günler 19-21 |
| 35 | 21. gün | 20-22. Günler |
| 36 | 22. gün | Günler 21-23 |
3. Adım: Yumurtlama tarihiniz
Kredi bilgileri: Getty
Yumurtlama ve en doğurgan tarihleri hesaplayın. Aşağıdaki örnek için:
Son dönemin ilk günü = 3 Şubat 2008
Çevrim Uzunluğu = 33
Yumurtlama (19 gün sonra) = 22 Şubat 2008
En doğurgan (18-20 gün sonra) = 21 ve 23 Şubat 2008
Yumurtlama tarihinizi öğrendikten sonra, kural olarak, bir gün önce, sırasında ve ertesi gün en doğurgansınız. O zamanlar yapabildiğiniz kadar seks yapmaya çalışmak mantıklıdır ve şansınızı daha da artırmak için hamile kalmak için en sıcak seks pozisyonlarımızdan bazılarını test edebilirsiniz. Sperm doğru koşullarda yedi güne kadar yaşayabileceğinden, tahmin ettiğiniz gibi bu günlerden önce ve sonra doğurgan olabilirsiniz - daha fazla seks anlamına gelir!
Not: Bu rakamlar ortalamalara dayanmaktadır ve yalnızca kılavuz olarak kullanılmalıdır. Günler ve tarihler kadından kadına değişebilir.