Gaz ve hava veya entonoks, ağrıyı hafifleten bir gazdır. % 50 oksijen ve% 50 azot oksit (daha çok 'gülme gazı' olarak bilinir) karışımıdır. İşgücü koğuşunda merkezi bir kaynaktan gelen boru ile mevcuttur, ancak evde veya banyoda kullanılmak üzere taşınabilir bir silindirde de sağlanabilir.
Gaz ve hava ile ilgili en iyi şey, yerinde tuttuğunuz ve gazı solumak için kullandığınız bir maske veya ağızlıktan nefes alarak kendiniz yönetmenizdir.
Gerçekten etkili olması yaklaşık 30 saniye sürer, bu nedenle bir kontraksiyon başladığını hissettiğiniz anda kullanmaya başlamak önemlidir. Zirveye ulaştığında, gazın tüm etkisini alacaksınız. Nefes verirken ağızlığı çıkarmanız gerekmez, ancak derin nefesler alarak ve dışarı alarak orada bırakabilirsiniz.
Emekte nasıl hissedeceğinizi ve nasıl başa çıkacağınızı bilmek zordur, ancak kontrol altında hissetmeniz çok önemlidir. Bazı kadınlar gazı ve havayı emeklerinde oldukça erken kullanmayı tercih ederken, diğerleri sadece sonuna kadar ihtiyaç duyabilir veya hiç kullanmayabilir.
Öncelikle başa çıkmanın diğer yollarını denemek, evde olabildiğince uzun süre kalmak, dik durmak ve hareket etmek gibi temel bilgileri doğru yapmak iyi bir fikirdir.
Meksika usulü kahvaltı yumurtaları
Bir TENS makinesi veya banyo ağrıyı hafifletebilir, ancak başka bir şeye ihtiyacınız varsa, gaz ve havaya geçin.
Gaz ve havanın avantajları nelerdir?
* Bir maske veya ağızlık yoluyla kendi kendine yönetilir, böylece daha fazla kontrol sahibi olursunuz.
* Hem sizin hem de bebeğiniz için güvenlidir.
* Bazı kadınlar, nefesleriyle bir desene girmelerine yardımcı olduğunu buluyor.
* Kullanmayı durdurabilirsiniz ve sisteminizden hızla temizlenir.
* Evde doğum sırasında kullanılabilir.
* Hala hareketli olabilir, kullanırken pozisyonlarını değiştirebilirsiniz.
* Banyo veya doğum havuzunda kullanılabilir.
* İhtiyacınız olduğunu düşündüğünüz sürece yanınızda tutabilirsiniz.
* Bebeğinizin kalp atışının sürekli izlenmesi için bir gösterge yoktur, bu nedenle hareketliliğinizi arttırır.
* Hala pethidin / meptid veya epidural gibi başka bir ağrı kesici kullanabilirsiniz.
Gaz ve havanın dezavantajları nelerdir?
Bazı kadınlar kendilerini bulantı hissettirir. Diğerleri, onları hafif kafalı yaparsa kontrolden çıkabilir. Ayakta durmak genellikle iyidir, ancak dolaşmak için fazla sersemlemiş hissedebilirsiniz.