- Sağlıklı
hizmet eder:
4Hazırlık:
10 dkYemek pişirme:
10 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
|---|---|---|
| Kalori | 264 kCal | % 13 |
| Şişman | 9g | % 13 |
| - Doygun | 1.5gr | % 8 |
| Karbonhidratlar | 23g | % 13 |
İspanyol paella salatamız, bu çok sevilen geleneksel pirinç yemeğinin tüm lezzetlerini alır ve onları hızlı ve basit bir pirinç salatası haline getirir. Gerçek bir paella çok zaman alır ve bol miktarda hazırlık yapar, ancak bu paella salatası hiçbir zaman minimum çaba ile hazırdır. Sulu kral karidesleri bu pirinç çanağını biraz daha özel hissettiriyor. Arjantinli karidesleri seviyoruz, genellikle kabuklara geliyorlar ve inanılmaz bir tada sahipler. Bu paella salatasına beyaz şarap eklemek, böyle bir lezzet derinliği verir ve yeşil zeytinler, yemeği çok iyi dengeleyen hoş bir tuz dokunuşu ekler. Bu İspanyol paella salatası sıcak veya soğuk olabilir. Ertesi gün paketlenmiş bir öğle yemeğinde kalanları kurtarmak için mükemmel bir hafta içi yemeği! Bu sağlıklı ve doyurucu pirinç yemeği hiçbir zaman en sevilen aile olacak.
malzemeler
- 250g çiğ dondurulmuş kral karides, buz çözülmüş
- 250g kese Tüccar Gurme İspanyol Tarzı Tahıllar ve Pirinç
- 125ml beyaz şarap
- 125ml tavuk suyu
- 120g dondurulmuş bezelye, çözülmüş
- 150 gr kiraz domates, yarıya
- 90g yeşil zeytin
- 1 limon, dilimlenmiş
Yöntem
Izgarayı önceden ısıtın ve çiğ karidesleri bir ızgara tavasına yerleştirin ve 2-3 dakika boyunca bir tarafa pembeleşene kadar pişirin. Izgaradan çıkarın ve soğumaya bırakın.
parmigiana risotto
Büyük bir tavada beyaz şarap, tavuk suyu ve bezelye ile İspanyol usulü Tahıllar ve Pilav ısıtın. Kaynana kadar yüksek ateşte pişirin.
tesco huggies çekiyor
Isıyı çıkarın ve soğuması için birkaç dakika bekletin - pirinç şarabı ve stoğu emer. Pişmiş karidesleri, bezelye, domates ve zeytinleri karıştırın ve limon dilimleri ile doldurun.