Kilonuzu izliyor olsanız bile, bu az yağlı kek tariflerinden biriyle ara sıra tedavinin tadını çıkarın. Tiramisu'dan çikolatalı keklere kadar hepsinin bir kısmı 7 g'dan az yağa sahiptir.
Kilonuzu izliyor veya kaloriyi sayıyor olsanız bile, bu az yağlı kek tariflerinden biriyle ara sıra tedavinin tadını çıkarabilirsiniz. Endişelenmeyin, bu lezzetli kekler ile herhangi bir lezzeti kaçırmayın - sadece daha az kalori ve yağ!
Bu tariflerden bazıları bitkisel yağ için tereyağı takas ederken, diğerleri az yağlı malzemeler kullanır - hangisini seçerseniz seçin, yanlış gidemezsiniz! Suçsuz ve lezzetli, daha ne isteyebilirsiniz ki?
Tiramisu'dan çikolatalı keklere kadar hepsinin bir kısmı 8 g'dan az yağa sahiptir - sonuç! Eğer iyi olmaya çalışıyorsanız ve tatlı bir ikram arıyorsanız doğru yere geldiniz.
En sevdiğini bulmak için 23 az yağlı kek tariflerimizi kaydırın ...
Bu bir resim 1 23
Biberiye Conley’in limonlu kek
Dilim başına sadece 144 cals, Rosemary Conley tarafından yapılan bu lezzetli limonlu kek, klasik kek için harika bir diyet alternatifidir.
Tarifi alın: Biberiye Conley'nin limonlu çiseleyen kek
Bu bir resim 2 23
Az yağlı kekler
Padişahlar ve açık yeşil çay buzlanmalarıyla yapılan bu kekler, suçsuz bir öğleden sonra ikramı yapar.
Tarifi alın: az yağlı cupcakes
Bu bir resim 3 23
Fıstıklı ve yoğurtlu kek
Bu nemli kek tarifinde yağ içeriğini azaltmak için az yağlı yoğurt ve zeytinyağı karışımı için kekinizdeki tereyağı değiştirin.
Tarifi al: Antep fıstığı ve yoğurtlu kek.
Bu bir resim 4 23
Tuscan üzümlü kek
Hafif havadar bir sünger ve bir avuç taze üzüm, bu klasik pastayı sadece lezzet dolu değil, aynı zamanda az yağlı da yapar!
Tarifi al: Toskana üzüm keki
Bu bir resim 5 23
Gino D’Acampo’nun az yağlı çikolata ve ananaslı kek
Ne yemek izliyorsanız çikolata tatlı menüden değil, bunu deneyin!
Tarifi alın: Gino D'Acampo'nun az yağlı çikolata ve ananaslı kek
Bu bir resim 6 23
Az yağlı meyve ekmek
goodtoknow kullanıcı Cels diyor ki, 'En güzel meyveli kek yapmak çok kolay!' Bu meyve ekmek ucuz, yapmak 15 dakika sürer ve sadece dilim başına 2g yağ içerir.
Tarifi alın: Az yağlı meyve ekmek
Bu bir resim 7 23
Gordon Ramsay’ın yabanmersinli kekleri
Tereyağı içermez ve kepekli un ile yapılır, goodtoknow kullanıcı Arlene 'Bu yabanmersini muffinleri harika, onları işim için yaptım ve herkes onları sevdi.'
Tarifi alın: Gordon Ramsay'ın yaban mersinli kekleri
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 8 23
Az yağlı kekler
Bu klasik tat içeren kekler için bu Kadının Haftalık tarifinde sadece birkaç basit malzemeye ihtiyacınız var. Mükemmel bir muamele.
Tarifi alın: Az yağlı kekler
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 9 23
Kadının Haftalık randevusu ve elma somunu
Dilim başına sadece 242 kalori ve 2 g yağ ile, bu tarih ve elma somunu süper kolay adım adım videomuzla daha kolay olamazdı.
Tarifi alın: Kadının haftalık tarih ve elma somun
Bu bir resim 10 23
Ağırlık gözlemcileri beyaz çikolatalı kek
goodtoknow kullanıcı Ellen 'Bu beyaz çikolatalı kek inanılmaz derecede lezzetli! Çalışmak için aldım ve herkes ne kadar lezzetli olduğunu söyledi. '
Tarifi alın: Ağırlık gözlemcileri beyaz çikolatalı kek
Bu bir resim 11 23
Elma baharatlı kekler
Bu kolay elma kekleri sadece 25 dakika sürer ve yulaf ezmesi, kepekli un, bal ve az yağlı yoğurt sağlıklı bileşenleri sayesinde çörek başına sadece 0.1 g yağ içerir.
Tarifi alın: Elma baharatlı kekler
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 12 23
Glutensiz kepçe çörekler
goodtoknow kullanıcı Abi diyor ki, 'Gerçekten güzel çörekler ve yapmak basit! Şiddetle tavsiye edilir. ' Woman's Weekly'nin az yağlı çörekler bile dondurulabilir.
Tarifi alın: Glutensiz kepçe çörekler
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 13 23
Woman Weekly Florentine eccles kek
Mağazadan satın alınan hamur işleri, karışık kuru meyveler, beyazlatılmış badem ve portakal lezzetini kullanarak bu güzel tarifle geleneksel bir eccles kek yapın.
Tarifi alın: Eccles kek
Bu bir resim 14 23
Az yağlı kırmızı kadife kekler tarifi
Şeker yerine hafif, az yağlı krem peynir ve tatlandırıcı kullanarak, kırmızı kadife düzeltmenizi bu yaramaz kaloriden daha azıyla elde edebilirsiniz. Her biri sadece 218 kaloride kilonuzu izlerken mükemmel bir seçimdir.
Tarifi alın: Az yağlı kırmızı kadife kekler tarifi
Bu bir resim 15 23
Muzlu corekler
Bu delicously yulaflı keklerde sadece 1g doymuş yağ olduğuna inanmak zor. Lezzet ve lezzetli bir nemli sünger ile paketlenmiş!
kıyma ve köfte nasıl yapılır
Tarifi alın: Muzlu corekler
Bu bir resim 16 23
Çikolata, hindistancevizi, kareler
Dessicated hindistancevizi ve cevizli fındık ile bu lezzetli hindistancevizi kareler kare başına 6g yağ içerir - bu yüzden bu bel izliyorsanız kendinizi sadece birine uygulayın!
Tarifi alın: Çikolata, hindistancevizi, kareler
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 17 23
Glutensiz baharatlı meyve çayı
Dilim başına sadece 3g yağ ile, kurutulmuş karışık meyve ve glutensiz un ile yapılan bu çay keki, öğleden sonra cuppa'nızla tadını çıkarmak için mükemmel az yağlı bir tedavidir.
Tarifi alın: Glutensiz baharatlı meyve çayı
Bu bir resim 18 23
Kilo Watchers çörekler budamak
Az yağlı margarin, yağsız süt, kuru erik ve az yağlı pişirme spreyi ile yapılan kuru erik çörekler yapmak için zaman ve çabaya değer.
Tarifi alın: Weight Watchers çörekler budamak
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 19 23
Cornish safran çörekler
Bir yığın safran çörek ile pişirin. Her biri 7g yağ içeren, sadece
kaymak ve sağlıklı bir tedavi için bir fincan ile tadını çıkarın.
Tarifi alın: Kadının haftalık Cornish safran çörekler
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 20 23
Biberiye Conley’in az yağlı Noel pastası
Celeb şefi Rosemary Conley tarafından yapılan bu Noel pastası mükemmel
Bu Noel kalori sayıyorsanız seçim. Sadece 228 kalori
ve porsiyon başına 2.8g yağ, bu pasta lütfen emin olabilirsiniz!
Tarifi alın: Biberiye Conley'nin az yağlı Noel pastası
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 21 23
Havuç ve üzümlü kek
Birçok havuç ve kuru üzüm, daha az tereyağı ve bir avuç buğday kepeği, bu kekleri 7.4 g yağ ve çörek başına 200 kalori ile oldukça sağlıklı tutar.
Tarifi alın: Havuç ve üzümlü kek
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 22 23
Çikolata ve sultana kek
goodtoknow kullanıcı Victoria diyor ki, 'Bu çikolatalı kekleri yapmak çok hızlı ve kolaydı! Yağ oranı düşük olduğunu bile bilemezsiniz. Ofiste büyük bir hit! ''
Tarifi alın: Çikolata ve sultana kek
Bu bir resim 23 23
Ağırlık gözlemcileri kahve tiramisu pasta
Ağız sulandıran Kilo Gözlemciler kahve ve tiramisu kekinin suçsuz bir diliminin tadını çıkarın, hafif tutmak için az yağlı pişirme spreyi, az yağlı yumuşak peynir ve az yağlı vanilya yoğurt kullanın.
Tarifi alın: Ağırlık gözlemcileri kahve tiramisu pasta