Tezgah üstü saman nezlesi ilaçları sizi uykulu ve sefil bırakırsa, yaz boyunca kendinizi iyi hissetmenizi ve saman nezlesini özgür tutmak için en iyi 10 doğal saman nezlesi ilaçlarımızdan birini deneyin!
Birkaç yeni doğal saman nezlesi ilaçları denemeye hazır mısınız?
Korkunç saman nezlesi çekiyorsanız, o zaman ne kadar rahatsız edici, can sıkıcı ve düpedüz dayanılmaz olduğunu bilirsiniz, daha sıcak havayı yapabilir, bu yüzden gerçekten işe yarayan saman nezlesi ilaçları bulmak çok önemlidir! Ama belirtilerinizi kaldırıma atmak için doğal saman nezlesi ilaçlarını denemeyi düşündünüz mü?
Diğerleri yaz aylarının keyfini çıkarırken, akarsu, batma gözleri, tıkalı veya burun akıntısı, kaşıntılı bir boğaz ve çok hapşırma gibi hayal edebileceğiniz en kötü saman nezlesi belirtileriyle sıkışıp kalıyorsunuz. Oh, ve hayal edebileceğiniz en sinir bozucu kaşıntılı boğazı unutmayalım ...
NHS saman nezlesini 'yaşamlarının herhangi bir noktasında beş kişiden birini etkileyen yaygın bir alerjik durum' olarak tanımlıyor ve polen alerjisi ile ortaya çıkıyor - bu yüzden sadece bu durumun yaz aylarında kaçınılması zor olduğu açık değil , aynı zamanda inanılmaz derecede yaygın.
Bir saman nezlesi hastasıysanız, saman nezlesinin getirdiği rahatsızlığı durdurmayı vaat eden yerel kimyagerinizden aldığınız bir dizi tablet ve ilacı denediğinize bahse girmeye hazırız. Peki ya daha doğal saman nezlesi çare yaklaşımını denemeye ne dersiniz?
Semptomlarınız alevlenmeye başladığında deneyebileceğiniz birçok doğal saman nezlesi ilacı vardır ve özellikle ilaçların çoğunun sizi uykulu hissetmesi durumunda sürekli ilaçlara ulaşmaktan hoş bir değişiklik yapabilirler. Vit C'den bal'a kadar olan bu doğal ilaçlar, polen sayısı en yüksek olduğunda bile işe yarayabilir!
En iyi kısım? Muhtemelen zaten evin etrafında bu saman nezlesi ilaçlarının çoğuna sahipsiniz, her yerin mutfak dolaplarında saklıyorsunuz, yani saman nezlesini bir servet harcamadan doğal bir şekilde yenebilirsiniz! Sonuç!
Bu saman nezlesi ilaçlarından hangisinin sizin için işe yarayacağını görmek için doğal saman nezlesi ilaç galerimize bir göz atın.
Bu bir resim 1 11
Ateş ilaçları var: Bal
Balın saman nezlesi için doğal bir ilaç olduğu söylenir, çünkü baldaki arı poleni vücudunuzu diğer polenlere karşı duyarsızlaştırabilir. Günlük diyet alımınızda balın arttırılması saman nezlesi semptomlarını önemli ölçüde azaltmalıdır. En iyi sonuçları görmek için bölgenizdeki yerel balı kullandığınızdan emin olun.
7 günlük bingo kanat mücadelesi
Ne zaman alınır: saman nezlesi sezonu başlamadan önce günlük.
Daha fazla fikir için bal tariflerimizi deneyin
Bu bir resim 2 11
Ateş ilaçları var: C Vitamini
C vitamini bilinen bir doğal antihistaminiktir ve portakal, limon ve greyfurtta bulunabilir. Ayrıca güçlü anti-alerji etkileri olan biyoflavonoidler de mevcuttur. C vitamini ve biyoflavonoidlerin kombinasyonu, hastalar için doğal bir dekonjestan ve antihistamin sağlar ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
Portakal iyi bir C vitamini kaynağıdır veya bir takviye alabilirsiniz.
Ne almalı: günde 1.000 mg C vitamini.
Bu bir resim 3 11
Saman nezlesi ilaçları: Acı biber
Kırmızı ve kırmızı biber, kapsaisin adı verilen aktif bir bileşen içerir. Yenildiğinde, kapsaisin burun pasajlarını açar ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olur.
Ne almalı: Günlük diyetinize, salatalara veya akşam yemeğinizle pişirilmiş kırmızı ve kırmızı biber ekleyin.
Lezzetli biber tarifleri için birçok fikrimiz var
Bu bir resim 4 11
Saman nezlesi ilaçları: Karotenoidler
Bitkilerde doğal olarak bulunan pigmentler olan karotenoidler, solunum yollarınızdaki iltihaplanmayı azaltmaya ve bağışıklık sisteminizi geliştirmeye yardımcı olmak için güçlü antioksidanlar görevi görür. Havuç, kayısı, kabak, tatlı patates ve ıspanak gibi gıdalarda iyi bir karotenoid kaynağı bulunabilir - saman nezlesi için doğal ilaçlar aslında oldukça lezzetli olabilir!
Ne zaman alınır: Günde bir ila iki porsiyon karotenoid açısından zengin yiyecek.
Deneyebileceğiniz havuç tarifleri için bir sürü fikrimiz var
Bu bir resim 5 11
Ateş ilaçları var: Papatya çayı
Bir antioksidan ve antihistaminik papatya çayı, bir anti-enflamatuar ajan olarak hareket eden flavonoidler içerir. Gün boyunca en iyi bir fincan çay olarak alınırken, papatya çayı şişmiş, kırmızı gözleri soğutmak için bir göz kompresi olarak da kullanılabilir.
Ne almalı: Günlük bir fincan çay veya göz sıkıştırıcı olarak. Enfeksiyonu önlemek için her göz için yeni bir kompres kullandığınızdan emin olun.
Bir kompres yapmak ve kullanmak:
Adım 1 - Anında papatya çay poşeti suya batırın. En az 3 dakika orada bırakın.
Adım 2 - Suyu boşaltın ve çay poşetindeki fazla suyu yavaşça sıkın.
12 cupcakes için ne kadar buttercream
Adım 3 - Papatya çay poşeti 15 ila 30 dakika buzdolabında saklayın ve soğutulduktan sonra buzdolabından çıkarın.
Adım 4 - Bir seferde 5 dakikaya kadar şişmiş göze karşı soğuk çay poşeti tutun.
Adım 5 - Yeni bir kompresi tekrar uygulamadan önce iltihaplı gözünüzün bir saat boyunca nefes almasını bekleyin.
Bu bir resim 6 11
Ateş ilaçları var: Sarımsak
Diyet sarımsak alımınızı artırmak, aynı zamanda bir dekonjestan olarak hareket ederken ve küçük saman nezlesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olurken, vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda bir anti-enflamatuar ve doğal bir antihistaminik olan iyi bir quercetin kaynağıdır.
Ne zaman alınır: Yemeklerle, saman mevsiminden bir veya iki ay önce, ancak ezilmiş veya çiğ yenildiğinde en etkilidir. Mide bulamıyorsanız, yerel eczanenizden sarımsak kapsülleri deneyin.
Sarımsaklı tavuk da dahil olmak üzere lezzetle dolu çok sayıda sarımsak tarifimiz var
Bu bir resim 7 11
Saman nezlesi ilaçları: Akupunktur
Araştırmalar, antik Çin akupunktur tıbbının burun akıntısı ve kaşıntılı gözler gibi saman nezlesi semptomlarını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olan doğal bir saman nezlesi rememdy olabileceğini buldu. Steril iğneler kullanarak, akupunktur vücudun belirli bölgelerini tespit eder ve mevcut rahatsızlıkların neden olduğu semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Araştırmalar akupunkturun saman nezlesi semptomlarını hafifletme üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir.
Ne zaman denenir: Hasatçıların saman nezlesi sezonu en iyi sonuçları görmeye başlamadan önce dört ila altı akupunktur seansı almalıdır.
Bu bir resim 8 11
Ateş ilaçları var: Kendi kendine hipnoz
Son çalışmalar, kendi kendine hipnoz kullanmak için eğitilmiş hastaların, burun akıntısı ve tahriş olmuş boğaz gibi saman nezlesi semptomlarında dramatik bir azalma gördüğünü göstermiştir. Kendilerine özel bir rahatlama tekniği öğretildi ve saman nezlesinin ilk belirtileri ortaya çıktığında daha az rahatsızlık fark ettiler.
Ne zaman denenir: Saman nezlesi mevsiminden önce.
Bu bir resim 9 11
Ateş ilaçları var: Vazelin
Alt burun deliklerine ince bir Vazelin tabakası yaymak saman nezlesi ile savaşmaya ve semptomları önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir. Vazelin burun deliklerine giren poleni yakalayarak etkili bir şekilde burun pasajlarına girmesini engeller ve saman nezlesi semptomlarının kötüleşmesini önler.
Ne zaman alınır: Saman nezlesi mevsiminde, evden ayrılmadan önce günlük olarak.
Bu bir resim 10 11
Ateş ilaçları var: Soğan
Soğan derileri, saman nezlesi hastalarında semptomları azalttığı kanıtlanmış doğal bir antihistaminik ve antienflamatuar olan iyi bir quercetin kaynağıdır. Soğan, lahanadan üç kat daha fazla quercetin ve brokoli'den 10 kat daha fazladır ve gün boyunca çeşitli yemeklerde yenebilir, bu yüzden denemek için daha kolay saman nezlesi ilaçlarından biridir.
Ne zaman alınır: Her gün yemeklerle birlikte, bir seçenek çiğ soğanları alternatif olarak çiğnemenizi önerir - ancak sadece kalıyorsanız bunu öneririz.
Daha fazla fikir için soğan tariflerimizi deneyin
Bu bir resim 11 11
Saman nezlesi ilaçları: Refleksoloji
Saman nezlesi belirtileriniz için refleksolojiyi denemeyi düşünür müsünüz?
Tam olarak Facebook kullanıcısı Luke Ireland'ın önerdiği şey, refleksolojinin gücünü ve baskısını kullanarak sinir bozucu saman nezlesini nasıl hedefleyebileceğinizi gösteren bu resmi kim yayınladı.
Altyazıyı altyazıyla paylaştı: `` Çünkü hepiniz saman nezlesi çekiyor. Elinizdeki x'in benimkiyle aynı alanı bulun. Sonra birkaç kez basınç uygulayın, vücudun kendi anti-histaminini uyaracağından yardımcı olacaktır. x Lütfen paylaşın. #Refleksoloji'
Saman nezlesi belirtileri ortaya çıkar çünkü polen vücuda girdiğinde, bağışıklık sisteminiz saldırı altında olduğunu düşünebilir ve kimyasal histamin salgılar - semptomları soğuk algınlığına benzer.
aldi prosecco teklifi
Refleksoloji yoluyla baskı uygulayarak iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğiniz ve bu nedenle daha kolay nefes almaya başlayabileceğiniz düşünülmektedir. Denemeye değer!