Alkol gerçekten yüzünüze ne yapar?

Tahmin ettin, alkolün yüzündeki etkileri hoş değil.

(İmaj kredisi: Getty Images/jarino47)

Bir pinot grigio batarken, düşündüğünüz son şey alkolün yüzünüzdeki etkileridir. Ama üzerimizde bayram mevsimi ve sabah Buck's Fizz, ardından öğle yemeği ile prosecco ve öğleden sonra sıcak şarap, stok almaya değer. Çünkü, açıkçası, yüzünüzün sönük bir parti balonuna benzemesini istemiyorsanız, alkol iyi bir haber değildir.

elma suyundaki quorn sosisleri

Alkol cildiniz için ne kadar kötü?

Bir dermatoloğa alkolün cilt için kötü olup olmadığını sorun ve muhtemelen size yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri olduğunu söyleyeceklerdir. Yani orada UV ışınları ve kirlilik var. Niye ya? Çünkü üstün bir cilt yaşlandırıcıdır. Sıkı durun...

1. Dehidrasyon

Kendinizi kuru ciltler için en iyi nemlendiricilerle doldurmanıza rağmen, havadaki nem eksikliği nedeniyle yılın bu zamanında yüzünüz doğal olarak daha fazla susuz kalır. Bu yüzden alkol ekleyin ve bu, pul pul dökülme ve dehidrasyon çizgileri için bir reçetedir.

Londra'daki Cadogen Clinic'te danışman dermatolog Dr Anjali Mahto, “Alkol bir idrar söktürücüdür ve cildinizdeki ve vücudunuzdaki su dengesini korumaya yardımcı olan bir hormon olan vazopressin üretimini baskılar” diye açıklıyor.

2. Donukluk

Yaşlanma etkileri burada da bitmiyor. Mahto, 'Düzenli olarak alkol içmek, hücre yenilenmesi için önemli bir besin olan vücuttaki A vitaminini azaltma potansiyeline sahiptir' diye ekliyor. Böylece cildinizin yüzeyine daha fazla ölü deri hücresi yapıştığından, genç bir ışıltıdan yoksundur.

3. Aralar

Toksinlerin karaciğer üzerindeki bariz aşırı yüklenmesi ve şekere bağlı insülin artışları, sivilcelere ve artan yağ üretimine neden olabilir. Geç saatlere kadar içmeye devam ediyorsanız, uyku eksikliği aynı zamanda kortizol seviyelerinin yükseldiği anlamına da gelebilir. akne .

4. Rosacea

Mahto, 'Son olarak, alkol kan damarlarının genişlemesine, cildin kızarmasına ve hassas hissetmesine neden olur' diyor. Bu, özellikle rosaceaya yatkınsanız ve zamanla kalıcı iplik damarlarına yol açabiliyorsa sorun yaratır.

En kötü suçlular

Kan dolaşımınızdaki yüksek şeker seviyeleri iltihaplanmaya neden olabilir ve egzama, akne ve rosacea gibi durumları kötüleştirebilir. Tatlı madde ayrıca glikasyon olarak bilinen bir süreçle kolajen ve elastini de parçalar. Bu kimyasal reaksiyon, şekerin ciltteki kolajen de dahil olmak üzere proteinlere kalıcı olarak bağlanmasına neden olur. Bu, yüzeyini daha sert ve esnek olmayan hale getirir, bu da daha sert ve daha kırışık bir cilde yol açar.

Bu nedenle, şeker oranı yüksek şuruplar ve meyve suları içerdikleri için kokteyller bir numaralı halk düşmanıdır. Margarita gibi bazıları da su tutulmasına neden olan tuz kullanır.

Kırmızı şarap, üzümden elde edilen ve cildi yaşlanan serbest radikallerden koruyan bir antioksidan olan resveratrol içerdiğinden muhtemelen sizin için en az zararlı olanıdır. Bununla birlikte, eğer rosacea bir sorunsa, dikkatli olun - kırmızı şarap da kızarıklığa ve kızarmaya neden olan histamin salgılar.

Sonuç olarak, iyi bir cilt dostu strateji, vücudun dokularını ve cildini hala nemlendirmek için bir bardak alkolü bir bardak su ile değiştirmektir.

Akşamdan kalma cilde nasıl destek verilir

Bir idrar testi, alkolü içtikten 12 ila 48 saat sonra hala tespit edebilir, bu da size vücudunuzun onu dışarı atmasının ne kadar sürdüğünü gösterir. Bu noktada, cildiniz de patlak verecek.

Bu nedenle, kirleri toplayan derin bir temizleme ürününe yatırım yapmak akıllıca olacaktır. Aktif kömür, son derece gözenekli olduğundan ve bu, yağ ve döküntülere bağlanmasına ve emmesine izin verdiği için burada gitmeniz gereken şeydir. Bentonit kil, yağ üretiminiz aşırı hızlandıysa, başka bir matlaştırıcı bileşendir. Peter Thomas Roth Moor İrlanda Çamur Maskesi her ikisini de içerir.

Cildinizi nemlendirmeye gelince, dikkatli olun. Cildinizi yoğun bir nemlendiriciyle aşırı yüklemek çözüm olmasa da (cildi boğabilir ve doğal olarak nemlenmesini engelleyebilir), probiyotikler açısından zengin bir ürüne yatırım yapmak doğru olabilir.

Alkol, cildin mikrobiyomunu bozabilir - çevresel hasara karşı koruma sağlayan ve tahrişi önlemek için pH'ı düşük tutan bir trilyondan fazla bakteriye ev sahipliği yapan cildinizin yüzeyi. Dengeyi yeniden sağlamak için Lancome'un en çok satan ürünleriyle benimsediği yaklaşım Gelişmiş Genifique Gençlik Aktifleştirici Konsantre zaten sahip olduğunuz bakterileri hücre duvarlarından parçalanmış peptitler ve şekerle beslemektir.

Yani en azından gümüş bir astar var.