İspanyol tarzı spagetti tarifi

hizmet eder:

4

Beceri:

kolay

Maliyet:

ucuz

Hazırlık:

20 dk

Yemek pişirme:

30 dk

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	500 kCal	% 25
Şişman	16g	% 23
- Doygun	4 g	% 20

Bu İspanyol tarzı spagetti, hışırtı için sadece 50 dakika süren mükemmel tembel yaz öğleden sonra tarifi. Bu makarna tarifi, lezzetli bir yemek yapmak için baharatlı chorizo'yu taze makarna ve tatlı biber ile birleştirir. Limonda sıkılmış olan bu kolay yemek, tüm aileyi memnun edecektir. 4 kişiye hizmet verir ve porsiyon başına 500 kaloriyle çalışır.

anneler günü kek fikirleri

malzemeler

• 120g paket doğranmış chorizo
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 6 küçük kalamar, temizlenmiş, yarıya bölünmüş, çeyreklenmiş ve çizilmiş
• 1 soğan, soyulmuş ve doğranmış
• 1 kırmızı ve 1 sarı romano biber, haşlanmış ve kabaca doğranmış
• 1 diş sarımsak, soyulmuş ve doğranmış
• 1 çay kaşığı füme kırmızı biber
• 400g nohut, süzülmüş ve durulanmış olabilir
• 150ml sıcak sebze suyu
• 250g spagetti
• 1 limon kabuğu rendesi ve
• İyi bir avuç taze kıyılmış maydanoz

Yöntem

• Bir kızartma tavasını ısıtın ve chorizo'yu 5 dakika kısık ateşte pişirin ve yağı serbest bırakın. Tüm yağla birlikte bir kaseye yerleştirin.

• Tavayı tekrar ısıtın, 1 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyin ve sıcakken kalamar ekleyin ve kızarana kadar birkaç dakika pişirin. Çıkarın ve bir kenara koyun.

• Kalan yağ, soğan, biber ve sarımsakları tavaya ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Kırmızı biberi karıştırın, bir dakika pişirin, nohut ekleyin ve 2 dakika pişirin. Stoka dökün, kaynamaya getirin, örtün ve 8-10 dakika pişirin.

  çocuklarla yapılacak şeyler

• Bu arada spagetti'yi yumuşayana kadar pişirin. Isınmak için chorizo ​​(yağı geri tutarak) ve kalamar sosu ekleyin. Makarna süzün ve 4 yemek arasında bölün. Sosu üstüne dökün. Limon kabuğu rendesi ve maydanoz ile serpiştirin ve chorizo ​​yağının üzerine serpin.