İlişkiniz işe yaramamış olabilir, ancak ebeveynliğiniz yine de başarılı olabilir: İşte birlikte ebeveynliğin 12 altın kuralı.
Başarılı bir ortak ebeveynlik anlaşması yapmanıza yardımcı olacak DO’ların ve DON’ların listesi. İngiltere'de her yıl 120.000'den fazla aile ayrılıyor, yani her üç çocuktan biri aile arızası yaşayacak.
Aile ayrımı ebeveynler veya çocuklar için kolay değildir. Ailedeki herkes, ailesinin bildikleri gibi artık aynı olmayacağı düşüncesinde muazzam bir kayıp ve endişe duygusu hissediyor.
Çocuk ve aile terapisti Meri Wallace, ebeveynlerin çocuklarına en iyi şekilde yardımcı olabilmeleri için kendi duygularıyla, özellikle çocuklarına karşı hissettikleri ortak bir suçluluk duygusuyla çalışmaları gerektiğini söylüyor.
Parents Ebeveynlerin yaşam için eşleşmenin dünyada yapılması en zor şeylerden biri olduğunu ve sonuç olarak boşanmanın (veya ayrılmanın) gerçekleştiğini fark etmeleri yararlıdır. Utanacak bir şey yok. Birçok durumda, dahil olan herkesin kedere neden olan bir ilişkiyi koparması daha iyidir.
Constant Çocuklar sürekli ebeveyn uyuşmazlığıyla yaşadıklarında büyük bir endişe duyarlar. Aslında, birçok durumda, çocuklar daha sağlıklı bir ortamda tek başına her ebeveynle ilişki kurduklarında daha iyisini yaparlar. Ebeveynler kararlarını kabul edip yaşamın doğal bir parçası olarak sunarlarsa, çocuklarının zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olabilirler. ”
Bekar ebeveynler için yardım kuruluşu olan Gingerbread'e göre, 'yerleşik ebeveynlerin'% 65'i çocuklarının diğer ebeveynlerle doğrudan temasta olduğunu söylüyor. Çocukların ihtiyaçlarını ilk sıraya koyarak, her iki ebeveyn de çocuklarıyla ilişki kurmaya devam edebilir, sağlıklı çocuk gelişimini teşvik edebilir ve çocukları için ellerinden gelenin en iyisini yapmak için birlikte çalışabilir.
Getty Images
Ayrılıktan sonra ebeveynlik
Ebeveynler ayrı evlere taşındıklarında, çocuklar anne ya da baba ile ilişkilerini kaybedeceklerinden ya da onlarla olan ilişkilerinin bir daha asla aynı olmayacağından endişe duyabilirler.
suşi rulo tarifleri
Çocukların c0 ebeveynlik yoluyla her iki ebeveynle de vakit geçirmelerine izin vermek, ebeveynlerini kaybetmiş ya da taraf tutmak zorunda hissetmelerine neden olabilir. Ayrıca her iki ebeveyni ile de bireysel olarak ilişki kurmaya devam etmeleri için çok zaman harcıyor.
Ortak ebeveynlik nedir?
'Ortak ebeveynlik' terimi, bir çocuğun iki ebeveyni artık romantik olarak yer almadığı, ancak yine de çocuklarının yetiştirilmesinde ortak sorumluluk üstlendiği bir ebeveynlik ilişkisini tanımlamak için üretilmiştir. Eş-ebeveynlik düzenlemelerinde, her iki ebeveyn de çocuklarının gelişiminin en iyi yararına olan bir ebeveynlik planı geliştirmek için kişisel farklılıklarını bir kenara bırakmayı seçmektedir. Sağlıklı eş ebeveynlik ilişkileri genellikle çocuğunuzun bakımı konusunda sürekli iletişim ve karşılıklı sorumluluk gerektirir, bu nedenle bir ilişkinin sona ermesinin ardından zor olabilir. Ancak siz ve eski eşiniz farklılıklarınızı bir kenara bırakmayı başarabilirseniz, çocuğunuz etkili bir ebeveynlik ilişkisinden büyük faydalar elde edebilecektir.
Ebeveynlik zamanı düzenlemeleri
Ebeveynlik zamanı düzenlemesi, anne ve babanın çocuklara ne zaman bakacağını özetleyen bir programdır. Kulağa resmi geliyor, ancak bir ayrılıktan sonra çocuklara bakarken yararlı bir yapı sağlayabilir.
Çocukların anne ve baba ile geçireceği zaman elbette yaşlarına ve ihtiyaçlarına göre değişecektir. Çok küçük olanlarla, ana evlerini tek bir yerde bulundurmak daha kolay olabilir, çünkü bir çocuğun zamanını bölmek 50/50, arkadaşlarının ve okulun pratikliklerini yönetmeyi öğrenirken omuzlarına ekstra stres uygulayabilir. clickrelationships.org adresindeki uzmanlar.
disney prens hans
Aynı zamanda, çocuklar çok gençken, hem ebeveynleriyle hem de ilişkiler kuruyorlar ve hem anne hem de baba ile bol zaman geçirmekten faydalanıyorlar, bu yüzden bu aile bağlarını geliştirmeleri için zaman verilmesi hayati önem taşıyor. ebeveynlik sitemiz ourfamilywizard.com'a göre, daha sonraki yaşamda uzun süredir güven ve arkadaşlıklar geliştirmek için.
Bir ebeveyn fiziksel olarak ailenin geri kalanından ayrı olsa bile, teknoloji ailelerin bağlantıda kalmasına yardımcı olmada büyük rol oynayabilir. Telefon, Skype / FaceTime, metin ve e-posta, çocukların ihtiyaç duydukları her an kendilerinden ayrı olduklarında ebeveynlere ulaşmalarına yardımcı olabilir.
Getty Images
12 ebeveyn ve başarılı iş birliği:
Siz ve eski sevgiliniz bir bölünmeden sonra çocuklarınızın ebeveynliğini paylaşmayı kabul ettiyseniz, birlikte ebeveynlik düzenlemesini ilgili herkes için başarılı hale getirmeye yardımcı olacak bazı hayati kurallar vardır.
YAPMAK eski sevgilinizle açık bir diyalog oluşturun. Çocukları etkileyen veya henüz etkileyebilecek programlar, gelişmeler ve olaylar hakkında birbirlerini bilgilendirmek ilişkinin işleyişinde esastır. Psikolog Dr. Deborah Serani (Bugün Psikoloji), “Duygusal olarak acı verici olsa da, siz ve eski sevgilinizin hayatınızdaki tüm değişiklikler veya zorlu veya zor koşullar hakkında birbirinizden haberdar olmasını sağlayın” diyor. “Çocuğunuzun asla ve asla birincil bilgi kaynağı olmaması önemlidir.”
YAPMAK Her iki hanedeki kuralları tutarlı hale getirin: çocukların rutin ve yapıya ihtiyaçları vardır. Yemek saatleri ve yatak saatleri, ev işleri ve ev ödevi kuralları her iki evde de aynı olmalıdır. Tight Sıkı bir gemi işletmek çocuklar için bir güvenlik ve öngörülebilirlik duygusu yaratır. Çocuğunuz nerede olursa olsun, belirli kuralların uygulanacağını biliyor ”diyor Serani. “Anlaşmayı biliyorsunuz, filmlere gitmeden önce, o yatağı yaptırmanız gerekiyor.” Araştırmalar, birlikte ebeveynlik yaklaşımı olan evdeki çocukların daha iyi bir refah duygusuna sahip olduğunu gösteriyor.
YAPMAK eski sevgilin hakkında olumlu konuş. Uzman (çoğu kendinden boşanmış olan) uzman bunu tekrarladı. Babaların hakları avukatı ve Çocukların Gözaltına Alma Kılavuzu'nun yazarı David Pisarra, 'Eski sevgilinize kötü davranmak çocuğunuz tarafından içselleştirilecektir, çünkü hem sizden hem de eski sevgilinizden oluşuyor' diyor. “Eski sevgiliniz hakkında söylediğiniz şey, çocuğun neye tepki vereceği ve aynı zamanda kendileri hakkında da düşünecek.” Unutmayın, eski sevgilinizle öfkeli olsanız bile, çocuğunuz onu hala bir ebeveyn olarak seviyor.
YAPMAK kendi programınız ve taahhütleriniz konusunda gerçekçi olun. Separa Çoğunlukla bir ayrılık veya boşanma sırasında, ebeveynler korku veya güvensizliğe dayalı gerçekçi olmayan velayet kapmakları yapar, ”diyor Los Angeles'taki ünlü bir boşanma avukatı Laura ve Bu Yolda Olmak Gerekmiyor. ‘Bunun yerine, bir ticari düzenleme olarak velayete bakın. Duygularınızı durumdan çıkarın ve gerçeklere bakın. ”
YAPMAK Kötü bir ortağın kötü bir ebeveyne eşit olmadığının farkında olun. Eski sevgiliniz sizi kızdırmış olabilir, ancak Wasser müşterilerine 'iyi bir ortak olmasa da, iyi bir ebeveyn olabilmesinin hala mümkün olduğunu' hatırlatır. Çoğu durumda, tartışılmaz bir şekilde Wasser, çocukların her iki ebeveynle de sık ve sürekli temas halinde olması için en iyisidir. 'Evliliğiniz işe yaramamış olabilir, ancak ebeveynliğiniz yine de başarılı olabilir.'
YAPMAK eski sevgilinin çocuklarını sevdiğini bil. Wasser, “İyi ya da kötü için, çocuk her iki ebeveynin de sevgisini istiyor ve hissetmek gerekiyor” diyor. ‘Çocuklar eski sevgilinle beraberken, dünyada senin kadar onları seven ve onlarla ilgilenen tek kişi olduklarını unutma.”
Getty Images
YAPMAK birlikte ebeveynliğin zor olduğunu kabul edin - ve bunu çocuklarınızın ihtiyaçları için yaptığınızı bilin. Boşanma ilişkinizle, ortak ebeveynlik çocuklarınızla ilgilidir.
YAPMAK “Sıkıcı olun” diyor Serani. “Araştırmalar, çocukların sadece eğlenceli şeyler değil, daha az görülen ebeveynleriyle sıradan şeyler yapmak için zamana ihtiyaç duyduklarını gösteriyor.”
Ve YAPMAK paylaşılan ebeveynlik düzenlemesini gözden geçirin ve zaman zaman gerektiği gibi ayarlayın. Tıpkı çocuklarınızın büyüyüp değişeceği gibi, düzenlemeniz de değişecektir. “Çoğu ebeveyn, özellikle çocuklar büyüdükçe ve koşullar değiştikçe, anlaşmalarını gözden geçirmeyi ve nasıl çalıştığını değerlendirmeyi yararlı buluyor” diyor Dr. Pedro-Carroll. Siz ve eski sevgiliniz de değişebilir. “Nihayetinde eşit bir zaman paylaşımı düzenlemesine ulaşmayı umuyorsanız ancak tarihsel olarak ebeveynlik için çok fazla zaman harcamamışsanız, kademeli artışlar önerilir” diyor Wasser.
DO dEĞİL çocukları çatışmaya maruz bırakmak. Araştırmalar, çocukları yetişkin sorunlarınızın ortasına koymanın çaresizlik ve güvensizlik duygularını desteklediğini ve çocukların kendi güçlü ve yeteneklerini sorgulamalarına neden olduğunu göstermektedir.
DO dEĞİL dengesiz bir ebeveyn olmak. Serani, “Çocuklarınız yanınızda olduğunda eğlenceli adam ya da havalı anne olmaya direnin” diyor. Ex Eski sevgilinize döndükten sonra geri ateşler yapmak ve bir kızgınlık, düşmanlık ve dahil olan herkes için kurallara uyma konusundaki isteksizlik döngüsünü harekete geçirir. ”Çocukların birleşik bir cephe ile en iyi geliştiğini unutmayın. 'Sağlıklı bir eğlence, yapı ve öngörülebilirlik dozu ile birlikte ebeveynlik herkes için bir kazan-kazan.'
DO dEĞİL suçluyorlar. Tartışır. Eski sevgilinizin ebeveynliği ile ilgili bir şey sizi rahatsız ediyorsa asla sessiz kalmayın. Serani, “İletişim kurarken en iyi yaklaşım çocuğunuzu odak noktası haline getirmektir” diyor. “‘ Çocukların bunu yaptıklarını görüyorum ve bunu ziyaretlerinden eve döndükten sonra. Ne yapabileceğimize dair herhangi bir fikrin var mı? ” Hiçbir suçlayıcı ton ya da parmakla işaret yok. ”
paul hollywood ekmek tarifleri kepekli ekmek
Birlikte ebeveynlik çalışmadığında ...
Arabuluculuk büyük bir yardımcı olabilir. Ulusal Aile Arabuluculuk Örgütü, iletişim zorlaşırsa ebeveynlere ortak ebeveynlik planı geliştirmelerine yardımcı olabilir. Arabuluculuk ebeveynler tarafından düşünülüyorsa ve çocuklar daha büyükse, onları sürece katılmaya teşvik etmek yardımcı olabilir.
Ailenin katılımı, ebeveynlerin çocuklarının söylediklerini gerçekten duymalarına yardımcı olur ve yaşadıkları endişe veya stres duygularını azaltabilir.