Bebek maması: Brokoli püresi tarifi

hizmet eder:

1

Beceri:

kolay

Maliyet:

ucuz

Hazırlık:

5 dk

Yemek pişirme:

10 dk

Brokoli püresi, bebeğinizin diyetine 8-10 ay sonra eklenebilir. A, C, E, K, niasin, folat ve ayrıca potasyum, sodyum, selenyum, fosfor, demir, magnezyum ve kalsiyum vitaminleri içerir. Ayrıca, biraz daha fazla tatlılık için bu tarife biraz armut ekleyebilir veya yapmak için sadece 15 dakika süren pürüzsüz ve doldurucu bir tarif için olduğu gibi saklayabilirsiniz.

malzemeler

• 1 küçük brokoli kafası

Yöntem

• Brokoliyi soğuk su altında yıkayın.

• Sapları ve çiçekçikleri küçük parçalar halinde doğrayın; sadece çiçeği kullanmak genellikle daha yumuşak bir püre verir. Yumuşayana kadar buharlayın.

• Bir karıştırıcıya yerleştirin ve püreye başlayın.

• Pürüzsüz, ince bir kıvam elde etmek için gerektiği kadar su ekleyin.