Cızırtılı baharatlı tarak tarifi

hizmet eder:

1

Beceri:

kolay

Hazırlık:

5 dk

Yemek pişirme:

5 dk

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	461 kCal	% 23
Şişman	14 g	% 20
- Doygun	2 g	% 10

Tarakların pişirilmesi zor bir üne sahiptir, ancak üç adımlık tarifimizle hazırlanmaları daha kolay olamazdı. Bu cızırtılı baharatlı tarak, taze, canlı bir lezzet için sarımsak, biber, limon ve kişniş ile tatlandırılır ve bir başlangıç ​​veya yanda ekmek ve sebze ile hafif bir akşam yemeği olarak servis edilir.

malzemeler

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Karaca olan veya olmayan 5 büyük tarak ve kas çıkarıldı, yarıya indirildi
• 1 diş sarımsak, soyulmuş ve dilimlenmiş veya doğranmış
• 1 küçük kırmızı biber, deseeded ve doğranmış
• 1⁄2 limon suyu
• Bir avuç taze kişniş yaprağı
• 100g şeker bezelye, pişmiş
• Kabuklu ekmek, servis etmek

Yöntem

• Yağı küçük bir tavada ısıtın ve sıcakken, tarakları ekleyin ve 1 dakika ya da altından altın oluncaya kadar kızartın, sonra ters çevirin, sarımsak ve biberle atın ve bir dakika daha pişirin.

• Limon suyunda sıkın, tuz ve karabiber ekleyin ve kişniş ile serpin.

• Pişmiş şeker enstantane ve huysuz ekmek ile yiyin.

  frenk üzümü kek tarifi