Arpa reçelli kıyılmış kuzu incik

hizmet eder:

4

Beceri:

kolay

Maliyet:

değil

Porsiyon başına beslenme		RDA
Kalori	601 kCal	% 30
Şişman	22g	% 31

Bu yemeğe gerçekten harika bir lezzet vermek için kuzu kızartın - yapmak kolaydır ve siz de dondurabilirsiniz.

malzemeler

• 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
• 4 kuzu incik
• 2 pırasa, yıkanmış ve dilimlenmiş
• 200g (7oz) inci arpa
• 2 yemek kaşığı nane sosu
• Tuz ve taze çekilmiş karabiber
• 1 litre (1¾ pint) kuzu suyu
• 300g (10oz) dondurulmuş bezelye

Yöntem

• Fırını gaz işareti 2 veya 150 ° C'ye ayarlayın.

  nasıl yumurtalı ekmek yaparsın

• Yağı büyük bir tavada ısıtın ve kuzu inciklerini ekleyin. Kuzu her taraftan kızarana kadar düzenli olarak çevirerek yaklaşık 5-8 dakika yüksek ateşte pişirin. Sapları tavadan çıkarın ve bir güveç kabına yerleştirin.

  ağırlık gözlemcileri yazlık pasta tarifi

• Pırasa pırasa pırasa ve inci arpa ekleyin. Nane sosunu karıştırın ve stoklara baharatlayın ve ardından tabağa dökün. Kapağı kapatın ve fırının ortasına yerleştirin ve kuzu yumuşayana kadar 2½ saat pişirin.

• Bezelyeyi güveçe ekleyin ve 15-20 dakika daha veya bezelye sıcak olana kadar fırına geri dönün. Hemen servis yapın.