(İmaj kredisi: Getty)
Kadınların östrojen seviyelerinin düşmeye başladığı menopoza girme yaşı ortalama 51'dir, ancak yaş aralığı 45'ten 55'e kadar uzayabilir.
Şimdi yeni bir araştırma, bu süreci tetikleyebilecek şaşırtıcı bir faktörü ortaya çıkardı ve bu tamamen yaşadığınız yerle ilgili.
Norveç'teki Bergen Üniversitesi'nde Dr Kai Triebner liderliğindeki bir Avrupalı araştırmacı ekibi, yeşil alanlar ve yeşil alanlar arasındaki bağlantıya baktı. menopoz , 1.955 kadının sağlık kayıtlarını analiz ediyor.
Bulgularını dergide yayınlamak Çevre Uluslararası yeşil alanlarda yaşayan kadınların, şehirli kadınlara göre ortalama 16 ay sonra menopoza girdiğini buldular.
Yukarıdaki kadınları içeren çalışma 1990'da başladı ve toplamda 20 yıldan fazla bir süreyi kapsayan 1999 ve 2001 ve 2010 ve 2013 yılları arasında kadınlarla tekrar anket yaptı.
aldi gözleme tavası
Kadınlar İspanya, Fransa, Almanya, Belçika, İngiltere, İsveç, Estonya, İzlanda ve Norveç'ten geldi ve evlerinin yakınında ne kadar yeşil alan olduğunu belirlemek için uydu görüntüleri kullanıldı.
Evlerini çevreleyen 300 m'lik (985 ft) alanda en fazla bitki örtüsüyle yaşayan kadınların 51,7 yaşında 'değişimi' deneyimledikleri sonucuna varmışlardır. ev.
Ve yukarıdakiler, sigara ve sosyoekonomik durumla ilgili faktörler için ayarlama yapıldıktan sonra bile oldu.
şafak fransız kilo kaybı mide bandı
DAHA FAZLA: Menopoz yardımı: menopozdaki kadınlar için en iyi forumlar ve destek grupları
Araştırma ekibi, bu eğilimin stresin ve hatta depresyonun daha erken bir tarihte menopoza neden olabileceği gerçeğinden kaynaklanabileceğini ve yeşil, kırsal alanlarda yaşayanların, yaşadıkları ortamın potansiyel olarak sakinleştirici doğası nedeniyle her ikisini de daha az yaşayabileceğini belirtiyor. içinde.
'İnsanlardaki stres, yeşil alana maruz kalmayla azalan yüksek düzeyde kortizol tarafından yansıtılır' diye yazdılar.
Ayrıca stresin ve bunun sonucunda kortizolün, kadın cinsiyet hormonu östrojenin bir formu olan östradiol düzeylerini etkileyebileceğini ve bunun kortizol düzeylerinin yüksek olduğu yerlerde azalmasına neden olabileceğini özetlemeye devam ettiler.
Araştırmacılar, 'Düşük kortizol seviyeleri, daha yüksek östradiol seviyeleri ile ilişkilendirildi, bu da daha az stresli, dolayısıyla daha düşük kortizollü kadınların daha yüksek östradiol seviyelerini koruyabilmesini ve dolayısıyla daha sonra menopoza girmesini makul kılıyor' dedi.