hizmet eder:
2Beceri:
kolayMaliyet:
ucuzHazırlık:
10 dkYemek pişirme:
30 dkPorsiyon başına beslenme | RDA | |
---|---|---|
Kalori | 720 kCal | % 36 |
Şişman | 34g | % 49 |
- Doygun | 19 g | % 95 |
Barbekü tavuk baget barbekü sosu boğulmuş mini tavuk dolgu ile yapılır ve soğan halkaları ve salata ile kazıklı. Oh, ve peynir - ve sarımsak tereyağı! Bu yüklü bagetlerin yapılması çok kolaydır ve rahat bir akşam yemeği için mükemmeldir. Tüm malzemeleri sıralayın ve herkesin kendi tepesini yaratmasına izin verin, her tepenin istediği kadar veya çok azıyla.
malzemeler
- 6 dondurulmuş tavuk mini fileto
- 2 yemek kaşığı Reggae Reggae Barbekü sosu
- 160g dondurulmuş Akdeniz sebze
- 8 adet dövülmüş soğan halkası
- 1 dondurulmuş fırında evde baget
- Lurpak gibi 50g sarımsak yağı
- 50g rendelenmiş peynir
- 50g taze yeşil salata yaprakları
Yöntem
Fırını 200 ° C'ye ısıtın, gaz 6. Tavuk filetolarını mikrodalgada (yaklaşık 10 dakika) çözdürün, sonra barbekü sosu ile karıştırın.
limonlu tavuk tarifi
15 dakika fırında pişirin. Akdeniz sebze ve soğan halkalarını bir fırın tepsisine koyun ve yaklaşık 15 dakika donmuş halde pişirin. Eritmek ve pişirmek için ekmeği fırında patlatın.
Ekmeği yatay olarak ikiye bölün ve sarımsaklı tereyağı, tavuk, sebze ve peynirle doldurun. Peyniri eritmek için fırına geri koyun, ardından taze yapraklar ve soğan halkaları ile servis yapın.
delia kış meyvesi kompostosu