Düşük yaptıktan sonra: Düşükle nasıl başa çıkılır



Kredi bilgileri: Getty / PhotoAlto / Frederic Cirou

Bir kayıp yaşadıysanız veya sahip olan birini tanıyorsanız, düşükle nasıl başa çıkacağınızı merak ediyor olabilirsiniz - ya da düşük yaptıktan sonra ne yapacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.



Dört hamilelikten birinin düşükle sonuçlandığı ve hamile kalan kadınların yüzde 25'inden fazlasının yaşamları boyunca en az bir düşük yaşadığı tahmin edilmektedir, bu nedenle kadınların düşük yaptıktan sonra nasıl devam edeceklerini ve bununla nasıl başa çıkacaklarını bilmeleri önemlidir. düşük veya ölü doğum travması.

İster erken düşük belirtileri yaşıyor olun, ister daha önce meydana gelen bir kayıpla karşı karşıya olun, yardım ve destek için ulaşabileceğiniz bazı yollar.

Ruby tandoh nişanlısı


Düşük nedir?

Düşük, bir bebeğin kendiliğinden kaybolmasıdır ve düşüklerin çoğu, bebeğinizi gebe kaldıktan sonraki ilk birkaç gün ve hafta içinde gerçekleşir.

Aslında, birçok kadın düşük olduklarını fark etmeyecek veya gebe kaldıktan sonra çok erken gerçekleşirse hamile olduğunu bile bilmeyecektir.

Bir kadın 20. haftadan sonra bebeğini kaybetmeye başlarsa, doğum öncesi doğum olarak adlandırılır ve neonatal bakımdaki büyük gelişmeler sayesinde bebeği kurtarmak mümkün olabilir.

Hamileliğin 24. haftasına kadar herhangi bir zamanda düşük yapmak mümkündür. Bir bebek 24. haftadan sonra doğarsa ve doğumdan sonra hayatta kalmazsa, buna ölü doğum denir.



Düşük yaptıktan hemen sonra ne yapmalıyım?

Şu anda, ayaklarınız yukarıda durmak ve stres seviyelerini kontrol altında tutmak önemlidir.

Devam eden ağrı kesici için sıcak su şişesi ve parasetamol önerilir. Eşinizden veya yakın bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden sizinle birlikte evde kalmasını isteyin - o zaman destek çok önemlidir.

Yanınızda kimseniz yoksa, tavsiye için doktorunuzu veya hastanenizi arayın ve kendinizi izole etmemeyi unutmayın.



Düşük yaptıktan sonra hastaneye gitmem gerekir mi?



Düşük yapınız evde doğal olarak ilerlese bile, doktorunuz enfeksiyonlar gibi herhangi bir komplikasyon gelişmediğinden emin olmak için birkaç hafta veya belki bir ay içinde tekrar kontrol etmenizi isteyebilir.

Evde düşük yaparsanız, sizi muayene edecek ve genellikle D&C olarak adlandırılan bir dilatasyon ve küretaj prosedürü için sizi hastaneye yönlendirebilecek olan doktorunuzu görmelisiniz.

Rahiminizin normal adet döngüsünün tekrar başlayabilmesi için açık olduğundan emin olmak için kazındığı yer burasıdır.

Hastanede ayrıca, rahminizin iyi olup olmadığını kontrol etmek için vajinal ultrason taraması ve devam eden ağrıları tedavi etmek için bazı ilaçlar verebilirler.



Düşük yaptıktan sonra ne gibi hisler beklemeliyim?

Düşük yaparsanız, hem sizin hem de eşinizin kaybınızla başa çıkmak için desteğe ihtiyacınız olacaktır. Aile hekiminiz, aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun ve deneyimden geçmenize yardımcı olabilecek destek gruplarına başvurun.

Hastanede geç düşük yapmışsanız, bebeğinizi vedalarınızı söylemek için görmenize ve tutmanıza yardımcı olabilir. Bebeğinizin fotoğrafını çekmek ve bir cenaze töreni düzenlemek isteyebilirsiniz - ancak herkes düşük yapma travmasıyla farklı şekilde ilgilenir, bu nedenle sizin ve aileniz için doğru olan her şeyi yapmalısınız.

Hamileliğinizin hangi aşamada bittiği önemli değil, yaşam kaybını üzdüğünüzü ve gerektiğinde bu duyguların işlenmesine ve seslendirilmesine izin vermeniz gerektiğini hatırlamak önemlidir. Çocuğunuzun geçişini kabul etmeyi bırakın ve bebeği erken bir aşamada kaybetmenin kaybı daha az acı verici hale getirmediğini bilin.

Düşüklerinizle uzlaşmak için zaman ayırın ve ortaklarınız, arkadaşlarınız ve ailenizin desteğiyle kendinizi kuşattığınızdan emin olun. Kendinizi partnerinizden soyutlamayın veya aranızdaki mesafenin büyümesine izin vermeyin - unutmayın, onlar da kayıp yaşıyorlar ve birlikte yas tutmak yardımcı olabilir.



Düşüklerimden devam etmek için ne yapabilirim?

Düşük yapan birçok kadının bir sonraki seferde sağlıklı bir hamilelik geçirdiğini bilmek rahatlatıcı olabilir.

Beyoncé'den Amanda Holden ve Lily Allen'a kadar ünlüler, düşük yaparak bir çocuğu kaybetme ve daha sonra sağlıklı çocuk sahibi olma hakkında konuştular.

cadılar bayramı bisküvi fikirleri



Amanda 2011'de 7 ay hamileliğini düşürdü. Zamanı çağırdı: “Hayatımın en kara dönemi”.

Surrey'li 33 yaşındaki bir anne olan Becky Dickinson, ilk hamileliğinin on üç haftada düşükle nasıl sona erdiğini açıklıyor, ancak bir ailesi oldu.

Mis Düşük yaptığım bir Cumartesi günü oldu ve Pazartesi günü ilk taramamın yapılması gerekiyordu. Bu benim ilk hamileliğimdi ve çok kolay bir şekilde gebe kalmıştım. Erkek arkadaşım Uli ve ben çok sayıda insana beklediğimizi söylemiştik ve 13 hafta geçti, bu yüzden gerçek 'tehlike bölgesinin' bittiğini düşündüm. Ama o sabah uyandım ve biraz kan lekesi buldum. ”

Local Yerel hastanemize gittim, ancak yapabildikleri hiçbir şey olmadığını söyleyerek beni eve gönderdiler. O günün ilerleyen saatlerinde kramp almaya başladım. Dalgalara girene kadar kötüleştiler. Birdenbire çok miktarda sıvı çıktığında tuvalette oturuyordum. O zamana kadar sularım olduğunu fark etmemiş olsam da sularım kırılmış olmalı. Ben de kanamaya başladım. Korkunçtu, özellikle fark ettiğim gibi, muhtemelen bebeği kaybediyordum. ”

‘Bir ambulans çağırdık ama gelmesi çok uzun sürdü, bu yüzden eşim Uli beni hastaneye götürdü. Oradaki doktorlar serviksimin açılıp açılmadığını görmek için beni muayene ettiler, sonra beni anestezi altına aldılar ve beni tiyatroya götürdüler. Uyandığımda, fetüsü çıkarmak için bir D&C veya tahliye yaptıkları söylendi. ”

Me Ben ve Uli için korkunç bir zamandı. Bunun neden olduğunu bilmemek çok zordu. Gerçekten erkek mi yoksa kız mı olduğunu bilmek istedim ama doktorlar söyleyemedi. ”



Gerçekten düşüklerimden devam etmek için mücadele ediyorum, ne yapmalıyım?

Her şeyden önce, kendinizi suçlamayın. Düşükle ilgili suçluluk duygusunu reddet - yaptığınız ya da yapmadığınız bir şey yüzünden gerçekleşmiş olması olası değildir.

Hamileliğinizde gerçekten erken olsa bile, bir veya iki haftada, üzülmenize izin verilmediğini düşünmeyin - üzgün hissetmek tamamen doğal ve anlaşılabilir.

Kapatın - belki de doğmamış çocuğunuza veda etmek veya mektup yazmak için küçük bir tören. Kadınlar anne gibi hissettiklerinde, ancak gösterecek çocuğu olmadığında özellikle zor, bu yüzden hayatınızdaki herhangi bir kişinin ölmesini ve kapanma sürecinden geçmesini düşünün.



Düşük yaptıktan sonra ne kadar böyle hissedeceğim?

'Herkese uyan tek bir beden' yoktur, ancak aile hekiminiz veya aile doktorunuzla iletişim halinde olduğunuzdan emin olun ve zihinsel sağlığınızın kötüleştiğini düşünüyorsanız düzenli kontroller yapın.

Nasıl hissettiğiniz hakkında konuşacak birine ihtiyacınız varsa, Düşük Derneği ve Samaritans kederinizde size yardımcı olabilir.



Düşük yaptıktan sonra ne zaman tekrar hamile kalmaya çalışabilirim?

Resmi yönergeler ve NHS önerileri, düşük yapmış kadınların tekrar gebe kalmaya çalışmadan önce 3-6 ay beklemeleri gerektiğini belirtir.

Ancak Aberdeen Üniversitesi 30.000 kadını test etti ve bu süre zarfında hamile kalmanın aslında sağlıklı bir hamilelik şansını artırdığını buldu.

Testi yapan Dr. Bhattacharya, bu haberin özellikle yaşlı kadınlar için yararlı olduğunu, çünkü düşük yapma yaşı yaşlandıkça arttığını söyledi.

A Düşük yaptıktan hemen sonra hamile kalmak isteyen kadınlar cesaretlendirilmemelidir. Zaten 35 yaşın üzerindeyseniz, yaş altı gebelikler arasındaki aralıktan daha fazla risk taşıdığından kesinlikle altı ay içinde tekrar denemenizi tavsiye ederim. ”

Dr Bhattacharya, enfeksiyon bulaşmadığından emin olmak için tekrar gebe kalmaya çalışmadan önce doktorunuza danışmayı da vurguladı.

tavşan tarifleri uk
Bir Sonraki Okuma

Jesse Eisenberg ilk çocuğunu kız arkadaşı Anna Stout ile karşılıyor