Kolay Hellim kebap tarifi

hizmet eder:

8

Beceri:

kolay

Hazırlık:

10 dk

Yemek pişirme:

10 dk

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	258 kCal	% 13
Şişman	23.6 g	% 34
- Doygun	7.4 g	% 37
- hangi Şekerler	3.5 gr	% 4
Tuz	0.9g	% 15

Hiçbir şey yaz geleneksel İngiliz Barbekü daha iyi diyor ve bu kolay Hellim kebap mükemmel Barbekü yiyecek. Mantarlar, kırmızı biberler ve arpacık soğanları da dahil olmak üzere, mangalınızı kesinlikle biraz daha sağlıklı hale getirecekler

malzemeler

• 250g Hellim - küp
• 1 adet tohumsuz ve doğranmış kırmızı biber
• 16 küçük soyulmuş arpacık soğanı
• 16 küçük mantar
• 4 yemek kaşığı limon suyu
• 120ml zeytinyağı
• 1 x 28g paket taze nane - doğranmış
• Birkaç ezilmiş biber
• 8 metal şiş

Yöntem

• Hellim, kırmızı biber, arpacık soğanları ve mantarları metal şişlerin üzerine sürün - büyük bir tabağa yerleştirin.

• Küçük bir kapta limon suyu, zeytinyağı, nane ve biberleri birlikte çırpın.

• Şişlerin üzerine çırpın, 10 dakika çevirin ve marine edin.

• Barbekü veya ızgarayı orta yüksekliğe kadar ısıtın ve şişleri 10 dakika pişirin, sebzeler yumuşayana ve kömürleşene kadar bir kez çevirin.

• Kalan turşuyu karıştırın ve servis yapın.