Geceleri başınızı salladığınızda, kollarınızı nereye koyduğunuzu veya partnerinizin dizlerinin yanınızda olup olmadığını çok fazla düşünmeyebilirsiniz - ancak uyku şeklinizin ilişkiniz hakkında farkında olduğunuzdan daha fazla şey söyleyebileceği ortaya çıkıyor!
İlişki psikologu Corrine Sweet ve Travelodge'dan yapılan yeni araştırmalar, çiftlerin uyuduğu 9 ana pozisyon olduğunu ve düşmeye devam ettiğiniz kişinin sizin ve eşinizin nasıl bir ilişki olduğu hakkında çok şey olduğunu gösteriyor:
1. Özgürlük
Bu şekilde uyuyan bir çift 'bağlı ve güvenlidir - bu pozisyon hem yakınlığı hem de bağımsızlığı gösterir.
2. Cherish
Corrine'e göre, 'bu pozisyon bir çiftin birbirleriyle rahat ve rahat olduğunu gösteriyor - yeni ilişkilerde yaygın.'
3. yastık konuşma
Yüz yüze yatmak mı? “Bu pozisyon yatakta samimiyet ve yakın iletişim ihtiyacı olduğunu gösteriyor.”
4. Aşıklar Düğümü
Tüm bağlanmak ve daha sonra ayrılmak, 'samimiyet ve bağımsızlık arasında bir uzlaşma sağlayarak her iki dünyanın da en iyisini mümkün kılıyor' anlamına geliyor.
Devamını oku: En yaygın rüya anlamları
chloe köprüler ve adam devine
5. Kaşık
Aww - “bir ortağın diğeri üzerinde koruyucu bir tutum sergilediği geleneksel bir konum.”
6. Romantik
Bu pozisyon sıklıkla erken ilişkilerde görülür - 'canlı, tutkulu veya yeniden canlanan aşkı temsil eder.'
7. Aşıklar
Bir güven işareti - Corrine, 'romantik ve samimi, bu pozisyon da birbirinden bağımsızlık eksikliği gösteriyor' diyor.
8. Süper Kahraman
'Bir ortak yatakta baskın, diğeri ikincil bir rol alır' - hangisi sizsiniz?
Veya, yukarıdaki modellerden herhangi birine uymazsanız, şunlar olabilir:
9. Çeşitli
Bu, her şeyden önce en adil gibi görünüyor - ‘önce konfor geliyor - birlikte ya da ayrı olsanız da işe yarıyor!
Bununla birlikte, çalışmalar bazı çiftlerin birlikte uyumakta zorlandıklarını,% 10 kadarının ayrı yatakları tercih ettiğini göstermiştir. Uyku sorunu yaşıyorsanız, yatak uzmanları Dreams aşağıdaki çözümleri önerir:
1. stresli uyumaya gitme
Sıcak bir banyo, sessiz müzik veya yoga ile rahatlayın ve yatmadan hemen önce çözmek için zamanınız olduğunda bu zor konveksiyonları saklayın.
2. Aynı programa sadık kalın
Rutinler uyku söz konusu olduğunda çok önemlidir - eğer bir gece kuşu iseniz ve ortağınız erken bir kuşsa, onları rahatsız etmemek için bir orta yol bulmaya çalışın.
3. Horlama sorununuzu düzeltin
Argh - hepimiz bir horlama ile yaşama denemelerini ve sıkıntılarını biliyoruz! Horlama durumunda sırt üstü uyumaktan kaçının ve diğer sağlık sorunlarını gösterebileceğinden doktora gitmeyi düşünün.
4. Uyarıcılardan kaçının
Gece geç saatlerde çikolataya gerek yok - yatmadan en az dört saat önce caffiene'yi kesmek, herhangi bir sorun yaşamadan düşmenize yardımcı olabilir.
Siz ve eşinizin uyku şeklinin ilişkinizi yansıttığını düşünüyor musunuz? Aşağıya bir yorum bırakın ve bize bildirin!