Noktalar ve lekeler, yaş, hormon seviyeleri ve yaşam tarzı da dahil olmak üzere birçok farklı faktörden kaynaklanabilir ve onları kırpmak sadece normal halkımız değildir.
Ve en kötüsü, yüzünüzün farklı bölgelerindeki lekeler için farklı ilaçlar var. Bu yüzden alnındaki lekeler için işe yarayan şey çenedeki lekeler için işe yaramayabilir.
Lily Allen'dan Cameron Diaz'a yapılan ünlüler, bir noktada yüzlerindeki lekelerden etkilenerek kimsenin bağışık olmadığını kanıtlıyor ve bu inatçı lekeleri losyonlar ve iksirlerle ele almak bazen umutsuz bir durum gibi görünebilir.
Bununla birlikte, en büyük organ olarak, cildiniz gerçekten neler olduğunu gösteren bir harita içeride ve bazen, onu nasıl okuyacağınızı bilmeniz gerekir.
Yüzünüzün farklı bölgelerine bakarak, lekelerin nedenlerine karşı savaşmaya başlayabilir ve cildinizin yanı sıra iç kısımlarınızı temiz ve sağlıklı bırakabilirsiniz.
coca cola reklam 2016
Neden lekeler var?
Vücudumuz, saç köklerimizin yanında bulunan küçük bezlerden yağlar üreterek saç ve cildimizin kurumasını önler. Bu gözenekler tıkandığında ve iltihaplandığında lekeler oluşur. Bu süreci bir dizi faktör şiddetlendirebilir. Elbette kadınların özellikle duyarlı olduğu hormon seviyelerindeki dalgalanmalar aşırı sebum üretimine neden olabilir. Cildinizi düzgün bir şekilde temizlememek, cildinizde gözenekleri tıkayan bir kir ve kalıntı kalıntısı bırakabilir. Çok sert bir şekilde temizlemek cildinizi tahriş edebilir ve sahip olabileceğiniz lekeleri kötüleştirebilir.
Nokta çeşitleri
- whiteheads: Beyaz renkli bir top ile ciltte sert küçük noktalar. Bunların sıkıştırılması kolay değildir, bu yüzden denemeyin!
- Siyah nokta: Bunlar, burunlarımız ve T bölgesi alanı çevresinde sıklıkla gelişen küçük pinprick siyah veya sarı noktalardır. Sıklıkla sıkılması kolaydır ve bir terapist yüz bakımı sırasında bunları çıkarabilir.
- papüller: NHS'ye göre, bu nokta olarak oluşan ve ağrılı hissedebilen küçük kırmızı yumrular için tıbbi terimdir.
- nodüller: Bunlar, cildin yüzeyinin altında oturan ve çok hassas hale gelen daha büyük şişmiş bölgelerdir.
- püstüller: Biraz beyaz uçlu bir yer.
- kistler: Daha şiddetli bir püstül, ciddi bir akne vakasının işareti olabilirler.
- Nokta eşleme
Lekelerinizin alışkanlıkla oluşturduğu yerler size neyin neden olduğu hakkında çok şey söyleyebilir ...
T-Bölgesi-: Bu sizin alnınız, burnunuz ve çenenizdir ve en yağlı olduğumuz yerde olma eğilimindedir. İyi bir temizlik rejimi burada lekeleri kontrol altında tutmalıdır.
yanaklar: Çalışmalar, bu bölgedeki noktaları diyetinizde normalden daha fazla şeker ve süt ile ilişkilendirmiştir.
Çene ve ağız bölgesi: Hormonla ilgili lekeler burada parlama eğilimindedir. Nedeni çözmek için yapabileceğimiz çok az şey var, ancak iyi hijyen (lekelere dokunmamak veya sıkmak değil!) Ve basit bir cilde cilt rutin, lekenin boyutunu sınırlayabilir.
Çene çizgisi: Bu alan 'hormonal nokta' alanına da girer. Ancak bazı araştırmalar, buradaki lekelerin kalın bağırsağınızdaki tıkanıklıktan kaynaklanabileceğini göstermiştir, bu nedenle bu bölgedeki kopma şansını azaltmak için yüksek oranda işlenmiş gıdalardan uzak durun.
Yüzünüzün farklı bölgelerindeki lekelerden nasıl kurtulur:
Alnındaki lekeler
Kredi bilgileri: Getty
Bir saçak, lekelenmiş bir alnı gizleyebilse de, bu bölgedeki lekelerin olasılığını artıracak ter ve şekillendirici ürünlerin birikmesine de neden olabilir - ancak alın noktalarının arkasında sadece saç stilinizden daha fazla olabilir. Diyetinizdeki yüksek miktarda yağ da alnında kopmalara neden olabilir.
Alnındaki lekelerden nasıl kurtulurum : Su alımınızı artırmayı, yağ seviyenizi izlemeyi ve cilt tipi antioksidanlar açısından zengin olan daha fazla yaban mersini, böğürtlen ve ahududu yemeyi deneyin.
Kaşlardaki lekeler
Kaşlardaki ve burnunuzun üstündeki lekelere, önemli hormonlar üreten böbreklerin üzerindeki böbreküstü bezlerini alevlendiren stres neden olabilir.
Kaşlardaki lekelerden nasıl kurtulurum : Düzenli egzersiz yapmak stresi azaltmaya yardımcı olabilir - ya da belki de takip ettiğiniz spa gezisi için bir bahane olarak kullanabilirsiniz ...
Burun lekeleri
Burundaki gözenekler genişler, bu nedenle buradaki lekelere genellikle kir ve güzellik ürünlerinin birikmesi neden olur. Salgınları önlemek için makyaj fırçalarınızı düzenli olarak temizlediğinizden ve her gece yüzünüzü temizlediğinizden emin olun. Yüksek tansiyon da bu bölgedeki lekeleri daha da kötüleştirebilir.
Burundaki lekelerden nasıl kurtulur: Yağlı yiyecekleri Omega açısından zengin meyve, sebze ve balıklarla değiştirin ve alkol ve süt ürünlerini kesin. Kan basıncınızla ilgili sadece cildinizden daha fazla endişeniz varsa, daha fazla öneri için aile doktorunuzu ziyaret edin.
Çene lekeleri
Kredi bilgileri: Getty
Zengin ve ağır yiyecekler çene bölgesinde lekelere yol açabilir, bu nedenle hoşgörülü bir hafta geçirdiyseniz, çenenizin normalden daha açık olduğunu görebilirsiniz. Aylık dönemler de yüzün bu kısmındaki noktalara katkıda bulunabilir.
Çene üzerindeki lekelerden nasıl kurtulur: Sindirime yardımcı olmak için meyve, sebze ve fasulye ile diyetinize daha fazla lif eklediğinizden emin olun. Doğum kontrol hapı bazı kadınlar için hormonal salgınları azaltmaya yardımcı olabilir - doktorunuzdan tavsiye isteyin.
Kulaklardaki lekeler
Kulaklarınızda ve gözlerinize yakın yerler dehidrasyon belirtisi olabilir. Bunu önlemeye yardımcı olmak için, her gün ne kadar su içeceğinizi bildiğinizden emin olun ve buna sadık kalın!
Kulaklardaki lekelerden nasıl kurtulur: İçmenizi hatırlatmak için çantanızda bir su şişesi bulundurun ve tuz, kahve ve çay gibi çok fazla susuz madde tüketmekten kaçının.
Boyun ve göğüste lekeler
Birçoğumuz, yüzümüzün olduğu kadar göğsümüzün de (cilt) bakım ve dikkat gerektirdiğini unuturuz, bu nedenle ihmal genellikle salgınlara neden olabilir. Bu bölgedeki lekeler bazen hastalık veya hormon dengesizliği belirtileri olabilir.
taç giyme töreni sokağında fizz çalan
Boyun ve göğüste lekelerden nasıl kurtulur: Bağışıklık sisteminizi oluşturmak için bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Özellikle göğsünüz vücudunuzun diğer kısımlarından daha yağlıdır, bu nedenle temiz bir cilt korumak için yüzünüzde olduğu gibi temizlemeyi unutmayın.
Yanaklarda lekeler
Kredi bilgileri: Getty
Yanaklardaki lekeler genellikle sigara içenler için kötü bir haber olan solunum sistemine bağlıdır. Bu alanlar aynı zamanda evinizdeki en kirli öğelere dokunmaya eğilimlidir (sadece telefonunuzu günde kaç kez yüzünüze koyduğunuzu düşünün ...)
Yanaklardaki lekelerden nasıl kurtulur: İster sigara içip içmesin, temiz havaya maruz kalmayı arttırmak için dışarıda daha uzun ve daha düzenli yürüyüşler yapmayı dene ve yastıklarını yıka ve telefonunu düzenli olarak sil!
Arkadaki lekeler
Geleneksel olarak akne sırtınızdaki lekelerin nedenidir, ancak yaz aylarında kıyafet ve ter ile sürtünme de cildin tahriş olmasına neden olabilir. Sırtınızdaki cilt daha büyük gözeneklere sahiptir ve bu da tıkanma olasılığı daha yüksektir.
Arkadaki lekelerden nasıl kurtulur: Salgın riskini azaltmak için sıcak yaz günlerinde ve egzersizden hemen sonra duş aldığınızdan emin olun. Vücut ovma ve pul pul dökülme de inatçı salgınları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Temizleme rutini ile lekelerden nasıl kurtulurum
Kredi bilgileri: Bioderma
Misel su ile başlayın
Bioderma Sensibio H20 Micellar Water, £ 10,80 makyajınızı temizlemek için kullanılabilir. Çözelti, herhangi bir kalıntı bırakmadan kir ve kalıntıları toplar ve bu kült klasik sudan daha naziktir.
Sonra nazik bir peeling temizleyici deneyin.
Ardından ılık su ile jel temizleyici kullanın. Ilık su gözeneklerinizi açmaya ve temizlemeyi derinleştirmeye yardımcı olur, ancak sıcak su tahriş eder. Nazik bir salisilik asit formülü, daha fazla ara vermeden şiddetlenmeyi önleyecektir. CeraVe’nin SA Pürüzsüzleştirici Temizleyici, £ 12, İngiltere için yeni bir kahraman ürünüdür. Salisilik asit ve üre kombinasyonu nemlendirilirken ve güçlendirilirken pul pul dökülür.
Kredi bilgileri: CeraVe Kredi: Garnier
Sakinleştirici bir toner kullanın
Yatıştırıcı formülün birkaç kez çekilmesi cildinizin pH değerini sıfırlar. Gül Suyu ile Garnier SkinActive Yatıştırıcı Botanik Toner'de bulunan rosewater gibi sakinleştirici malzemeleri arayın, 3.49 £.