Yeni bir çalışma, tuz ve sirke cipsinin diş çürümesine neden olan en kötü suçlular olduğunu ortaya koydu.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde meyve suları, diyet meşrubatları ve çiğ meyve, uzmanların çocuklarımızın dişlerini çürüttüğü ve çürük dişlerin çıkarılması durumunda çocukların şok edici bir artışa yol açtığı diğer yiyecek ve içecek ürünleridir.
Geçen yıl, çürük dişleri çıkarmak için ülke çapında hastanelerde 43.000 çocuğun diş çekimi yapıldı. Her iki çocuktan birinin diş erozyonu geçireceği tahmin edilmektedir.
fırın tariflerinde dilimlenmiş patates
Londra King's College diş hekimleri, yemek saatleri dışında yüksek asitli yiyecek ve içecek atıştırmalıklarının sorun olduğu konusunda uyardılar.
600 yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada, tuz ve sirke cipsi yiyenler, üçte bir oranında zararlı erozyon yaşama şansını arttırdı.
Endişe verici bir şekilde, günde birkaç meyve çayı veya sadece limonlu sıcak su içenler, diş erozyonundan muzdarip olmak için 11 kez daha istekliydiler.
Çiğ meyvenin yüksek asit seviyesine sahip olduğu bilinen bir gerçektir. Örneğin, günde iki portakal yemek diş problemi riskini yüzde 37 oranında artırabilir.
parmesanlı bisküvi tarifi
Tuz ve sirke cipsleri, diş erozyonunun kötüleşmesi olarak adlandırılan gıdalardan biridir.
King's College araştırmasına göre, bir meyve smoothie'sinden sonra bir kutu diyet kola ile karşılaştırıldığında asit ağızda dört kat daha uzun süre kalmıştır.
Çalışmanın arkasındaki baş araştırmacı Dr Saoirse O’Toole şunları söyledi: us Bizi şaşırtan şey, temas ne kadar uzunsa, etkisi de o kadar kötüydü. Gün boyunca asitli atıştırmalıklar ve içecekler içmek dişlerin iyileşmesi için zaman vermez. ”
Dr O’Toole şöyle devam etti: ‘Meyve, tuz ve sirke cipsleri, gazlı pop ve smoothie'ler, bunlar gerçek hasara neden oluyor. Dişleriniz için gerçekten çok kötü. ”
tavşan bisküvisi nasıl yapılır
Bununla birlikte, yeni bulgular bu yiyecekleri hep birlikte kesmeniz gerekeceği anlamına gelmez, çünkü uzmanlara göre, asidik yiyecekleri yemekle tüketmek şok erozyon oranlarını yarıya indirebilir. Böylece meyvelerin ve smoothie'lerin tadını çıkarabilirsiniz - ancak sadece kesinlikle yemek saatindeyse - kahvaltı gibi.
Them Onlardan zevk almak istiyorsanız, onlara yemek verin ”Dr. O’Toole tavsiyesinde bulundu.