Niasinamid bir güzellik terimidir - neden bir cilt bakımı kahramanı olduğunu öğrenin
(İmaj kredisi: Getty Images)
B3 vitamini olarak da adlandırılan Niasinamid, son yıllarda bir güzellik modası haline geldi. Niye ya? Bildirildiğine göre, neredeyse tüm cilt tipleri için iyidir, inanılmaz çok yönlülüğü vardır ve cilt bakımı pazarında nispeten yeni olmasına rağmen, birçok cilt kremi ve merhemine zaten dahil edilmiştir.
Bu kılavuz size niasinamid, ne olduğu, nasıl kullanılacağı ve aktif bileşen olarak içeren ürünleri satın alırken nelere dikkat edilmesi gerektiği hakkında her şeyi anlatacaktır. Niasinamid, vücudunuz tarafından doğal olarak üretilmeyen bir vitamindir, ancak yine de her yeni ürüne dikkat etmeli ve onu doğru kullandığınızdan emin olmalısınız.
siyah fasulye soslu tavuk nasıl yapılır
Niasinamid nedir?
Kurul onaylı dermatolog ve dermatolojik cerrah Jennifer Hermann , MD, hastalarına kullanımını savunuyor 'Cilt yararları ve B3 vitamini hakkında düşündüğümüzde, nikotinamid (niasinamid olarak da bilinir) olarak adlandırılan belirli bir B3 formuna (bir amid) atıfta bulunuyoruz. Nikotinamid, vücutta sentezlenmeyen, suda çözünen temel bir vitamindir, yani faydalarını almak için onu yememiz gerekir, ”diyor Herrmann.
Bu nedenle, vücudumuz bağımsız olarak üretmediği için cilt bakım ürünlerinde niasinamid bulunur. Bu vitaminin faydalarından yararlanmanın tek yolu, onu takviye olarak almak veya bir tonlama kremi veya merheminin bir parçası olarak kullanmaktır.
Niasinamidin faydaları nelerdir?
Debra Jaliman, MD. pek çok faydasını sunar niasinamid içerir. Vitamin, genişlemiş gözenekleri küçültmeye, gevşek gözenekleri sıkılaştırmaya, düzensiz cilt tonlarını daha az görünür hale getirmeye, ince çizgileri ve kırışıklıkları silmeye ve cildinizin her yerinde canlı görünmesini sağlamaya yardımcı olmak için cildinizdeki doğal maddelerle birlikte çalışır. Cildimize çevresel hasar sürekli bir tehdittir. Niasinamid, cildin doğal savunmasını geliştirerek ve geçmişteki hasarı onarmasına yardımcı olarak bu sorunu azaltır.
Niasinamidin aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka faydaları vardır:
- Hafiftir ve hassas veya rozasea eğilimli cilde sahip kişiler tarafından kullanılabilir.
- Cildin zamanla tükenen doğal bir cilt güçlendirici kimyasal olan seramidleri üretmesini sağlar.
- Niasinamid, diğer nemlendiricileri doğal olarak güçlendirir ve daha iyi çalışmasına ve daha uzun süre dayanmasına neden olur.
- Gözenekleri düzenlemek için vücudun savunmasını kullanır, gözeneklerinizin tıkanmasını ve sivilce üretmesini önler.
- Niasinamid, melaninin cildinizin yüzeyinde birikmesini engeller. Bu sadece cildinizde koyu lekelerin görünmemesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda halihazırda var olan renk bozulmalarını da yok eder.
Niasinamidin yan etkileri var mı?
Niasinamid güçlü bir bileşendir ve yüzde bir ila iki gibi düşük konsantrasyonlarda kullanılmalıdır. Daha yüksek konsantrasyonlar cildi tahriş ederek kızarıklığa, kızarıklığa ve en kötü durumlarda dermatite neden olabilir. Her zaman niasinamid içeren herhangi bir ürünü belirtildiği şekilde kullanın.
sainsburys tarifleri çevrimiçi
Niasinamid ne zaman kullanılır?
Niasinamid, onu birçok uygulama için mükemmel kılan birçok özelliğe sahiptir, bu yüzden giderek daha fazla güzellik ürününde ortaya çıkmaktadır. Herrmann Genişlemiş gözeneklere veya sürekli enfeksiyon kapan gözeneklere sahip kişiler için mükemmel olduğunu açıklar. Gözenek boyutunu doğal olarak düzenler ve vücudunuzun gözeneklerinizi normale döndürmesini sağlar.
iç kesimlerde yapılacak şeyler
UV ışınları cilde zarar verir, ancak niasinamid, UV ışınlarının etkisini azaltmak için cildin doğal savunmasıyla birlikte çalışır. Bu, güneşin daha az hasara neden olduğu ve daha az kırışık ürettiği anlamına gelir. Bu nedenle niasinamid genellikle güneş kreminde bulunur. Ayrıca geçmişte güneşe maruz kalmanın cildinizde yapmış olduğu hasarı iyileştirmek için de çalışır.
Birçok dermatolog, hassas cildi sürekli kırmızıya dönen hastalarına veya rosacea hastalarına niasinamid reçete eder. Niasinamid çok hafiftir ve cildinizin tahriş olmasını ve dökülmesini engelleyen nemlendiricilerin etkilerini artırır.
Yaşlandıkça, cildinizin cildinizi doğal olarak pürüzsüzleştiren seramidleri üretmesi zorlaşır; niasinamid seramid üretimini artırır, böylece cildiniz genç görünmeye devam eder. Düzensiz cilde ayrıca yaşlanma neden olur ve niasinamid doğal olarak melanin üretimini azaltır, cildinizi eşitler ve yaşlılık lekelerinin oluşmasını engeller. Halihazırda oluşmuş yaşlılık lekelerini bile çözerek cildinizi canlandırabilir.
Niasinamid nasıl kullanılır ve uygulanır?
Cildimiz doğal olarak akıllıdır ve kremlerin ve merhemlerin çalışmaya başlayabileceği dermise kolayca nüfuz etmesine izin vermez, bu nedenle kullandığınız güzellik ürününün cildinizin dış katmanını geçecek teknolojiye sahip olduğundan emin olmak istersiniz. .
Onları destekleyen bilimsel araştırmalara sahip ürünler aramak istiyorsunuz, böylece cildinize nüfuz edeceklerini ve uygun madde konsantrasyonlarını içereceklerini bilirsiniz. Niasinamid kullanmak için en iyi zaman, UV koruma özelliğinden dolayı özellikle güneşli günlerde sabahtır. Önemli olan ürünü her zaman belirtildiği şekilde kullanmaktır, yoksa cildinize zarar verebilir.