Ton balığı konservesi ile yapılacak 32 şey

Dolapta oturan bir ton balığı konservesi var mı? Sadece ceketler ve sarnılar için değil - ton balığı konservesi ile yapılacak şeyler için 39 farklı fikir ...

Dolapta oturan bir ton balığı konservesi var - burada yapmak için bir sürü harika konserve ton balığı tarifimiz var! Tuna sadece ceketler ve sarnılar için değil, işte bununla ilgili şeyler için 32 farklı fikir var.

Konserve ton balığı, dolapta tutabileceğiniz en çok yönlü malzemelerden biridir. Salatalara ekleyin, makarna ile karıştırın, ceket patatesleri ile servis yapın veya ton balığı parçalamasından tohumlu ton balığı kreplerine kadar konserve ton balığı tariflerimizden birini deneyin.

Konserve ton balığı, uygun fiyatlı ve mükemmel bir protein kaynağıdır. Teklif edildiğinde birkaç teneke satın almaktan hoşlanıyoruz, daha sonra hızlı ve kolay aile yemekleri yapmak için her zaman elinizin altında olduğunu bilerek bunları dolapta tutuyoruz. Bazı taze fikirler almak için bir kutu ton balığı tarifiyle yapmak için 32 şeyimize bir göz atın ...

Daha harika hafif yemek fikirleri: ceket patates dolguları

Bu bir resim 1 32

Ton balığı ve domates calzone

İhtiyacın olacak: 180g teneke ton balığı parçaları

Calzone'ları seviyoruz - fırında pişmiş ve içinde gizli tepesi olan bir çeşit katlanmış pizza. Mozzarella peyniri, domates ve ton balığı ile doldurmak için dışarıdan ısır.

Tarifi al: Ton balığı ve domates calzone

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 2 32

Ton balığı makarna fırında

İhtiyacın olacak: 185g ayçiçek yağı ton balığı konservesi

Ton balığı makarna fırını bir aile favorisidir. İşte bir kutu ton balığı, mısır, konserve domates, peynir ve gizli içerikle yapılan başarısız güvenli tarifimiz - cips! Bize güvenin, ciddi bir gevrek tepesi için.

Tarif alın: Ton balığı makarna fırında

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 3 32

Ton balığı soslu pappardelle

İhtiyacın olacak: 1 x 198g tuzlu su ton balığı

Ton balığı makarnalarını günlükten biraz süslü hale getirmek kolaydır. Pappardelle için spagetti veya penne değiştirin ve zeytinyağı ve otlar ile taze domates sosu yapın. Restorana layık bir akşam yemeği için kekik ve kapari ile üst.

Tarifi al: Ton balığı soslu Pappardelle

Bu bir resim 4 32

Ton balığı ve taze soğan ile fırında patates

İhtiyacın olacak: 160g konserve ton balığı

Bazen ceket patatesini yenemezsin. Bizim favori bütçe konfor gıdalar biridir ve onları ton balığı mayo, taze soğan ve karabiber öğütme ile dolu seviyorum.

Tarifi alın: Ton balığı ve taze soğan ile fırında patates

Bu bir resim 5 32

Ton balığı ve limon mayonez sarar

İhtiyacın olacak: Salamura 160g teneke ton balığı

Ton balığı sarnılarında bir bükülme için bu nefis ton balığı ve limon mayonez sargılarını yapın. Bir limon sıkmak, mayoya bir narrussuz tangı verir ve günde 5 gününüzden 2'sini almak için sargıları salata ve domates ile paketleyebilirsiniz.

Tarifi alın: Ton balığı ve limon mayonez sarar

Bu bir resim 6 32

Ton balığı ve nohut salatası

İhtiyacın olacak: Zeytinyağında 250g konserve ton balığı

Bu doldurma salatada çok fazla iyilik var - öğle yemeği için yiyin ve günün geri kalanında erdemli hissedeceksiniz! Ton balığı ve nohut gerçekten birlikte gider ve ayrıca E Vitamini dolu avokado, kırmızı soğan ve roket de vardır.

Tarifi alın: Ton balığı ve nohut salatası

Bu bir resim 7 32

Ton balığı ve erişte salatası

İhtiyacın olacak: 200g ton balığı konservesi

Bu, yoğun hafta içi geceleri kolunuzu kaldırmak için kullanışlı bir tarif. Bir kutu ton balığı, domates, satın alınan teriyaki sosu ve kıyılmış fıstık ile yumurtalı erişteleri bir araya getirin: akşam yemeği sıralanmış!

Tarifi alın: Ton balığı ve erişte salatası

Bu bir resim 8 32

Peynir ve ton balığı ceketi

İhtiyacın olacak: 1 x 185g teneke dikenli armut

Spudlarımızda peyniri seviyoruz, spudlarımızda ton balığı seviyoruz - bu yüzden ikimiz de aynı anda olduğuna karar veremediğimizde! Bir tutam acı biber ve bir tutam taze maydanoz, bunu lezzetli ama kolay bir akşam yemeği yapar.

Tarifi alın: Peynir ve ton balığı ceketleri

Bu bir resim 9 32

Tohumlu ton balığı

İhtiyacın olacak: Salamura içinde 1 x Tuna Ton Balığı

Ekmek kırıntı kaplamasını kabak, ayçiçeği ve keten tohumu gibi 50 gr karışık tohumlarla karıştırarak balık köftesine sağlıklı bir bükülme verin. Vitamin ve minerallerle doludurlar ve balık keklerine de harika bir çıtırlık verir.

Tarifi al: Tohumlu ton balığı

Bu bir resim 10 32

İtalyan Ton Balığı ve Domates Penne Makarna

İhtiyacın olacak: Salamurada 2 x 160g teneke ton balığı parçaları

Klasik orkinos nicoise salatalarının lezzetlerini aile için doldurma makarna yemeğine dönüştürün. Siyah zeytin, taze fesleğen ve domates, bunu İtalya'nın gerçek bir tadı gibi hissettiriyor.

Tarifi alın: İtalyan Ton Balığı ve Domates Penne Makarna

Bu bir resim 11 32

Ton balığı ve provençal sebze parçalamak

İhtiyacın olacak : 450g konserve ton balığı

Parçalananlar sadece meyve için değildir. Bu lezzetli tuzlu parça peynir ve ekmek kırıntısı tepesine sahiptir ve patlıcan, kabak, mantar, biber ve ton balığı ile doldurulur.

Tarifi alın: Ton balığı ve provençal sebze parçalamak

Bu bir resim 12 32

Ton balığı ve patates tabakası

İhtiyacın olacak: Salamurada 2 x 200g teneke ton balığı

Ton balığı mütevazı teneke içeren bir başka parlak bütçe tarifi. Daha da iyisi, bu basit patates, ton balığı ve beyaz sos yemeği, ertesi gün öğle yemeği kutularında lezzetli soğuk tadı.

Tarifi alın: Ton balığı ve patates tabakası

Bu bir resim 13 32

Zayıflama Dünyası orkinos penne nicoise

İhtiyacın olacak: Kaynak suyunda 2 x 185g teneke ton balığı

Zayıflama Dünyası sağlıklı ama doyurucu bir tarifin yolunu biliyor ve biz bu orkinos nicolasının büyük hayranlarıyız - doldurulmanıza yardımcı olmak için protein dolu yumurtalar ve küçük bir penne var.

Tarifi alın: Zayıflama Dünyası orkinos penne nicoise

İmaj kredisi: Woman's weekly Bu bir resim 14 32

Ton balığı ve domatesli makarna sosu

İhtiyacın olacak: 130g konserve ton balığı

Hilary duff oğlunu öpüyor

Bir kap taze domates salsa ve bir ton balığı konservesi kullanarak hızlı pişirilen makarna tarifi. Bir öğle yemeği ya da 2 kişilik bir aperatif için harika.

Tarifi alın: Ton balığı ve domates salsa makarna

Bu bir resim 15 32

Ton balığı ve brokoli makarna fırında

İhtiyacın olacak: 2 x 185g teneke ton balığı

Bu kolay ton balığı makarna fırında spiraller kullandık, ancak penne veya yaylar da işe yarayacak. Biraz brokoliyi ailenin diyetine sokmanın harika bir yolu!

Tarifi alın: Ton balığı ve brokoli makarna fırında pişirin

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 16 32

Tuna Bolognese spagetti

İhtiyacın olacak: Kaynak suyunda 2 x 185g teneke ton balığı

Kıymalı yerine ton balığı konservesi ile spag Bol yaparak paradan tasarruf edin. Etli lezzet ve ton balığı sert dokusu, domates ve sarımsak gibi güçlü lezzetlere dayanabileceği anlamına gelir. Lezzetli.

Tarifi alın: Ton balığı spagetti Bolognese

Bu bir resim 17 32

Ton balığı, limon ve kişniş ceketi

İhtiyacın olacak: Kaynak suyunda 2 x teneke ton balığı

Fırında spudlara kişniş ve kireç klasik Asya (veya Meksika!) Lezzet kombinasyonunu ekleyerek lezzetli bir bükülme verin. Kırmızı lahana, havuç ve kişniş lahana salatası ile servis yapın.

Tarifi alın: Ton balığı, kireç ve kişniş ceketi

Bu bir resim 18 32

Ton balığı kekleri

İhtiyacın olacak: Salamurada 400g teneke ton balığı

Ton balığı konservesi, ev yapımı balık köftesinde pahalı taze somon veya morinaya bütçe dostu bir alternatif yapar. Tarifimiz peynirli püre gerektiriyor, ancak artık sade patates püresi eşit derecede iyi çalışacak.

Tarifi alın: Ton balığı kekleri

Bu bir resim 19 32

Yengeç veya ton balığı, limon ve kırmızı biber linguini

İhtiyacın olacak: 340g konserve ton balığı

Bu yazlık ve sofistike makarna kasesini yapmak için ton balığı ılık linguine içine alın. Limon ve biber gerçek bir vuruş verir. Taze yeşil salata ile servis yapın.

Tarifi alın: Yengeç veya ton balığı, limon ve biber linguini

Bu bir resim 20 32

Ton balığı ve soğan ceketli patatesler

İhtiyacın olacak: 100g konserve ton balığı

İşte pişmiş spuds caz için başka bir fikir. Konserve ton balığı, süzme peynir, doğranmış salatalık ve kırmızı soğan ile birlikte, en az yıkama ile kolay bir akşam yemeği için karıştırın.

Tarifi alın: Ton balığı ve soğan ceketli patatesler

Bu bir resim 21 32

Ton balığı ve kapari yayılması

İhtiyacın olacak: 1 x 185g yağda ton balığı parçaları

Bu, kolunuzu yukarı kaldırmak için çok yönlü küçük bir tarif. Tost, daldırma ve parti atıştırmalıkları için kremsi bir yayılım yapmak için ton balığı, kapari, tereyağı ve limonu birlikte karıştırın.

Tarifi alın: Ton balığı ve kapari yayılması

nasıl fondan bebek yapılır

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 22 32

Ton balığı ve peynir ciabatta eriyik

İhtiyacın olacak: 400g konserve ton balığı

Mmmmm ... ton balığı eriyikleri bizim en sevdiğimiz sarnılardan biri ve bu bizim en sevdiğimiz şey. Zengin ciabatta üssü fesleğen ve zeytinli bir orkinos mayo ile kaplanmış ve altın, eritilmiş Cheddar ile kaplanmıştır.

Tarifi alın: Ton balığı ve peynir ciabatta eriyik

Bu bir resim 23 32

Bebek dostu orkinos balık köftesi

İhtiyacın olacak: Kaynak suyunda 1 x teneke ton balığı

Bu küçük balık köftesi 6 aylıktan büyük bebekler için uygundur. Küçük olabilirler, ancak küçük çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu besleyici maddelerle doludurlar - ton balığı, bezelye, havuç ve patates.

Tarifi alın: Bebek dostu orkinos balık köftesi

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 24 32

puttanesca

İhtiyacın olacak: Kaynak suyunda 200g konserve ton balığı

Cesur lezzetleri seviyorsanız, bu klasik İtalyan makarna yemeğini seveceksiniz. Biber, hamsi, sarımsak ve kapari ile doludur ... ve tabii ki eski dostumuz, konserve ton balığı!

Tarifi al: Puttanesca

Bu bir resim 25 32

İspanyol tarzı balık güveç

İhtiyacın olacak: 250g konserve ton balığı

Taze veya konserve ton balığı da dahil olmak üzere bu kokulu balık güveçte uygun fiyatlı herhangi bir balık karışımını kullanabilirsiniz. Patates, kuskus kuzeni veya beyaz veya kahverengi pirinç ile servis yapın.

Tarifi alın: İspanyol usulü balık güveç

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 26 32

Ton balığı ve bezelye kiş

İhtiyacın olacak: 200g konserve ton balığı

Kiş, normalde menüden yumurta, süt veya gluten yiyemiyorsanız. Neyse ki, Woman's Weekly'deki bu akıllı türler, hiçbirini içermeyen bu parlak ücretsiz kişiyle ortaya çıktı.

Tarifi al: Ton balığı ve bezelye kiş

Bu bir resim 27 32

Çıtır orkinos dolgu

İhtiyacın olacak: 1 x teneke ton balığı yağı

Kendi yapmak çok kolay olduğunda süpermarketten pahalı sandviç dolgularına para harcamayın. Gevrek ton balığı dolgumuz, salatalık ve sarı biber ile dolu olduğu için yazlık, lezzetli bir tada sahiptir.

Tarifi alın: Çıtır orkinos dolgu

Bu bir resim 28 32

Patates ve mısır kekleri

İhtiyacınız olacak: 1 x küçük teneke ton balığı

Bu lezzetli patates ve mısır keklerini süzülmüş ton balığı içinde karıştırıp büyük bir yeşil salata ile servis ederek doldurma yemeğine dönüştürün. Arta kalanları mutfak kağıdı arasına sarın ve ertesi gün soğuk yemek için buzdolabında saklayın.

Tarifi alın: Patates ve mısır kekleri

Bu bir resim 29 32

Ton balığı ile rezene pesto gnocchi

İhtiyacınız olacak: Salamurada 1 x 200g teneke ton biftek

İşte arkadaşlar bittiğinde hizmet verecek kadar gösterişli kolay bir makarna yemeği. Kokulu rezene pesto, ton balığı ve hamsi gnocchi'ye karıştırın ve taze yeşil fasulye ile servis yapın.

Tarifi al: Ton balığı ile rezene pesto gnocchi

Fotoğraf kredisi: TI Media Limited Bu bir resim 30 32

Hızlı makarna Nicoise

İhtiyacın olacak: 200g teneke ton balığı

Hafta içi makarnalara ton balığı, siyah zeytin, haşlanmış yumurta ve Fransız fasulyesi gibi bir Nicoise salatasının klasik lezzetleriyle Fransız bir makyaj yapın. Yemek kutuları için lezzetli bir makarna salatası yapar.

Tarifi al: Hızlı makarna Nicoise

Bu bir resim 31 32

Tek kutu orkinos puttanesca makarna

İhtiyacın olacak: 100g konserve ton balığı

Bu kolay tek kap yemek otuz dakika içinde masaya çıkıyor ve porsiyon başına 500 kalorinin altında geliyor! Bir aile favorisi olacağından emin olabilirsiniz ...

Tarifi al: Tek potlu orkinos makarna puttanesca