Hafta ortası pişirmeyi kolaylaştırmanın bir yolunu arıyorsanız, tarif kutuları bir hayat değiştirici olabilir ...
Tarif kutuları bir süredir var, ama bir tane ve daha da önemlisi hangisini almalısın?
Bilmeniz gereken her şeyi araştırdık ...
Neden bir tarif kutusu almalısın?
Daha az atık: Tarif kutularındaki malzemeler genellikle ihtiyacınız olan miktarlarla gelir - böylece yiyecek israfı olmaz. Haftanın sonunda, sadece küçük bir parçaya ihtiyaç duyduğunuzda, ıspanak torbasını atmaktan daha kötü bir şey yoktur.
Daha az yemek planlama ve alışveriş: Aramızda kim akşam yemeği için ne yemek istediklerine dair hiçbir fikre sahip olmayan bir Çarşamba günü yok mu? İlhamın eksik olduğu günler için, bir başkasının sizin için bir menü oluşturmasını sağlamaktan daha iyi bir şey yoktur. Ayrıca, haftada güvendiğiniz aynı eski güvenli tarifleri pişirmeyeceğiniz için apron kaplı kanatlarınızı yeni mutfak girişimlerine yaymanızı teşvik edebilir.
Daha sağlıklı yemekler: Her gün taze yemekler pişirmeye çabalarsanız, kendinize bir abonelik gıda kutusu almak diyetinizi daha sağlıklı hale getirebilir.
En iyi tarif kutuları: hangisini seçmelisiniz?
Gousto
Kredi bilgileri: Gousto
Gousto orijinal tarif kutusu sağlayıcılarından biridir ve nedenini görebiliriz. Her hafta 40 tarif arasından seçim yapabileceğiniz için hiç sıkılmayacaksınız.
Yemekler hızlı (15 dakika gibi kısa bir sürede!) Ve kolay, onların 'iyi yemek' seçeneğine kadar uzanır - bu da daha anlayışlı bir yemek için birinci sınıf malzemeler alacağınız anlamına gelir.
Ayrıca bir İngiliz klasiği olan Günlük Favoriler'i seven herkes için bir dizi sunuyor. Speedy Spag Bol, Baharatlı Gibi Acı Biber Con Carne, Kremalı Tavuk Köri, Tavuk Kızartmaya Hazır ve Rahatlatıcı Cottage Pie gibi birkaç seçili tercih arasından seçim yapabilirsiniz.
Bu yılın başlarında, Gousto Vücut Antrenörü AKA Joe Wicks ile bir araya geldi ve ünlü Yalınlarından bazılarını 15 tarifte sunuyor.
Son zamanlarda, Wagamama ile eşleştiler - böylece müşteriler Asya'dan ilham alan yemeklerini de sipariş edebiliyorlar. GoodtoKnow'un yazarı Amy Hunt, yemeklerin kendisine bir şeyler verdi: 'Vejetaryen Yasi Yaki Udon'u ve Teriyaki Chicken Donburi Bowl'u yaptım ve ikisi de süper kolaydı - ve restoranda denediğim yemekler kadar iyi tadı vardı . Kutuyu ambalajından çıkarmayı ve içindeki tüm lezzetli malzemeleri keşfetmeyi çok sevdim ve hiç atık olmamasını seviyorum. ”
zayıflama dünya meyve salatası
Maliyet: Dört kişilik bir kutuya göre yemek başına 2,98 £ (dört öğün için toplam 47,75 £)
Denge Kutusu
Denge Kutusu
Kilo vermeye çalışıyorsanız, ancak kalori saymak veya gerçekten yemek için sabırsızlanacağınız lezzetli, sağlıklı yemekler planlamak için zamanınız (veya enerjiniz) yoksa - o zaman Denge Kutusu tam size göre.
Haftada iki kez teslim edilir; her kutuda iki atıştırmalıkla birlikte kahvaltı, öğle ve akşam yemeği dahil olmak üzere üç veya dört gün boyunca ihtiyacınız olan her şey bulunur. Kısımlar kontrol edilir ve istek ve açlığı uzak tutmak için dikkatlice dengelenir ve toplam 1200 veya 1800 kaloriyi içeren bir plan seçebilirsiniz.
GoodtoKnow editörü Anna Bailey dört günlük pescatarian 1200 kalori kutusunu denedi ve çeşitli yemekler ve yüksek kaliteli malzemelerden çok etkilendi: 'Denge Kutusu kendi kişisel detoks şefine sahip olmak gibi - ve kesinlikle en kolay ve en eğlenceli sağlıklı beslenme takip ettiğim plan. Kendimi asla yapmayı düşünmediğim haber yemeklerini denemeye bayıldım ve hiç aç ya da şişkin hissetmedim. ”
kimin bryan hollyoaks'ı
Granola, füme somon ceviche salatası, kuzu köri ve kişniş pilav ve Japon miso morina ve oryantal tarzda kinoa gibi mango ve chia tohumu yoğurt dahil olmak üzere birçok et, etsiz, vegan ve glutensiz seçenekler vardır.
Maliyet: Fiyatlar, seçilen yemek planına bağlı olarak günde 22,99 £ ile 32,99 £ arasında değişmektedir, Londra teslimatlarından kutu başına 4,95 £ teslimat ücreti uygulanmaktadır.
Merhaba Taze
Kredi bilgileri: Hello Fresh
Seçebileceğiniz üç farklı abonelik kutusu ile - Klasik, Aile ve Hızlı - Hello Fresh'in çoğu senaryosu var.
İki tencere veya daha az (yıkamadan tasarruf etmek için) kullanan ve çocuklar ve yetişkinler tarafından denenmiş ve test edilmiş hızlı aile yemekleri istiyorsanız, Aile kutusu sizin için olanıdır.
Ayrıca Klasik seçeneği ile farklı yemekler denemek isteyen daha maceracı ya da her zaman zamanında kısa ve Rapid kutusu ile 20 dakika içinde hazır tarifler isteyenler için yiyecek ve içecek.
Tarifler çeşitlidir ve Dana Ragu Rigatoni, Kırmızı Tay Karides Köri ve Veggie Fajitas gibi yemekler içerir.
Maliyet: Klasik kutu - dört kişilik bir kutuya göre yemek başına £ 3,44
İLGİLİ: Bilmeniz gereken GENIUS yemek planlama ve toplu pişirme yöntemi
Dikkatli Şef
Kredi bilgileri: Mindful Chef
2015 yılında üç okul arkadaşı tarafından oluşturulan ve şimdi Sir Andy Murray ve Victoria Pendleton CBE gibi başarılı spor yıldızları tarafından finanse edilen Mindful Chef, Trustpilot incelemelerine göre İngiltere'nin favori sağlıklı tarif kutusu hizmetidir.
Tüm tariflerin hazırlanması en fazla 30 dakika sürer, bu da mutfakta çok uzun süre harcamamanızı sağlar ve tarifler, rutta sıkışmış ve hafta ortası yemeklerini sağlıklı bir şekilde yenilemek isteyen insanlar için mükemmeldir. Her hafta on altı farklı tarif var - yabani pirinç, pırasa ve kırmızı biber ile fıstık satay domuz eti ve kabak noodle, tofu ve kaju ile Vietnam pho.
Glutensiz, süt içermeyen, vegan, flexitarian, vejetaryen ve pescatarian diyetler gibi farklı diyetlere hitap ederler, böylece kutunuzu yaşam tarzınıza göre kişiselleştirebilirsiniz.
quorn sosis ve elmalı güveç
Aynı zamanda en sağlıklı seçeneklerden biridir, çünkü tüm tarifler besinsel olarak dengelenmiştir ve süt, gluten ve rafine karbonhidrat içermez.
Maliyet: Dört kişilik bir kutuya göre yemek başına £ 4,50
Riverford
Kredi bilgileri: Riverford
Riverford tamamen yerel kaynaklı ürünlerle ilgilidir, bu nedenle lezzetli yemekler için taze malzemeler alacağınızı biliyorsunuz. Bununla birlikte, kalite bir fiyatla gelir - en ucuz tarif kutusu (vegan) iki kişilik yemek için £ 11.20'den başlar ve iki kesim için iki kişilik yemek için £ 15.70'a kadar çıkabilir.
Kutuları satın almadan önce, 'hızlı' yemekler (kutudan masaya yaklaşık 30 dakika içinde) ve 'hafif' - porsiyon başına 500 kalorinin altındaki tarifler gibi seçeneklerle tamamen özelleştirebilirsiniz.
Kutular iki kişi için tasarlanmıştır, bu nedenle aile dostu değildir - özel bir gece için mükemmel!
Maliyet: Vegan kutusu için öğün başına £ 11,20 ve et kutusu için öğün başına £ 13,90'dan başlıyor.