| hizmet eder | 4-6 |
| Beceri | Kolay |
| Toplam zaman | 45 dakika |
Bu pişmiş tavuk köri sadece harika görünmekle kalmaz, aynı zamanda harika bir tada sahiptir - inanılmaz derecede zahmetsizdir, sadece her şeyi fırına dayanıklı bir kaba atın ve fırında kabarmasına izin verin. Bu tarif, ya mutfakta saatlerce yemek pişirmek için zamanınız olmadığında ya da paket servis sipariş etmekten daha sağlıklı olan hızlı ve kolay bir çözüme ihtiyacınız olduğunda o geceler için idealdir.
Bu körili yemekte, paket servis seçeneğinden ve hatta hazır kavanozlardan çok daha az doymuş yağ var. Hindistan cevizi kreması dışında ilave yağ yok. Tavuk budu doğal olarak göğüsten daha yağlı et parçalarıdır, bu nedenle tavuğu daha da hassas hale getiren kendi meyve sularının çoğunu serbest bırakırlar.
zayıflama dünya homity pastası
Körili tavuklara gerçekten ilginç bir yeni yaklaşım için, bu pişmiş versiyona bir şans verin - gerçek bir yemek için pilav ve naan ekmekleriyle aynı şekilde servis yapın.
PİŞİRİLMİŞ TAVUK KÖRÜ NASIL YAPILIR
İçindekiler
- 2 x 400g kutu kiraz domates, süzülmüş
- 250 ml hindistan cevizi kreması
- 1 çay kaşığı siyah ve sarı hardal tohumu
- 2 yemek kaşığı garam masala
- 1 çay kaşığı kişniş, rezene ve kimyon tohumu, ezilmiş
- 1 kg kemiksiz, derisiz tavuk budu
- 1 limonun suyu
Hizmet etmek:
- kızarmış soğan
- 3 yemek kaşığı kavrulmuş badem
- 5 yemek kaşığı taze kişniş
Yöntem
Domatesleri ve hindistancevizi kremasını karıştırın ve fırına dayanıklı sığ bir kaba koyun. Tüm baharatları ve ardından tavuğu karıştırın. Bol deniz tuzu ve karabiber ekleyin. Fırını 170 fan, gaz 5'e ısıtın.
Tavuğu kızarana ve köpürene kadar 40 dakika pişirin. Limon suyunu karıştırın, ardından soğan, badem ve kişniş ekleyin. Pilav pilavı ile servis yapın.