Çocuğun iyi beslenmesi her zaman zordur. Her zaman ıvır zıvır yemelerine izin vermemek umutsuzsun ama sağlıklı yemekler asla iyi gitmez.
Peki, çocukların genellikle onunla birlikte gelen karışıklık olmadan onlarda bazı vitaminler almak için yiyecekleri 20 omega-3 paketlenmiş çocuk balık tarifleri yuvarladık.
Ev yapımı balık parmaklarından eğlenceli balık keklerine kadar, küçük olanlar için çok sayıda lezzetli ve kolay akşam yemeği kazananı var.
Çocuğunuz akşam yemeğine gelince biraz telaşlıysa, asla korkmayın! Bu basit yemekler onları dönüştüreceğinden emin olabilirsiniz. Eğlenceli tasarımlar, parlak renkler ve çok fazla hayal gücü ile çocuklarınıza hiç vakit kaybetmeden sağlıklı balık yemesini sağlayabilirsiniz.
Balık ile yemek yapmayı seviyor musunuz? Burada çok daha güzel balık tarifleri var.
Çocukların yiyeceği tüm balık tariflerimizi görün ...
Bu bir resim 1 20
Tatlı patates dilimleri ile gevrek morina nuggets
Porsiyon başına 480 cals
Tatlı patates dilimleri ile bu ev yapımı çıtır morina nuggets lezzetli tadı ve çok daha sağlıklı! Onları kendiniz çırparak tam olarak onlara ne olduğunu biliyorsunuz ve tatlı patates dilimleri sizin için derin kızarmış cipslerden çok daha iyi.
Bu bir resim 2 20
Annabel Karmel’in somon balığı
Çocuklar, Annabel Karmel'in ketçap, mayo ve püre ile yapılan ve Kıyılmış Buğday ve Parmesan ile kaplanmış somon balıklarını sevecekler. Kolay video tarifimizi takip etmeniz yeterlidir.
Tarifi alın: Annabel Karmel'in somon balığı
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 3 20
Balık burger sarar
Gevrek ev yapımı balık burgerleri ve gevrek marulla dolu bu sarar, çocuklarınızın balıkların tadını çıkarması için eğlenceli bir yoldur.
Tarifi alın: Balık burger sarar
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 4 20
Patates ve somon balığı köftesi
Ev yapımı somon balığı köftesi yapmak spuds, limon ve maydanoz ile gerçekten kolaydır. Lezzetli salata, ketçap ve cips ile servis edilir.
Tarifi alın: Patates ve somon balığı köftesi
Fotoğraf kredisi: Streeter, Clive / FC Bu bir resim 5 20
Çıtır balık ısırıkları
Bu ısırıklar sadece tavuk nugget'larına benziyor, ancak bunun yerine besin açısından zengin balık filetolarıyla dolu. Leziz bir daldırma ile servis yapın ve tabaktan uçmalarını izleyin.
Tarifi alın: Çıtır balık ısırıkları
Bu bir resim 6 20
Morina ve bezelye ısırıkları
Bu morina ve bezelye ısırıkları partilerde harika parmak yiyecekleridir, ancak bunları cips veya kama ve bezelye ile akşam yemeği için de yapabilirsiniz. Mezgit balığı filetosu da aynı şekilde çalışır.
idrar kokusu için tıraş kremi
Tarifi alın: Morina ve bezelye ısırıkları
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 7 20
Ton balığı makarna fırında
Sıkı bir aile favorisi ve nedenini görebiliyoruz. Ton balığı, sulu pul
mısır ve gevrek peynir üst tarafından lezzet ve doku sağlar
yük! Beslemek için büyük bir kalabalık ve boş bir buzdolabınız olduğunda idealdir
neredeyse tamamen dolap malzemelerinden yapılabilir.
Tarifi alın: Ton balığı makarna fırında
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 8 20
Somon ve bezelye tagliatelle
goodtoknow kullanıcı Abi Bu sağlıklı bezelye ve somon tagliatelle seviyor. `` Bu tarif çok güzeldi. Sadece sosu çok akıcı yapmadığınızdan emin olun. Ailem onu sevdi. '
Tarifi alın: Somon ve bezelye tagliatelle
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 9 20
Tandır balığı ısırıkları
Çocuklarınız hafif bir köri sever mi? Zengin ve kremsi bir tandır sosuyla kaplanmış bu tıknaz balık parçaları, doldurma ve sağlıklı bir akşam yemeği için pirinç veya naan ile lezzetli ve mükemmeldir.
Tarifi alın: Tandır balığı ısırıkları
Bu bir resim 10 20
Rachel Allen’ın somon balığı parmakları
Çocuklar, ev yapımı domates sosu ile Rachel Allen'ın pembe somon balığı parmaklarını sevecekler. Mezgit balığı ve morina da iyi çalışır - cips, tomurcuk veya bezelye ile servis yapın.
Tarifi alın: Rachel Allen'ın somon balığı parmakları
Bu bir resim 11 20
Kerevit makarna peyniri
Tüylü Bisikletçilerin makarna peynirini bir bükülme ile deneyin. Yumuşak ve tatlı kerevit, makarnanın ek bir lezzetli patlamasını verir ve çocuklar bunları makarnaları arasında gizli bulmayı sevecektir.
Tarifi alın: Kerevit makarna peyniri
Bu bir resim 12 20
Dumanlı balık gözleme parsel
Kim iyi bir gözleme sevmez? Yapması eğlenceli ve yemek için daha eğlenceli olan bu dumanlı balık parselleri, çocukların yardım etmesini sağlamak için harika bir tarif. Neden tüm gözleme malzemelerini tartmalarını istemiyorsunuz? Onlar yardım ettiyse daha fazla yemeyi çok sevecekler!
Tarifi alın: Dumanlı balık gözleme parsel
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 13 20
Hızlı balık burger
Mezgit balığı diğer beyaz balık filetosu ve limon ve kapari ile karıştırın
bu lezzetli balık burgerleri. Kabuklu ekmek, tartar sosu ve
salata - Burgerlerin etle yapılması gerektiğini kim söyledi?
Tarifi alın: Hızlı balık burger
Resim kredisi: charlie richards photography ltd Bu bir resim 14 20
Balık taco
Çocuklarınız beyaz balığı tercih ederse, bu balık takolarında Coley, pollock ve limon tabanı eşit derecede iyi çalışır. Lezzetli, meyve, tatlı ve ekşi bir salsa ile, bu tacos eğlenceli ve renkli bir kendin yap yemeği.
Tarifi alın: Balık taco
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 15 20
Ev yapımı paket servisi olan restoran balık ve cips
Hiçbir şey bir Cuma gecesi klasik bir balık ve cips yenemez. Kendinizinkini yapmaktan hoşlanıyorsanız, denemek için birçok varyasyonumuz var. Onları fırında pişirmeyi veya hatta balıklarınızı biraz baharatlamayı deneyebilirsiniz.
Klasik balık ve patates kızartması
Hışırdamak için bir saatten kısa süren bu daha sağlıklı alternatifleri deneyin, yongaya sürmekten ve kuyrukta takılmaktan çok daha hızlı!
- Klasik balık ve cips tarifi
- Zayıflama Dünyasının balık ve patates kızartması tarifi
- Fırında pişmiş balık ve cips tarifi
- Masala balık ve cips tarifi
Klasik balık ve cips tarafları:
- Duygusal bezelye tarifi
- Köri sosu tarifi
- Tartar sosu tarifi
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 16 20
Ton balığı ve domates calzone
Herkes pizzayı, özellikle çocukları sever ve bu ton balığı ve domates klasik calzone tarifi daha kolay olamazdı - bu tarif size kendi hamurunuzu nasıl yapacağınızı bile öğretiyor!
Tarifi alın: Ton balığı ve domates calzone
Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 17 20
Gordon Ramsay’ın limon tabanı balık goujons
Celeb şef Gordon Ramsay'ın pişmiş Lemon sole balık goujons, avokado, limon, kırmızı soğan ve kişniş ile ev yapımı domates salsa tarifi ile daha da lezzetli.
Tarifi alın: Gordon Ramsay'ın Limon Tabanı Balık Goujons
Resim kredisi: Getty Images / iStockphoto Bu bir resim 18 20
Balık pastası
Bu sıcak balık turtasındaki kremsi peynirli tatlar ve patatesleri doldurmak, bu tarifi hızla bir aile favorisi haline getirecek. Ekstra tatlılık ve gevreklik için mısır ekleyin.
Tarifi alın: Balık pastası
Bu bir resim 19 20
Mini balık pasta yüzleri
Bu Mini balık turtası yüzlerini yapmak için biraz hazırlık yapmalısınız, ancak çocukları balık yemenin eğlenceli bir yoludur. Daha hızlı bir akşam yemeği için hazır soğutulmuş püre alın.
Tarifi alın: Mini balık pasta yüzleri
Fotoğraf kredisi: www.timeincukcontent.com Bu bir resim 20 20
Edam ile kremsi morina nadir
Çocuklar püre ve bezelye ile harika Edam tarifi ile bu kremalı morina nadiren lezzetli peynir tepesi seveceksiniz. Morina yerine mezgit balığı da kullanabilirsiniz.
Tarifi alın: Edam ile kremsi morina nadir