Saag aloo tarifi

• Az yağlı

hizmet eder:

4-5

Beceri:

kolay

Maliyet:

ucuz

Hazırlık:

10 dk

Yemek pişirme:

30 dk

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	132 kCal	% 7
Şişman	5 g	% 7
- Doygun	0.5g	% 3

Bu lezzetli ve lezzetli saag aloo tarifi yapmak çok basit ve baharatlı köri ve büyük bir taze yapılmış Naan ekmek dolu bir kase eşlik etmek için mükemmel bir garnitür klasik bir Hint yemeği.

Siyah hardal tohumu, rendelenmiş zencefil ve zerdeçal ile terbiyeli bu saag aloo tarifi, herhangi bir köri için lezzetli bir garnitür yapar. Ispanak ve patateslerin sağlıklı iyiliği ve sarımsak, biber ve baharatlardan bol lezzet ile dolu, muhteşem bir Cuma gecesi köri için mükemmel taraf! İyi bir köri sever misin? Burada bir sürü Hint tarifimiz var!

Saag aloo yapmayı izle

malzemeler

• 2 yemek kaşığı ghee veya bitkisel yağ
• 1 soğan, soyulmuş ve dilimlenmiş
• 1 diş sarımsak
• 1 kırmızı biber, deseeded ve dilimlenmiş
• 1 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil
• 1 seviye çay kaşığı siyah hardal tohumu
• 1 seviye çay kaşığı kimyon tohumu
• 1 seviye çay kaşığı zerdeçal
• 500g patates, ovalanmış ve parçalar halinde kesilmiş
• 200-250g torba ıspanak yaprağı, yıkanmış
• Tuz

Yöntem

• Ghee veya yağı bir tavada ısıtın ve soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar orta ateşte 4-5 dakika pişirin. Sarımsak, biber, zencefil ve baharatları ekleyin ve 1 dakika pişirin.

• Patatesleri tavaya ekleyin ve ara sıra karıştırarak 10-15 dakika pişirin.

  sevimli cadılar bayramı hayvan resimleri

• Ispanak ekleyin ve karışıma girene kadar karıştırın. Saag aloo'yu tuzla baharatlayın ve servis yapın.