- Sağlıklı
- Vejetaryen
hizmet eder:
6Beceri:
kolayHazırlık:
20 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kCal | % 13 |
| Şişman | 23g | % 33 |
| - Doygun | 8g | % 40 |
Woman Weekly arşivinden alınan Akdeniz lezzeti. Bu basit salata ilk olarak Temmuz 1984'te sunuldu
tavuk için peynir sosu
malzemeler
- Pansuman için
- 5 yemek kaşığı iyi zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi veya sirke ve limon suyu karışımı
- ½ seviye çay kaşığı hazır hardal
- Deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber
- salata için
- 1 kırmızı soğan, soyulmuş ve halkalara dilimlenmiş
- 2 x 125g mozzarella turu (buffalo en iyisidir)
- 4-5 büyük olgun domates, dilimlenmiş
- 1 olgun avokado armut
- Tuz ve taze çekilmiş karabiber
- Fesleğen yaprağı, garnitür
Yöntem
Pansuman yapmak için tüm pansuman malzemelerini birlikte çırpın.
Salata yapmak için: Güçlü lezzeti çıkarmak için soğan halkalarını durulayın. Onları bir tabağa yerleştirin. Mozzarella peyniri yırtıp domates dilimleri ile tabağa yerleştirin. Avokadoyu ikiye bölün, soyun, taşıyın ve dilimleyin ve salataya dilimleyin.
Kaşık giyinme, sezon ve fesleğen ile süsleyin. Huysuz ekmek ile servis yapın.