Hassas dişler: Bilmediğiniz beş şey size diş ağrısına neden oluyor



Getty Kredisi: Getty

Soğuk bir içecek veya tatlı bir şey olduğunda hassas diş ağrısını nasıl durdurursunuz? Bunun nedenini ve ağrıyı hafifletmek için neler yapabileceğinizi öğrenin ...





Hassas dişlere sahip olmak kötü mü?

Diş hassasiyeti her üçümüzden 1'ini etkiler ve hayatı birçokları için sefalet haline getirir.

Diş minesinin altındaki dentin açığa çıktığında ortaya çıkar. Dentin, sinire yol açan küçük, sıvı dolu tüplerle dolu olduğundan, sıcak yiyecekler veya içecekler gibi bazı şeyler sıvı hareketini etkileyerek kısa, keskin bir acıyı tetikleyebilir.

Ne yazık ki, süreç geri döndürülemez, bu nedenle durum kalıcıdır. Ancak, acıya neyin neden olduğunu ve hafifletmek için neler yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz! Hassas dişlere neden olduğunu bilmediğiniz beş şeyi ve bu konuda ne yapacağınızı keşfetmek için okumaya devam edin ...

nasıl kilo verilir iyi tarifler


1. Aşırı gayretli fırçalama

Evet, çok fazla iyi bir şey olabilir! Birçok insan daha güçlü bir şekilde daha iyi fırçaladığını düşünür, ancak bu diş minesini ve diş etlerini yıpratabilir. Ne yazık ki, mine ve diş etleri altındaki dentin maruz kaldığında, hassas dişlerden muzdarip olmanız muhtemeldir. Bununla birlikte, duyarsızlaştırıcı bir diş macunu ile günde iki kez fırçalamak, bu hassas dişlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.

Dişlerinizi fırçalamanın doğru yolu söz konusu olduğunda, en az iki dakika fırçalamaya çalışın ve yumuşak, dairesel hareketler kullanın. Isırma yüzeyleri gibi plakların toplandığı ve dişlerin ve diş etlerinin buluştuğu alanlara odaklanın.

zayıflama dünyası çin 5 baharat domuz


2. diş taşlama



Getty

Birçok insan geceleri dişlerini öğütür, diğerleri ise dişlerine zarar verdiklerini fark etmeden gün boyunca dişlerini sıkar veya öğütür. Düzenli taşlama ve sıkma emaye yıpranabilir ve altta yatan dentinleri tersine çeviremez. Duyarsızlaştırıcı bir diş macunu kullanmak, dişlerin savunmasız bölgelerinin üzerinde ağrıyı hafifleten koruyucu bir tabaka oluşturur ve günlük kullanımda diş hassasiyetinin geri gelmesini önleyebilir.



3. Asit erozyonu

Yiyecek ve içeceklerden gelen asit dişlerle temas ettiğinde, dişin sert emaye yüzeyi yumuşayabilir ve diş fırçasının aşınmasını kolaylaştırır. Asit erozyonuna ve hassasiyete neden olabilecek bir dizi farklı yiyecek ve içecek, ancak bunların farkında mısınız?

Bunlar:

  • Narenciye
  • Meyve SULARI ve meyve SEBZE püresi
  • Şarap
  • Sirke sosları
  • Gazlı içecekler



Mineınızın yeniden sertleşmesi için zaman tanımak üzere asitli yiyecek ve içeceklerden hemen sonra fırçalamaktan kaçının.



4. Çekme diş etleri



Getty

Santa kek süsleri

Diş etlerimiz yaşlandıkça geri çekilme eğilimindedir, ancak bu aynı zamanda güçlü fırçalama ve diş eti hastalığından da kaynaklanabilir. Sonuç? Maruz kalan dentin ve ağrılı diş hassasiyeti. Günlük fırçalama ve diş ipi kullanımı iyi bir ağız sağlığı rutini diş etlerinin yanı sıra dişlerinize de yardımcı olacaktır.

Diş ipi kullanmanız gerektiği kadar düzenli değil mi? Diş ipi ile diş eti arasındaki zararlı plaktan kurtulduğundan, diş fırçasının yapamayacağı alanlara ulaştığı için günlük diş ipi kullanımı önemlidir. Diş ipini diş eti çizgisinin altında, her dişin tabanı etrafında kıvırmayı ve diş ipi ile kanamaya ve tahrişe neden olabilecek şekilde kesmemeye çalışın. Hassas dişlerden muzdaripseniz, günde iki kez duyarsızlaştırıcı bir diş macunu kullanmayı unutmayın, çünkü ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.



5. Çatlak diş veya boşluklar

Diş hassasiyeti, tedaviye ihtiyaç duyan çatlamış bir dişinizin veya boşluğunuzun olduğunu gösteren bir işaret olabilir. Böyle bir durumdan şüpheleniyorsanız, daima en iyi eylem yolunu önerecek olan diş hekiminize her zaman en kısa zamanda başvurun.

Bir Sonraki Okuma

Fitness gurusu Kayla Itsines nişanlı olduğunu duyuruyor ve büyük elmasını sergiliyor!