18 milyon mağdurdan biri misiniz? Bunu kolayca atlatmanıza yardımcı olacak gerçeklere sahibiz…
Saman nezlesi, sadece burnunu çeken bir burun ve sulu gözlerden daha fazlasıdır. Artık her yıl İngilizlerin %30'unu etkiliyor; Avrupa'daki en yüksek oran.
Saman nezlesi olan insanların sayısı 2030 yılına kadar iki katına çıkacak ve saman nezlesi semptomlarıyla uğraşan yeni orta yaş hastalarının patlaması yaşanacak. Ve özellikle bu yıl, pek çok insan, ilkbaharın erken dönem polen sayısını kayıtların başladığı 1951'den bu yana en yüksek seviyeye çıkarmaya yardımcı olduğu için semptomlarda ani bir artış olduğunu bildiriyor.
Eczacı Shilpa Shah, hayatı tehdit edici olmadığı için çalışmalar ve testler oldukça sınırlı olduğunu açıklıyor. Lloyd Eczanesi . Ancak bu, önemsizleştirilmesi gerektiği anlamına gelmez.
Danışman alerji uzmanı Profesör Adam Fox, bir çalışmada, refleksleriniz üzerindeki etkilerinin, araba kullanırken kandaki alkol sınırını aşmakla aynı olduğunu buldu. Bu zayıflatıcı durumu nasıl çözebileceğinizi açıklıyoruz.
Saman nezlesi nedir ve saman nezlesi semptomlarına ne sebep olur?
Saman nezlesi, polenlere karşı tipik olarak ağzınız, burnunuz, gözleriniz ve boğazınızla temas ettiğinde ortaya çıkan alerjik bir reaksiyondur. Shilpa, ağaç ve çimen poleninde, yutulduğunda antikorların patlamasına ve histamin salmasına neden olan proteinler olduğunu açıklıyor. Tüm tipik semptomlara neden olan histamindir.
glutensiz doğum günü pastası tarifi uk
Daha da kötüsü, neden bazı bireylerin polene alerjisi varken diğerlerinin alerjisi olmadığını gösteren hiçbir kanıt yok. Ama bildiğimiz, vaka sayılarının arttığı. İklim değişikliği kendi rolünü oynadı. Artan sıcaklıklar sayesinde polen mevsimlerimiz daha uzun sürüyor, Şubat ayında başlayıp bazen Kasım ayına kadar bitiyor - bu nedenle maruziyetimiz önemli ölçüde arttı. Orta yaş alerjilerinin ortaya çıkmasını teşvik eden temiz ortamlarımız da suçlanabilir.
Kirlilik de yardımcı olmuyor. Bir sis örtüsüne neden olan yüksek seviyeler, polenlerin üst atmosfere kaçmasını engelleyebilir. Saman nezlesi ciddileştiğinde Ağırlaştırıcı semptomların yanı sıra saman nezlesi ve histamin salınımı astım hastaları için kritik olabilir. Burnunuzdan nefes almak, havayı solunum yollarınıza girmeden önce ısıtır ve nemlendirir. Ancak burnumuz tıkandığında ağzımızdan nefes alırız, bu nedenle soluduğumuz hava daha soğuk ve daha kurudur, bu da öksürüğe, hırıltıya ve nefes darlığına neden olabilir.
Ateş belirtileri var
Saman nezlesi semptomları şunları içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:
- hapşırma ve öksürük
- burun akıntısı veya tıkalı burun
- kaşıntılı, kırmızı veya sulu gözler
- kaşıntılı boğaz, ağız, burun ve kulaklar
- koku kaybı
- şakaklarınızın ve alnınızın etrafında ağrı
- baş ağrısı
- kulak ağrısı
- yorgun hissetmek
Astımınız varsa, şunları da yapabilirsiniz:
- göğsünde sıkı bir his var
- nefes darlığı çekmek
- hırıltı ve öksürük
Saman nezlesi, genellikle 1 ila 2 hafta sonra kaybolan soğuk algınlığının aksine haftalar veya aylarca sürer.
ateş tedavisi var
Önümüzdeki birkaç yıl içinde saman nezlesi aşısının geleceği söyleniyor, ancak bu, zaten kaşıntılı, sulu gözler ve akıntılı bir burundan muzdarip olanlar için çok uzak. Bu reçetesiz ilaçları deneyin. Shilpa, üç uçlu bir saldırı olarak göz damlası, burun spreyi ve antihistaminiklerin birleştirilmesini önerir.
Opticrom Saman Nezlesi Göz Damlası, 10ml için £5.29
Kızarıklığı, kaşıntıyı yatıştırmaya ve rahatlatmaya başlar, şiş gözler , ve tahriş gibi kısa bir iki dakika içinde.
A.Vogel Pollinosan Luffa Burun Spreyi, 20ml için £7.99
Bu, alerjenlere neden olan saman nezlesi burnunuzu durulayıp temizleyerek çalışır.
LloydsPharmacy Alerji Rahatlatıcı, £ 19.99
Farklı bir şey deneyin – bu, histamin salgılayan hücreleri baskılamak için kırmızı ışık tedavisini kullanmak üzere tasarlanmıştır.
Doğal ilaçlar
Genellikle ilkbahar ve yaz boyunca yolunuzu yayınlar mısınız? Semptomları önlemek için bu doğal ilaçları deneyin…
gece duş
Bütün gün dışarıda mıydın? Semptomları şiddetlendirebilecek yapışkan polenler de dahil olmak üzere dışarıyı içeri sürüklemiş olabilirsiniz. Saçınızı yıkayın ve kıyafetlerinizi değiştirin, böylece evinizin etrafına polen yaymayın veya üzerinizde bırakmayın. yastık , diyor Shilpa.
Bir kaşık bal… belirtilerinizin azalmasına yardımcı olabilir
Yerel bir çeşit yemenin, hastaların polenin tahriş edici etkilerine karşı bağışıklık kazanmalarına yardımcı olduğu uzun zamandır önerilmiştir. Jüri hala işe yarayıp yaramadığı konusunda kararsız, ancak en azından şurup cızırtılı bir boğazı yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Vazelin kullanın
Burun deliklerinize az miktarda vazelin sürmek, polen burnunuza girmeden önce yakalanmasına yardımcı olabilir.Shilpa'yı açıklar. Gece boyunca hapşırmaya neden olan polen kalıntılarını önlemek için dışarı çıkmadan önce ve yatmadan önce ilk şey uygulayın.
kirstie allsopp kilo kaybı
Bitkilerini seç
Evet, hala durabilir ve gülleri koklayabilirsiniz. Manolya, kiraz çiçeği ve gül gibi bitkiler ve çiçekler rüzgardan ziyade böcekler tarafından tozlaştırılır, bu nedenle semptomları şiddetlendirme olasılıkları daha düşüktür. Ve ev bitkileri kaşıntılı gözleri ve burun akıntısını bile hafifletebilir. Peace Lily ve Spider Plant gibi bitkiler sadece polen yakalamakla kalmaz, aynı zamanda filtre görevi görerek zehirli hava kirleticilerinden kurtulur.
içkiyi yasakla
Alkol, bağışıklık sisteminizi baskılayarak vücudunuzun bir alerjiyle savaşmasını zorlaştırır. Teetotal olmaya dayanamıyor musunuz? Semptomları şiddetlendirebilen histaminlerde doğal olarak yüksek olduğu için kırmızı şaraptan kaçının.
prik testini deneyin
Doktorunuz cildinizin yüzeyinin hemen altına az miktarda alerjen enjekte edecek ve bu da reaksiyona neden olacaktır. Doktorunuz daha sonra hangi polen alerjisinden muzdarip olduğunuzu belirleyebilir.