Plasenta her kadının hamileliğinin doğal bir parçasıdır - ama bebeğiniz burada olduğunda size fayda sağlayabilir mi?
Plasenta, hamile kaldığınızda - bebeğinizin organlarından önce - oluşan ve bebeğinizin yanında büyüyen ilk organdır. Plasenta çocuğunuz doğduktan sonra uterustan atılır.
Son yıllarda, plasenta çiğ yiyen, plasentayı yemeklerine dahil eden ve Hilary Duff’un durumunda plasentasını bir smoothie haline getiren kadınlar olmuştur.
Klinik olarak, bu planetofaji olarak bilinir. Plansetofaji yeni bir kavram değildir - tarih boyunca kadınların plasentalarını tükettiği bilinir ve sevgili ve zürafa gibi birçok hayvan da bunu tüketir.
Plasentanızı yemenin sağlık yararları nelerdir?
Chrissy Teigen, Kim Kardashian ve Love Island’ın Jess Shears gibi Instagram'da plasenta haplarını onaylayan ünlülerle plasenta kapsüllenmesi ile ilişkili sağlık yararları sorgulandı.
Bazı kadınlar plasentanızı toz haline getirip haplara dönüştürmenin birçok sağlık yararına sahip olduğuna inanmaktadır, çünkü hamilelik boyunca anneden bebeğe aktarılan besinleri ve vitaminleri içerir.
Plasenta uzmanı ve Plasenta Mamas'ın kurucusu Kimberley Knight şunları söylüyor: “Bildirilen en yaygın faydalar, artan süt arzı, azalmış lochia (doğum sonrası kanama), azalmış stres, artan enerji ve doğum sonrası dönemde stabilize hormonları içeriyor.”
Plasentalarını tüketen anneler tarafından bildirilen sağlık yararlarının bir listesini hazırladık:
- Yeni annelere demir, amino asitler ve uçucu yağlar sağlayın
- Yeni annelere B6 vitamini ve E vitamini sağlayın
- doğum sonrası kanamayı azaltır
- hızlı ve sağlıklı bir süt tedarikini teşvik edin
- denge hormonları
- stres seviyelerini azalt
- bebek mavilerini ve doğum sonrası depresyonu önlemek
- enerji seviyelerini artırmak
- uykusuzluk gelişmesini önlemek
- cilt / saç / tırnak görünümünü iyileştirmek
Plasentanızı ne kadar güvenli yiyor?
Bazı anneler plasenta yemekten ötürü öfkelenirken, plasenta haplarının yararları ve güvenliği hakkında çok az bilimsel kanıt vardır.
5 2 diyet 800 kalori tarifleri
Mayıs 2019'da Kadın Doğum Uzmanları Derneği ve Jinekologlar Derneği'nden bilim adamları, plasenta kapsüllemesine karşı bir uyarı yayınladılar: “Büyüme eğilimine rağmen ... demir mağazalarının, ruh halinin veya emzirmenin iyileşmesine yönelik kanıtlanmış hiçbir kanıt yok.
Tüketimden önce plasentaya yapılan preparatların, plasentanın içerebileceği enfeksiyöz bakteri ve virüsleri tamamen yok etmemesi büyük bir risktir. SOGC ayrıca plasentanın yanlış sterilizasyonunun bir anne ve yeni doğan bebeği için ciddi sağlık risklerine yol açabileceğini buldu. Raporda şöyle belirtildi: 'Bakteriyel, viral veya mantar patojenlerinin hem anneye hem de bebeğe veya yakın temaslara bulaşma potansiyeli var. ”
Benzer şekilde 2017 yılında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından yayınlanan bir rapor, bir anne plasenta hapları tüketirken bebeğini emzirdikten sonra yeni doğan bir bebek B grubu streptokok vakasını belgelemiştir.
Bazı bilimsel çalışmalar plasenta kapsüllemesinin faydalarını tamamen desteklemese de, uygulamanın sağlık yararlarını da tamamen ortadan kaldırmamıştır.
Aşağıda plasenta yemenin farklı yollarını listeledik. Bununla birlikte, bazı hastanelerin plasentanızı almanıza izin vermeyebileceğini unutmayın, bu nedenle kararınızı vermeden önce politikalarını kontrol etmeniz önemlidir.
doktorun mutfak kitabı
Plasenta kapsülleme nasıl çalışır?
Plasentalarını yiyen kadınların yaklaşık yüzde 70-80'i plasentalarını kapsüllenmek üzere göndermeyi tercih eder - başka bir deyişle plasenta haplarına dönüşür.
Eski Atomic Kitten yıldızı Natasha Hamilton, dördüncü çocuğu Ella'nın doğumundan sonra haplarının bir resmini paylaşan bu seçeneği seçti ve Coleen Rooney ve January Jones da dahil olmak üzere diğer ünlüler de plasentalarını kapsüllediklerini açıkladılar.
Annelere doğumdan sonra plasentalarını en kısa sürede bir plasenta şirketine aktarmaları tavsiye edilir - ancak 4 ° C'nin altındaki üç güne kadar buzdolabında saklanabilir. Plasenta, göbek kordonu kesildikten ve ebeniz veya doktorunuz tarafından kesildikten hemen sonra temiz ve sızdırmaz bir kapta saklanmalıdır. Evde bir buzdolabında saklanmalı veya buzlu bir soğutucu kutusunda saklanmalıdır.
Seçtiğiniz plasenta uzmanı plasentanızı aldıktan sonra, önce buharda pişirilecek, daha sonra sekiz ila 10 saat boyunca bir gıda kurutucu kullanılarak kurutulacak ve bir toza dönüşecektir. Toz, doğumdan sonraki ilk birkaç ay boyunca ağızdan alınabilen bitkisel kapsüllere kapatılır. Tipik olarak plasenta kapsülleme işlemi, plasenta şirketi plasentanızı aldıktan 24-48 saat sonra tamamlanır.
Bir plasenta 75 - 200 kapsül yapacaktır, ancak bu bebeğinizin, plasenta ve plasenta haplarının büyüklüğüne bağlıdır. Plasenta Çareleri Ağına göre, 40-42 haftada verilen bir plasentadan alınan ortalama kapsül sayısı 120 kapsüldür.
Plasenta kapsülleri genellikle ilk 6 hafta boyunca günde iki ila dört kez tüketilir. Plasenta hapları serin ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. Haplarını buzdolabında saklamayın, çünkü bu faydalarını etkileyebilir. Bununla birlikte, menopoz sırasında kullanım için bir yıl sonra dondurucuya transfer edilebilirler, çünkü daha sonraki yaşamda hormon dengesizliklerine yardımcı olurlar.
Plasenta uzmanı Kimberley Knight, plasenta kapsüllemenizi gerçekleştirmek için IPEN tarafından onaylanmış sertifikalı bir plasenta uzmanı seçmenin önemini vurgulamaktadır.
“İngiltere'deki Plasenta Çareleri Ağı, Çevre Sağlığı tarafından onaylanan katı sağlık ve güvenlik yönergelerine uyup, plasenta tüketimi kontrendikasyonlarını bilen kalifiye uzmanlar arayabilmeniz için bir web sitesi sunmaktadır.”
Plasenta Çözüm Ağının tüm üyeleri, plasentanızın güvenli bir ortamda hazırlandığından emin olmak için gıda güvenliği, tehlike analizi ve enfeksiyon kontrolü konusunda tam sertifikalıdır.
Plasenta kapsüllemesinin maliyeti nedir?
Plasenta kapsülleme için profesyonel hizmetler İngiltere ve Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıkmaktadır. İngiltere'de süreci sunan bazı şirketler Placenta Plus, Plasenta Uygulaması ve Plasenta Ağacı'dır.
Plasenta kapsülleme için standart maliyet plasenta başına 150 £ ila 500 £ arasındadır. Genellikle fiyatlara plasentanızı hastaneden veya evden almanız, plasentanızı doğru bir şekilde taşımanız ve soğutmanız ve kapsüllerinizi hazır olduklarında size geri götürmeniz dahildir.
Daha önce de belirtildiği gibi, bazı hastaneler plasentanızı almanıza izin vermeyebilir, bu nedenle önceden ebe ile kontrol edin.
Plasenta smoothie
Bir BBC One belgeseli, doğumdan sonra plasentalarını çiğ tüketen kadınların, meyve harmanlayan bir kadına meyve karışımını göstererek tartışmasını gündeme getirdi.
Doğum: 2015'te yayınlanan All Or Nothing, yakın zamanda doğum yapmış olan Kati Edwards'ı, plasentasının küçük bir bölümünü eklemeden önce, meyveleri, muzu ve hindistancevizi sütünün göze çarpmayan bir karışımını kırdı.
rosto tavuk yemeğinde kaç kalori
Aramızdaki gıcırtılı doğumun bir yan ürününü tüketme düşüncesinde huzursuz hissederken, Kati karışımı yudumlarken bozulmamış görünüyordu.
Alışılmadık içeceğinin arkasındaki düşünce sürecini paylaşarak şunları söyledi: 'Sadece vücudumu kaybettiği besin maddelerini yenilemek ... Bunu ilk duyduğumda biraz garip olduğunu düşündüm ama neden okumaya başladığımda bunu yaparsanız çok daha normal hale gelir. '
Plasentanızı ham smoothie formunda tüketmek nadir bir uygulama değildir. YouTube'da yapılan bir arama, plasenta smoothie tariflerini çevrimiçi paylaşan diğer yeni annelerin yüzlerce videosunu gösterir.
Kredi bilgileri: Getty
Yemek plasentası
Birçok anne ham doku ile kendileri uğraşmak zorunda olmadıkları için plasenta haplarını tercih etseler de, plasentanızı taze (mümkün olan en kısa sürede yapmanız koşuluyla) kullanabilir veya tüketmeye hazır olana kadar plasentayı dondurucuda saklayabilirsiniz. o.
Bir yemekte kullanabilirsiniz - bazı kadınlar daha lezzetli hale getirmek için bir şeyler ya da soslara ekler veya bir içeceğe karıştırabilir. TV sunucusu Hugh Fearnley-Whittingstall, bir zamanlar plasentayı yeni doğan bir bebek ailesi için şov TV Yemekleri'nde bir pate tarifine dahil etti.
Plasenta yüz kremi
Bazı güzellik bilinçli anneler, plasenta yüz kremi yeni fenomenine düşkündür. Eski TOWIE oyuncu kadrosu Amy Childs, Nisan 2017'de kızının doğumundan sonra, plasenta haplarının bir kısmını ve Placenta Plus şirketi tarafından yapılan plasenta yüz kremini paylaşmak için sosyal medyaya gitti.
Pot başına 45-75 £ arasında değişen plasenta yüz kremi kuru cildi nemlendirmeyi ve yaşlanmayı önleme sözü verir.
Doğumdan sonra plasentanızı kullandınız mı? Ve değilse, gelecekte plasenta kapsüllemeyi veya başka bir seçeneği dener misiniz?