hizmet eder:
6-8Beceri:
kolayHazırlık:
10 dkYemek pişirme:
50 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kCal | % 11 |
| Şişman | 11g | % 16 |
| - Doygun | 4 g | % 20 |
Chilli con carne, bu kadar basit ve Tex Mex temalı akşam yemeği partisi yemeği için harika olan klasik bir Meksika yemeğidir. Biber con carne'nizi taze rendelenmiş marul ve rendelenmiş peynir ile lezzetli taco kabuklarında servis edin. Kıymanın yumuşaklığı ve keskin taco kabukları harika bir kombinasyon oluşturur. Bu tarif hızlı ve kolay ve paylaşım için mükemmeldir.
malzemeler
- 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
- 2 soğan, soyulmuş ve doğranmış
- 1 diş sarımsak, soyulmuş ve ezilmiş
- 1 seviye çay kaşığı kimyon
- 1 seviye çorba kaşığı biber tozu - hafif veya sıcak
- 500g yağsız kıyma
- 400g doğranmış domates
- 1 seviye çay kaşığı kurutulmuş kekik
- 1 defne yaprağı
- 1 seviye çorba kaşığı domates püresi
- 400g barbunya fasulyesi, süzülmüş
- 50-75g bitter çikolata
- Tuz, tatmak
- Taco kabukları, rendelenmiş marul ve rendelenmiş peynir,
Yöntem
Yağı bir tavada ısıtın ve soğan ve sarımsak ekleyin. Orta ateşte yaklaşık 7-10 dakika veya soğan yumuşayana kadar pişirin. Kimyon ve biberleri tavaya ekleyin ve 1-2 dakika pişirin.
nando'nun hediye kartını satın al
Kıyma ekleyin ve et her zaman kızarana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Sonra konserve domates, kekik, defne yaprağı ve domates püresini karıştırın.
Karışımı kaynatın, sonra ısıyı azaltın ve yaklaşık 30 dakika boyunca yavaşça pişirin.
Barbunyayı karışıma karıştırın ve ısıtın. Çikolatayı ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Tatmak için tuz ekleyin.
Biraz rendelenmiş marul ve rendelenmiş peynir ile bir taco içinde chilli con carne servis yapın.
kıyma ve pilav ile biber dolması