Jane Plan diyeti, uygun teslimat hizmeti nedeniyle birçok kişi tarafından popülerdir. Bu, alışveriş yaptığınızda ikramlar tarafından cazip olamayacağınız anlamına gelir, çünkü yemekleriniz doğrudan kapınıza gelir!
Jane Plan diyeti, yemeklerinizi doğrudan kapınıza teslim etmeyi içerir ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanabilecek kolay ve etkili bir kilo verme programı olarak tanımlanır.
Dürüst olalım, diyetler söz konusu olduğunda, sık sık kendimizi bir güne kadar tedavi etmenin kolay olabileceğini bulduk, bu da bir hafta izin veriyor ve iyi, tatbikatı biliyorsunuz. Bu, Jane Plan’ın bir teslimat hizmetine sahip olma yapısını çok çekici kılar. Hiçbir yaramaz muamele yapılmadı = ellerimizi ele geçirmenin yolu yok. Basit değil mi?
Jane Planı beslenme uzmanı ve kilo verme uzmanı Jane Michell tarafından geliştirilmiştir. Jane aslında kolay, ama sağlıklı ve sağlıklı diyet yiyecekleri için piyasada bir boşluk olduğunu fark ettiğinde arkadaşlara (Waitrose bileşenlerinden, daha az değil!) Yemek hazırlayarak başladı. Ve en iyisi? Görünürde bir heves yok.
Her bir kısmı kaloriyi kontrol ederek ve sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar sunarak Jane binlerce insanın kilo vermesine yardımcı oldu. Aslında, Jane diyetini kilo vermek için kullandı ve o zamandan beri şeklinden memnun kaldı.
Jane Plan Diyeti nedir?
Jane Plan, akıl hocası destek yönü olan bir diyet dağıtım hizmetidir. Yemekler kapınıza teslim edilir ve kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar dahildir. Daha sonra bir diyetin getirebileceği olağan açlık panglarına hızlı ve kolay bir cevap için yemekleri “ısıtmadan ve yemeden” önce kendinize taze meyve veya sebzeler eklersiniz.
Özel teklif: İlk ayınızda £ 25 indirim kazanın. Kullanmak için janeplan.com adresini ziyaret edin veya 0203 441 6646'yı arayın ve GTK2018'i teklif edin
O nasıl çalışır?
Roket bilimi değil, Jane Plan Diyeti, kalori sayıp iyi eski porsiyon kontrolüne odaklanarak temelde geri dönüyor - sonuçta dengeli yemekler sağlıyor.
Ve mesaj basit, vücudunuzun her gün yaktığından daha az kalori alırsanız, kilo kaybedersiniz. Diyet söz konusu olduğunda her zaman sağduyunun önemsiz olduğunu düşündük!
Jane Plan diyeti kim için iyi?
Jane Plan, ellerinizde çok fazla zamanınız yoksa ve düzenli bir süre boyunca kilo vermek ve uzak tutmak istiyorsanız mükemmeldir.
Eklenen kalorileri olan erkek planları da var. Yani bir çift olarak diyet yapmaya çalışıyorsanız, bu mükemmel olabilir.
Plan da uyarlanabilir, bu nedenle alerjiniz veya özel bir gereksiniminiz varsa (örneğin glutensiz gibi) Jane Plan'daki ekip sizin için kişiselleştirilmiş bir menü oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Tipik bir gün neye benziyor?
Birçok moda diyetinden farklı olarak, bu, belirli yiyecekleri kesmek veya gece boyunca kilo vermenize yardımcı olacak sihirli iksir içmekle ilgili değildir. Tayland tavuk köri ve yazlık pasta gibi yemek planında favorilerinizi tanıyacaksınız.
Bir kadın için örnek menü şöyle:
Jane Plan Kahvaltı
Toffee cevizli granola veya goji meyveleri ve kızılcık ile organik müsli
Jane Plan Öğle Yemeği
Yabani somon ve bulgur buğday veya curried tatlı patates ve Balkabagi çorbası ile Fas salatası
Jane Plan Yemeği
Massaman domuz eti köri veya ale bir tarafında kök sebze püre ile yavaş pişmiş sığır eti
tuzlu karamel ve çikolatalı turta
Jane Plan Atıştırmalık
Baharatlı zencefilli kurabiye veya lüks çikolata
Ne tür sonuçlar bekleyebilirim?
Kilo kaybı, ne kadar kaybetmeyi amaçladığınız, metabolizmanızın nasıl olduğu, egzersiz yapmak için ne kadar zamanınız olduğu gibi birçok faktöre bağlıdır. Bu, Jane Plan'ın birçok kullanıcıyla iyi sonuçlar aldığı görülüyor. kilo vermek. İşte size insanların Jane Plan'a nasıl tepki verdikleri hakkında bir fikir vermek için birkaç gerçek hayat örneği.
Çok güzel Clare Combes, solun üstünde, glutensiz Jane Plan diyetini eşiyle birlikte yaptı ve 2 taşı kaydırmayı başardı, çok kıskanılacak bir boyuta 8 düştü. Fab görünmüyor mu?
Natasha Frampton’un sağ üstündeki hikayesini de seviyoruz. Natasha'ya doktoru tarafından kilosu nedeniyle IVF'ye sevk edilemeyeceği söylendi. Daha önce 19 taş olan Natasha, Jane Plan ile inanılmaz bir 9 taş kaybetti. Ve en iyi tarafı? Bebeği Aralık ayında doğdu.
57 yaşında, Caroline 2.5 taşı kaybetti ve muhteşem görünüyor. Caroline, Jane Plan'ın yaşam boyu yo-yo diyetinin sona ermesine yardımcı olduğunu ve onu Everest dağcılıktan Battersea Güç İstasyonundan aşağı inmeye kadar her şeyi üstlenmeye hazır olan eski sportif benliğine geri getirdiğini söylüyor. Bizden çok Caroline!
Profesyoneller nelerdir?
Peki, yukarıdakilerin dışında - bir sonraki öğünde ne yiyeceğinizi düşünmek zorunda değilsiniz. Tartım, hesaplama veya karmaşık izleme yoktur, bu nedenle hareket halindeyken kolaylık sağlar.
Birçok kişi büyük kilo kaybı bildirmiştir ve birçoğu bunu çok sevmektedir, ancak hedef ağırlıklarına ulaştıktan sonra bile plan üzerinde kalmaktadırlar, bu da sadece iyi bir işaret olabilir.
Başarı hikayeleri arasında Chantelle Houghton gibi Jane Plan'dayken 16 bedenden 10 bedene düşen ünlüler var.
Eksileri nelerdir?
Açıkçası bütün bir aileye yakışmaz, bu yüzden çocuklar için hala farklı bir yemek pişirmeye hazırsanız gerçekten çok uygundur. Yani, yemek eşlik edecek vejetaryen yan yemekler kesinlikle çocuklar için de iyi olacağını söyledi, bu yüzden hala aynı yemek bazı unsurları paylaşabilirsiniz.
Bu da hızlı bir düzeltme değil ve katı olmanızı gerektiriyor çoğu zaman. Plan, bir elbise boyutunu bir gecede düşürmemek için kalıcı sonuçlarla ilgilidir.
Jane Plan Diyet'in maliyeti nedir?
Planlar günde £ 7,10'dan başlar ve kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalık içerir.
Okuyucularımıza ilk aylarından 25 TL indirim sunmak için Jane Planı ile ortaklık kurduk. Bu, 100 £ 'dan fazla tasarruf edeceğiniz ve günde 5 £' dan daha az kilo vermeye başlayabileceğiniz anlamına gelir.
Kullanmak için www.janeplan.com adresini ziyaret edin veya 0203 441 6646 numaralı telefonu arayın ve teklif verin GTK2018