İngiltere'de iki milyon insan kanser ya da bunun sonucu olarak yaşıyor ve her yıl İngiltere'de yaklaşık 55.000 kadın ve 370 erkeğe meme kanseri teşhisi konuyor.
Ekim, Meme Kanseri Bilinçlendirme ayıdır, ancak aile geçmişiniz ne olursa olsun, göğüs kanseri belirtisi olabilecek değişiklikler için tüm yıl boyunca göğüslerinizi kontrol etmelisiniz.
Meme kanseri vakalarının yüzde 70'i kadınlar tarafından keşfedilir, göğüslerinde bir değişiklik fark eder ve bu nedenle meme farkında olmak, göğüslerinizi nasıl kontrol edeceğinizden emin olmak, meme kanseri belirtilerini bilmek, ne arayacak ve ne zaman yardım isteyecek.
Meme kanseri İngiltere'deki kadınlarda en sık görülen kanser olduğundan, göğüslerinizi kontrol etmenin beş kolay yolunu bir araya getirmek için Meme Kanseri Bakımı ile birlikte çalıştık. Meme kanseri korkutucu olabilir, ancak ne kadar hızlı bulunursa, tedaviler o kadar etkili olabilir, bu nedenle alışılmadık bir şey bulursanız doktorunuza gitmeyi geciktirmeyin. İngiltere'de başka bir kişiye her 10 dakikada bir meme kanseri teşhisi konur, bu yüzden kontrol edin bayanlar.
1. Meme farkında olun
Henüz yapmadıysanız, daha fazla meme farkında olun. Erken evrede meme kanseri bulan kadınlar için sağkalım oranı çok daha yüksektir, çünkü tedavisi daha kolaydır. Göğüsleriniz için neyin normal olduğunu bilin, tıpkı görünüm ve his gibi.
pasta nasıl çıkarılır
Meme Kanseri Şimdi şöyle diyor: you Sizin için neyin normal olduğunu öğrenirseniz, bir şeyin doğru olup olmadığını fark etmek çok daha kolaydır ve doktorunuzla konuşmak önemlidir. ”
2. Hangi meme değişikliklerinin aranacağını bilin
Kredi bilgileri: Breast Cancer Now
Meme Kanserine Göre Şimdi: ‘Göğüslerinizi kontrol etmek sadece birkaç dakika sürer. Özel bir teknik yok ve göğüslerinizi kontrol etmek için eğitime ihtiyacınız yok. ”
Meme kanserini fark etmek sadece bir yumru bulmakla ilgili değildir, onu gösterebilecek birçok belirti ve semptom vardır.
Meme Kanseri Bilinçli tavsiye: “Üst göğsünüz ve koltuk altlarınız dahil olmak üzere tüm göğüs bölgesini kontrol edin.”
yengeç mantısı tarifi
Kredi bilgileri: Breast Cancer Now
Göğsünüzdeki cilt tonundaki değişiklik kadar ince bir şey bir gösterge olabilir. Yukarıdaki ve aşağıdaki resimlerdeki değişikliklere dikkat edin, endişeniz varsa doktorunuzla konuşun.
Kredi bilgileri: Breast Cancer Now
Meme ucunda bir değişiklik olup olmadığına bakın, örneğin içeri çekildi (ters çevrildi), meme ucunun etrafında döküntü veya kabuklanma ve meme uçlarından herhangi bir olağandışı sıvı (deşarj) haline geldi.
Kredi bilgileri: Breast Cancer Now
Meme Kanseri Bilinçli tavsiye: breast Göğüslerinizde olağandışı bir değişiklik fark etmek, mutlaka meme kanseriniz olduğu anlamına gelmez. Göğüslerinizdeki değişikliklerin çoğu kanserden kaynaklanmaz. Ancak, doktorunuz tarafından kontrol edilmeniz önemlidir. ”
Göğüslerinizi nasıl kontrol edeceğiniz hakkında daha fazla bilgi mi istiyorsunuz? Daha ayrıntılı talimatlar için aşağıdaki videoyu izleyin
3. Meme kanseri belirtilerini görselleştirmenin başka bir yolu
Dünya Çapında Meme Kanseri grubu tarafından oluşturulan Limonları Bilin kampanyasından alınan bu fotoğraf, kadınların göğüs kanserini limonlarla karşılaştırarak bilinmeyen meme kanseri semptomlarını görselleştirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.
Geri çekilmiş meme uçlarından çukurlaşmaya ve limon piposuna benzeyebilen görünmez bir yumruya, kesinlikle dikkat etmeniz gereken birçok işaret var. Kampanya, farkındalığı artırmak için aile ve arkadaşlar arasında paylaşılmak üzere tasarlanmıştır. Kim bilir, potansiyel olarak hayat kurtarabilir, bu yüzden paylaşın!
zayıflama dünya refahı
4. Görünüm ve his
Göğüslerinizi düzenli olarak görün ve hissedin. Ne kadar sık yaparsanız, sizin için normal hissettiğiniz şeylere o kadar aşina olur ve meme değişikliklerini o kadar çabuk fark edersiniz.
Göğüslerinizi hissetmek utanç verici veya zaman alıcı olmak zorunda değildir. Günlük rutinin bir parçası haline getirin, banyo veya duşta, vücut losyonu kullandığınızda veya giyindiğinizde kontrol edin.
5. Meme değişiklikleri hakkında doktorunuza görünün
Olağandışı bir şey fark ederseniz, GP'ye hemen bakın. Gecikme veya ertelemeyin çünkü bulabildiklerinden korkuyorsunuz - göğsünüzdeki değişikliklerin çoğu kanser olmayacak - ama eğer öyleyse, ne kadar hızlı teşhis edilirse o kadar iyidir. Daha rahat hissediyorsanız, her zaman bir kadın doktoru görmeyi isteyebilirsiniz.
Meme Kanseri Bilincine göre, göğüslerinizi inceledikten sonra doktorunuz şunları yapabilir:
- daha fazla araştırmaya gerek olmadığını hissediyorum
- bir süre sonra tekrar görüşmek istiyorum
- seni bir göğüs kliniğine yönlendir
6. Davet edildiğinde göğüs taraması yapın
Göğüs taraması, hissedilemeyecek veya fark edilemeyecek kadar küçük olduklarında kanserleri tespit edebilir ve şu anda 50-70 yaş arası kadınlara sunulmaktadır. Taramaya davet edildiyseniz, ertelemeyin. Tüm tarama personeli kadın olduğundan ve sıra dışı bir şeyi fark etmek gerçekten hayatınızı kurtarabileceğinden utanmaya gerek yoktur.
18 Ekim'de Meme Kanseri Şimdi herkesi pembe giymeye ve hayat kurtaran meme kanseri araştırmalarının ve hayat değiştiren desteğin gerçekleşmesine yardımcı olmaya teşvik ediyor. Ücretsiz bağış toplama paketinizi kaydetmek ve talep etmek için www.wearitpink.org adresini ziyaret edin.
Herkes pembe giymeye katılabilir. Bazıları pasta satışı yapmayı seçerken, diğerleri bir çekiliş düzenlemeyi seçerken bazıları okullarında veya işyerlerinde pembe süslü bir elbise günü ayarlayacak. İnsanlar nasıl pembe giymeyi seçerse seçin, toplanan tüm paralar hayati meme kanseri araştırma ve desteğini finanse etmeye yardımcı olacaktır.