
hizmet eder:
2Beceri:
kolayHazırlık:
20 dkYemek pişirme:
40 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
---|---|---|
Kalori | 750 kCal | % 38 |
Şişman | 38g | % 54 |
- Doygun | 11.5g | % 58 |
Bütün aile için hızlı ve kolay bir pot yemek. Bu İtalyan esintili güveç, chorizo sosisleri, mantarlar, domatesler ve cannellini fasulyeleri ile lezzetlidir.
nadiya hussain tavuk köri
malzemeler
- 2 tavuk uyluk, derili
- 1 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharat
- Tuz ve öğütülmüş karabiber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 küçük chorizo sosis, yarıya
- 1 soğan, soyulmuş ve doğranmış
- 1 kırmızı biber, haşlanmış ve doğranmış
- 1 diş sarımsak, soyulmuş ve ezilmiş
- 90g (3oz) düğme mantarı
- 600ml (1 pint) sıcak tavuk suyu
- 190g doğranmış domates
- 2 yemek kaşığı balzamik sirke
- 1 çorba kaşığı domates püresi
- 410g cannellini fasulye, süzülmüş
- 2 yemek kaşığı kalınlaştırıcı granül
- Garnitür için birkaç taze kekik dal, isteğe bağlı
Yöntem
Tavuğu İtalyan baharat, tuz ve öğütülmüş karabiber ile serpin. Yağı aleve dayanıklı bir güveç veya tencerede ısıtın. Tavuğu ekleyin ve gerektiği gibi çevirerek birkaç dakika kızartın. Chorizo ve soğanı ekleyin ve 5 dakika daha pişirin.
Kırmızı biber, sarımsak, mantar, stok, domates, balzamik sirke ve domates püresini karıştırın. Kaynama seviyesine getirin, üzerini kapatın ve 20 dakika pişirin. Fasulye ve koyulaştırıcı granülleri ekleyin, hafifçe karıştırın ve 5 dakika daha pişirin. İsterseniz kekik ile süsleyin. Ekmek ile servis yapın.