Çoğu kadın hamileliğin erken evrelerinde sabah bulantılarından muzdariptir, ancak ilk 12 haftadan sonra şiddetli bulantı ve kusma yaşıyorsanız, Hiperemezis Gravidarum'dan etkilenen 100 kadından birinde olabilirsiniz.
İlk üç aylık döneminiz sırasında kendinizi hasta ve bazen hasta olduğunuz için kendinizi çelik yapmış olabilirsiniz, ancak Hiperemezis Gravidarumu olan kadınlar günde birkaç kez hasta olabilir (bazıları 50'ye kadar rapor etmiş olabilir!) Ve daha aşırı semptomlardan muzdarip olabilir.
Bu rutin olarak tanınmayan bir durumdur ve gerçek rakamlar bilinmemektedir, çünkü deneyimlerinin sadece norm olduğuna inanan hamile anneler tarafından bildirilmemektedir. Ancak Kate Middleton'ın her iki hamileliği boyunca ağır sabah hastalığından muzdarip olduğu raporları manşetlere vurduğundan, durum daha iyi biliniyor.
alkollü kek tarifleri
Bazıları için semptomlar zorlayıcı olabilir (ve bazı durumlarda anneler hamileliklerini sonlandırmayı bile seçebilir). Diğer hamile kadınlardan daha fazla sabah bulantısı yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız, sağlığınız risk altında olabilir ve en kısa zamanda bir sağlık uzmanı ile görüşmek önemlidir.
İşte Hyperemesis Gravidarum hakkında bilmeniz gereken her şey ve eğer acı çekiyorsanız nasıl tedavi edeceğiniz.
Hiperemezis Gravidarum'un belirtileri nelerdir?
Aşırı kusma ve aşırı mide bulantısının yanı sıra, durumu olan kadınlar sıklıkla şunları bildirir:
- Gıda isteksizlikleri
- Hamilelik öncesi ağırlığın% 5 veya daha fazla kilo kaybı
- Batık gözlerle gösterildiği gibi dehidrasyon, kuru cilt ve idrara çıkma azalması
- Baş ağrısı
- karışıklık
- Bayılma
- Sarılık
- Aşırı yorgunluk
- Düşük kan basıncı
- Hızlı kalp atış hızı
- Cilt elastikiyetinin kaybı
- kaygı
- Depresyon
Hyperemis Gravidarum gelişme riskini en aza indirebilir misiniz?
Kronik hastalıklarla başa çıkmak konusunda uzmanlaşmış entegre bir tıbbi doktor olan Dr. Rajendra Sharma, durumun nadir olduğu için ilk hamilelik sırasında önlemenin zor olduğunu ve bu nedenle genel bir kural olarak önleyici tedbirleri garanti etmediğini söylüyor. Bununla birlikte, Kate gibi, önceki bir hamilelik sırasında Hiperemezis Gravidarum yaşadıysanız, hamilelik doğrulanır onaylanmaz bazı diyet değişiklikleri ve diğer küçük ayarlamalar yapmayı düşünmelisiniz.
nuga tarifi uk
“Gün boyunca üç büyük öğün yerine küçük ve sık öğünler yiyin ve semptomları şiddetlendirmesi muhtemel keskin gıdalardan kaçının” diyor. 'Mülayim tatlar için gidin ve sıcak yiyecekler kadar güçlü kokmadıkları için soğuk yiyecekler yiyin.'
Yağlı yiyeceklerin de semptomlarınızı daha da kötüleştirmesi muhtemeldir. Sıvılarınızı düşük tutmak zor olsa da, sulu kalmak önemlidir. Dr Sharma taze zencefilden yapılmış zencefil çayı içmenizi ve B6 gibi çoklu mineraller ve vitaminler almanızı önerir. Onları mideye alabilirseniz, karışık meyve, yoğurt veya süt ikamelerinden yapılan içecekler kolayca tüketilebilir ve yiyeceklerinizden alamıyorsanız gerekli besinleri sağlayabilir.
Hala mücadele ediyorsanız, doktorunuz ağrı kesici ilaç ve hastalık karşıtı ilaçlar reçete edebilir.
Hiperemezis Gravidarum'a ne sebep olur?
“Hamilelik sırasında sabah hastalığının nedeninin, insan koryonik gonadotropin adı verilen gerekli hormonun hızla yükselen kan seviyesi olduğuna inanılıyor” diyor Dr Sharma.
Hy Hiperemezis Gravidarum ile bireysel duyarlılık yüksektir. Bunun neden olduğu belirsizdir, ancak muhtemelen genetik eğilim yoluyla zayıf detoksifikasyondan ve muhtemelen vücuttaki çevresel toksisite duyarlılaştırıcı reseptörlerden kaynaklandığı teoridir. ”
johnny lloyd billie piper
Her zaman olduğu gibi, mümkün olduğunda bol miktarda dinlenmenizi ve stres atmanızı sağlamak, genel olarak sağlıklı hissetmenize yardımcı olabilir ve bu da Hiperemezis Gravidarum geliştirme şansını azaltabilir. Dr Sharma ayrıca Yoga veya Tai Chi ile rahat bir şekilde egzersiz yapmanızı ve elektronik ekipmanlardan ve kaliteli perdelerden uzak, düşük stresli bir ortamda uyumayı önerir.
NHS, ciddi sabah rahatsızlığı hamile anneler için korkunç bir deneyim olsa da, iyi haber, eğer etkili bir şekilde tedavi edilirse bebeğinize zarar vermenin olası olmadığıdır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında kilo vermenize neden olursa, bebeğinizin beklenenden daha küçük doğması veya düşük doğum kilosuna sahip olma riski artar.
Sizin veya bebeğinizin sağlığıyla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, her zaman bakım ekibinizden tavsiye almalısınız.