Dışarıda, ilişkiniz canlı ve iyi görünüyor.
Aile toplantılarında ve partilerinde bir araya gelirsiniz, hem spor etkinliklerinde hem çocukları hem de tezahürat ediyorsunuz ve evin etrafındaki atmosfer sivildir - çoğu zaman. Alev alev yanan satırlar kesinlikle yok.
Bazen görünüşleri koruma konusunda o kadar iyisiniz ki, kendinizi her şeyin yolunda olduğuna ikna edebilirsiniz. Ancak, biriniz veya her ikiniz için bir şey doğru gelmiyor ...
dev tembel oyuncak
Bunların hepsi tanıdık gelmeye başlıyorsa, o zaman evlilik terapisti Andrew Marshall'ın cevabı olabilir. Uygulaması, uyarı işaretlerini görmezden gelen, sorunlarını gömen ve daha sonra “zombi evliliği” olarak adlandırdığı bir yerde sona erdi.
Ama bir zombi evliliğinde misin? Ve eğer öyleyse, nasıl düzeltebilirsiniz? Andrew, dikkat edilmesi gereken işaretleri ve çözümlerini açıklıyor!
Akdeniz sebze fırında
Test: Bir zombi evliliğinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız
Aşağıdaki ifadeleri okuyun ve kaç tanesinin tanıdık geldiğini ekleyin ...
1. Orada aile zamanı bol, ama nadiren bir çift (diğer çift arkadaş mevcut olmadan) bir şey yapmak.
2. Seks gerçekleştiğinde, işlevsel, kısa ve özellikle tatmin edici değildir.
3. Yıllardır süren sessiz bir argümanın etrafında uçtuğumu hissediyorum, ama nasıl başladığı veya ne hakkında olduğu hakkında hiçbir fikrim yok.
4. Eşimin eve gelmesinden korktuğum zamanlar var.
5. Ortağımı yapmış olduğu için affedemeyeceğim bir şey var / ortağımın geçemeyeceği bir şey yaptım.
6. Her zaman dilimi ısırıyorum çünkü asla anlaşamayacağımız daha fazla konu var.
7. İşyerinde özel bir arkadaş ya da cilveli bir manifatura düşünmeden hafta sonu geçmeyi zor bulurdum.
8. Eskiden ortağımdan öfkeliydim ama bu günlerde bazen rahatsız edici olsa da, büyük ölçüde kayıtsızım.
9. Çocuklar büyüdükten veya evden ayrıldıktan sonra genellikle yeni bir hayata başlamayı hayal ediyorum.
Yukarıdaki ifadelerden ikisini kabul ettiyseniz: endişe için bir neden var ama sen bir zombi evliliğinde değilsin.
Üç ifade: bir zombi evliliğinin zirvesindesin
Dört veya daha fazla ifade: zombi evlilik topraklarında iyi bir şekilde varsınız (ancak muhtemelen testi yapmadan önce biliyordunuz).
Zombi evliliğine ne sebep olur?
İlişkiler bir gecede ölmez ve birçok durumda kökler günlük yaşamdadır. İlk bakışta, evliliğinizi koruyormuşsunuz gibi görünebilir - çünkü kim her zaman satır ister? - ama korkunç bir bedeli var. İki insanın, birinizde kalan ışıklar hakkında nagging yapmaktan, para hakkındaki fikirlere katılmama konusunda anlaşmazlıklar olmadan birlikte yaşaması imkansızdır. 'Kapatmayı' seçebilir ve bu satırları belirtmeden geçmesine izin verebilirsiniz, ancak bu uzun vadede daha da zararlı olabilir.
3 haftada hamilelik belirtileri
Kapattığınız duyguları seçip seçerek, yakında sadece 'olumsuz' olarak düşündüğünüz şeyleri değil, aynı zamanda sevgi ve saygı gibi olumlu duyguları da kaybedebilirsiniz. Satırlardan kaçınarak, anlaşmazlıkları çözme şansını da kaybedebilirsiniz.
Duygularınızı kapatmanın yanı sıra, diğer nedenler şunlardır:
Bir zombi evliliğini tedavi etmek için dokuz yol
1. Hafta sonlarınızı sadece ikinizden uzak tutun.
2. Birlikte daha fazla zaman tanıtan alışkanlıkları benimseyin (akşamları birlikte yemek yiyin, birlikte izlemek için bazı televizyon şovlarını seçin, aynı anda yatağa gidin, vb.).
3. Eşinizin zihin okuyucusu olmasını beklemek yerine ne istediğinizi açıklayın.
4. 'Hayır' veya 'belki' demenin uygun olduğunu öğrenin ve her ikiniz için kabul edilebilir bir çözüm bulmak üzere pazarlık edin.
5. Birbirinize daha fazla dokunun (televizyon izlerken kanepeye sarılın, birbirlerine sırt ve boyun sürtünmesi verin, araba sürerken partnerinizin kolunu vurun, vb.).
6. Orta ve daha büyük sorunların üstesinden gelmek için güven yaratacağından, gitmelerine izin vermek yerine küçük sorunlarla başa çıkın.
7. Yatak odanızın kapısına bir kilit koyun, böylece kesintiye uğrama korkusu olmadan cinsel olmak için özel bir yere sahipsiniz.
8. Eşiniz sizinle konuşurken ona dikkatinizi verin - telefonunuzu veya tabletinizi bırakın.
9. Övgü, teşekkür ve gülümsemelerin sayısını artırın - bir olumlu yorumu silmek için bu olumlu etkileşimlerin beşi gerekir.
Andrew G Marshall’ın Seni Seviyorum Ama Sana Aşık Değilim adlı kitabı 10. yıldönümü baskısında Bloomsbury tarafından yeniden yayınlandı (Bloomsbury, £ 8.99). Bir kopyasını sipariş etmek için andrewgmarshall.com adresini ziyaret edin
Andrew Marshall / Telegraph Media Group Limited 2016