Balsamik sos tarifi ile roket salatası



  • Sağlıklı

hizmet eder:

6-8

Beceri:

kolay

Maliyet:

ucuz

Yemek pişirme:

5 dk

Porsiyon başına beslenme

RDA
Kalori 90 kCal % 5
Şişman 8g % 11

Balzamik soslu roket salatamız yapmak çok kolay ve tavuk, balık veya kurutulmuş etlerle servis etmek için basit bir garnitür veya hafif salata arıyorsanız idealdir. Bu tarif 6-8 kişiye hizmet veriyor ve sadece 5 dakika sürecek. Bu kolay ev yapımı balzamik sosta ustalaştıktan sonra, bu sosu diğer salatalar için tekrar tekrar yapmak istersiniz. Bu salataların bir kısmı porsiyon başına sadece 90 kalori ile çalışır.





malzemeler

  • 100g-130g paket roket salata yaprakları
  • Pansuman için:
  • 6 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı balzamik sirke
  • 1 seviye çorba kaşığı açık bal
  • 1 seviye çorba kaşığı kepekli hardal


Yöntem

  • Salata yapraklarını kapaklı uygun bir kaseye yatırın veya kaseyi streç filmle örtün.

  • Pansuman yapmak için tüm malzemeleri küçük bir kavanoza kaşıklayın, kavanozu kapatın ve pansumanı karıştırmak için iyice çalkalayın.

  • Servis yapmadan hemen önce, iyice karıştığından emin olmak için pansumanı tekrar sallayın, ardından roket yapraklarının üzerine dökün ve onları pansumanla kaplamak için döndürün.

    zayıflama dünya viski yumurtaları linda mccartney
Bir Sonraki Okuma

Jamie Oliver’ın baharatlı domates çorbası tarifi