Yeni bir çalışmaya göre şekerli içecekler içmek genç ölme riskinizi artırabilir.
Uzmanlar, her gün Kola veya Diyet Kola içmenin kalp hastalığı veya kanserden ölme riskinizi artırabileceği konusunda uyardılar.
bir bebek nasıl soğutulur
Uyarı, Harvard Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından yürütülen yeni bir çalışma olarak korkutucu sonuçlara ulaştı.
Araştırmacılar, yapay bir tatlandırıcı ile yapılan bir şekerli içeceği değiştirirken erken ölüm riskini azaltabileceğini, günde dörtten fazla porsiyon içerseniz riskinizin artacağını buldular.
Şekerli içecekler gazlı ve gazsız alkolsüz içecekler, meyve içecekleri ve spor ve enerji içeceklerini içermektedir.
Amerikan çalışması, yaşam tarzları hakkında iki yıl boyunca anketlere cevap verdikten sonra 80.647 kadın ve 37.716 erkekten gelen istatistiklere baktı.
Araştırmacılar, bir kişinin içtiği şekerli içeceklerin sayısı arttıkça, kişinin herhangi bir nedenden dolayı erken ölüm riskinin arttığını buldular.
Günde ikiden fazla şekerli içecek içenlerin, ölme olasılığı bir aydan az içenlere göre yüzde 21 daha fazlaydı.
Kredi bilgileri: Getty
Ayrıca her gün iki veya daha fazla şekerli içecek içenlerin kalp hastalığından erken ölüm yaşama olasılıklarının yüzde 31 daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.
Bundan sonra her gün tüketilen her ilave içecek için risk yüzde 10 daha arttı.
80'lerden okul pudingleri
Walter Willett, “Bu bulgular, yüksek şeker alımının metabolik risk faktörleri üzerindeki bilinen olumsuz etkileri ve şekerle tatlandırılmış içeceklerin içilmesinin, erken ölüm için önemli bir risk faktörü olan tip 2 diyabet riskini artırdığına dair güçlü kanıtlarla tutarlıdır” dedi. Harvard Üniversitesi'nde epidemiyoloji ve beslenme profesörü.
Results Sonuçlar ayrıca şekerli içeceklerin çocuklara ve ergenlere pazarlanmasını sınırlayan politikalar ve soda vergileri uygulamak için politikalar için daha fazla destek sağlamaktadır, çünkü şekerli içeceklerin mevcut fiyatı sonuçları tedavi etmek için yüksek maliyetleri içermemektedir. ”