- Zayıflama Dünyası
hizmet eder:
4Beceri:
kolayMaliyet:
ucuzHazırlık:
15 dkYemek pişirme:
15 dkBu akıllı Zayıflama Dünyası pişmiş karides parselleri lezzet ve iyilik ile doldurulur ve arkadaşlarınız ve aileniz onları masada açmanın keyfini çıkaracaklar. Çok lezzetli bir şey yapmak için çok hızlı ve kolaydır, sevilmeyecek ne var! Kabak ve kuşkonmazın tıraş edilmesi sebzelerin tadını çıkarmak ve harika, taze bir çıtırlık vermek için yemeğin estetiğine ve dokusuna eklemek için harika bir alternatif yoldur. Bu yöntemi diğer birçok deniz ürünleri için de kullanabilirsiniz. Kabuklu deniz hayvanlarını veya somon balığı tercih ederseniz, pişirme sürelerini hafifçe ayarlayın!
malzemeler
- 2 bebek pırasa, rendelenmiş
- 1 havuç, soyulmuş ve rendelenmiş
- 2 kereviz çubuğu, rendelenmiş
- Sebze soyucu ile şeritler halinde traşlanmış 6 bebek kabak veya 1 küçük kabak
- 4 adet kuşkonmaz mızrak, kesilmiş ve sebze soyucu ile şeritler halinde traş edilmiş
- 600g çiğ soyulmuş kral veya kaplan karides
- 2 çay kaşığı sarımsak tuzu
- 100ml kaynar sebze suyu
- 1 heaped yemek kaşığı ince kıyılmış taze dereotu
- 4 limon dilimleri
- tuz ve taze çekilmiş karabiber
Yöntem
Fırını önceden 180 ° c / Fan 160 ° c / Gaz'a ısıtın 4. Her biri yaklaşık 25x25 cm olan dört adet kalay folyo kesin ve her birini biraz daha küçük yapışmaz pişirme parşömeniyle doldurun. Kenarları biraz yukarı kaldırın ve köşeleri sıkıştırın, böylece her parsel dolgusunu tutacaktır.
yunan sarması asma yaprağı
Sebzeleri parseller ve karides arasında üste bölün. Sarımsak tuzunu ve stokunu karıştırın ve bu karışımı karideslerin ve sebzelerin üzerine kaşıklayın.
Dereotu serpin, her parseli bir limon dilimi ile doldurun ve tatmak için mevsim. Dolguyu kapatmak için parselleri kapatın ve büyük bir fırın tepsisine yerleştirin (iki tepsiye ihtiyacınız olabilir).
helen george hamile mi
Yaklaşık 8-10 dakika veya karides pişene ve pembe olana ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin (kontrol etmek için bir tane açın ve gerekirse 2-3 dakika daha fırına dönün).
Folyoyu atın ve pirinçle sıcak servis yapın, herkesi aromanın tadını çıkarabilmeleri için masadaki parselleri açmaya davet edin.