hizmet eder:
2Maliyet:
değilBu geleneksel oryantal tarifi evde kırmak kolaydır ve iki kişilik romantik bir yemek olarak mükemmeldir!
malzemeler
- 2 ördek göğsü filetosu
- 45ml (3 yemek kaşığı) şeker
- 45ml (3 yemek kaşığı) beyaz şarap sirkesi
- 15ml (1 yemek kaşığı) Ben sosum
- 15ml (1 çorba kaşığı) domates ketçap
- 5ml (1tsp) mısır unu
- 45ml (3 yemek kaşığı) su
Yöntem
Sezon 2 ördek göğsü fileto tuz ve taze çekilmiş karabiber ile.
sağlıklı tavuk güveç tarifleri
Ağır tabanlı bir kızartma tavasını orta derecede ısınana kadar ısıtın, sonra ördek göğüslerini yağ tarafı aşağı gelecek şekilde sıcak tavaya koyun.
Cildiniz gevrek ve altın olana kadar 3-4 dakika kızartın, sonra ters çevirin ve ördek beğeninize gelene kadar 6-8 dakika daha kızartın.
Çıkarın ve örtün ve sıcak tutun. Her şeker ve beyaz şarap sirkesini 45ml (3 çorba kaşığı), her bir soya sosu ve domates ketçap, 5ml (1tsp) mısır unu ve 45ml (3 çorba kaşığı) suyu karıştırın.
tatlı soğan tadı
Hemen hemen tüm yağı kızartma tavasından boşaltın ve sosu tavaya ekleyin. Kalınlaşana kadar 3-4 dakika pişirin.
Ördek göğsünü dilimleyin ve buğulanmış yeşil fasulye ve bebek mısır. Tatlı ve ekşi sosun üzerine dökün.